12 cause di gonfiore alle caviglie
Ci sono molte diverse cause di gonfiore alle caviglie. Nella maggior parte dei casi, il gonfiore è dovuto a lesioni o edema.
Il termine edema significa gonfiore dovuto all'accumulo di liquidi in eccesso. È particolarmente comune nella parte inferiore della gamba, nelle caviglie e nei piedi.
In questo articolo, esaminiamo 11 cause di gonfiore alle caviglie e copriamo alcune delle migliori opzioni di trattamento.
Le possibili cause di gonfiore alle caviglie includono:
1. Infortunio al piede o alla caviglia
Le persone che subiscono una lesione al piede o alla caviglia possono manifestare infiammazione in quella zona, facendola apparire gonfia.
Una distorsione alla caviglia è una delle lesioni del piede più comuni.
L'American Orthopaedic Foot and Ankle Society raccomanda il seguente trattamento domiciliare per una distorsione alla caviglia:
- riposando
- indossare una cavigliera
- applicare ghiaccio in un pezzo di stoffa sottile per non più di 20 minuti
- applicare un bendaggio compressivo
- elevando il piede sopra la vita
2. Cellulite
Le infezioni batteriche della pelle sono chiamate cellulite. Le persone con diabete sono particolarmente inclini a questo tipo di infezione.
La cellulite può causare una serie di sintomi, tra cui arrossamento, pelle calda e gonfiore che si diffonde rapidamente. In rari casi, la cellulite può essere pericolosa per la vita senza trattamento.
Le persone con cellulite devono assumere antibiotici. È essenziale informare un medico se il gonfiore non si riduce o peggiora dopo alcuni giorni di trattamento.
3. Effetto collaterale del farmaco
Alcuni farmaci possono causare il gonfiore delle caviglie come effetto collaterale. Tali farmaci includono:
- antidepressivi
- pillole anticoncezionali e altri contenenti estrogeni
- pillole di testosterone
- bloccanti dei canali del calcio per l'ipertensione
- steroidi
Le persone che sospettano che le loro caviglie siano gonfie come effetto collaterale dei farmaci potrebbero voler parlare con il proprio medico.
Un medico può prescrivere farmaci diuretici o suggerire metodi per ridurre il gonfiore se è scomodo.
4. Insufficienza venosa cronica
Il tipo più comune di edema è da insufficienza venosa cronica (CVI). La CVI è una condizione che colpisce le valvole nelle vene delle gambe.
Queste valvole di solito assicurano che il sangue scorra verso il cuore. Nella CVI, tuttavia, le valvole funzionano male e consentono ad una parte del sangue di fluire all'indietro e di ristagnare nella parte inferiore delle gambe e nelle caviglie.
Sebbene la CVI non abbia gravi complicazioni, può essere dolorosa e scomoda. Può anche causare cambiamenti evidenti alla pelle.
Un medico può aiutare una persona con CVI a sviluppare un piano di trattamento personalizzato.
Esempi di alcune opzioni di trattamento includono:
- mantenendo le gambe sollevate per migliorare il flusso sanguigno
- indossare calze a compressione per ridurre il gonfiore
- prendendo farmaci, come l'aspirina
- sottoposti ad ablazione a radiofrequenza, che utilizza il calore per chiudere la vena interessata
5. Coaguli di sangue
A volte, un coagulo di sangue, o "trombosi", può svilupparsi in una delle vene del braccio o della gamba. Questa è chiamata trombosi venosa profonda (TVP) e richiede cure mediche urgenti.
La TVP ostruisce il flusso di sangue che ritorna al cuore, provocandone l'accumulo nell'arto colpito.
A volte, il corpo è in grado di compensare il blocco deviando gradualmente il sangue attraverso le vene vicine più piccole. Nel tempo, queste vene diventano più grandi e sono in grado di drenare il sangue dall'arto.
Se queste vene non aumentano di dimensioni, l'arto può rimanere gonfio. Il dolore e il gonfiore persistenti dopo una TVP sono chiamati sindrome post-trombotica.
Le persone che soffrono di TVP dovrebbero considerare:
- elevando l'arto colpito
- indossare calze a compressione per favorire il flusso sanguigno
- prendendo farmaci anticoagulanti o anticoagulanti
- subendo una procedura di stent, durante la quale un chirurgo inserisce un tubo chiamato stent nella vena per tenerlo aperto
6. Gravidanza
Durante la gravidanza, il corpo produce più sangue e fluidi corporei per supportare il feto in via di sviluppo.
Il gonfiore è un effetto collaterale comune della gravidanza, specialmente nel terzo trimestre. Può colpire caviglie, piedi, gambe, viso e mani.
Un leggero gonfiore è normale e solitamente innocuo. Tuttavia, un improvviso gonfiore delle mani e del viso potrebbe essere un segno di una condizione potenzialmente pericolosa per la vita chiamata preeclampsia.
Le donne che manifestano un lieve gonfiore durante la gravidanza possono ottenere sollievo dai rimedi casalinghi come:
- mangiare cibi ricchi di potassio
- ridurre l'assunzione di sale
- evitando la caffeina
- indossare scarpe comode
- indossare calze elastiche
- evitando di stare in piedi per lunghi periodi
- elevando i piedi durante il riposo
- applicare impacchi freddi
- indossare abiti larghi
- limitare il tempo all'aperto durante la stagione calda
- che riposa in una piscina
7. Preeclampsia
La preeclampsia è una condizione pericolosa per la vita che può verificarsi durante il secondo o terzo trimestre di gravidanza o fino a 6 settimane dopo il parto.
La preeclampsia è caratterizzata da pressione sanguigna pericolosamente alta e proteine nelle urine. Può causare una varietà di sintomi, tra cui mal di testa, alterazioni della vista, aumento di peso ed edema.
La preeclampsia che si verifica durante la gravidanza può anche interessare il feto.
Richiede cure mediche urgenti. Il trattamento può includere farmaci per prevenire convulsioni e abbassare la pressione sanguigna.
Il parto è il trattamento più efficace, anche se alcune donne potrebbero manifestare un peggioramento dei sintomi prima che migliorino.
8. Linfedema
Il linfedema è un tipo di gonfiore che colpisce i tessuti molli delle braccia o delle gambe, comprese le caviglie. È dovuto ad un accumulo di un fluido chiamato linfa. Questo è composto principalmente da globuli bianchi, che aiutano a combattere le infezioni.
Il linfedema si verifica quando c'è un blocco o qualche altro danno al sistema linfatico. Il sistema linfatico è una rete di tessuti e organi che aiutano a liberare il corpo dalle infezioni e mantengono i liquidi in equilibrio.
Il linfedema può derivare da infezioni, cancro e rimozione chirurgica dei linfonodi. Alcune condizioni ereditarie possono anche causare linfedema.
Il danno al sistema linfatico è irreversibile, quindi il trattamento mira a ridurre il gonfiore e prevenire altri sintomi.
I potenziali trattamenti includono:
- indossare indumenti a pressione e bende
- aumentare la frequenza cardiaca e respiratoria attraverso l'esercizio
- ricevere un leggero massaggio da un terapista esperto nel trattamento del linfedema
9. Insufficienza cardiaca
L'insufficienza cardiaca si verifica quando il cuore non è più in grado di pompare il sangue nel modo più efficace che dovrebbe. Esistono tre diversi tipi di insufficienza cardiaca: insufficienza cardiaca sinistra, destra e congestizia.
Nell'insufficienza cardiaca congestizia e del lato destro, si verifica una riduzione del flusso sanguigno dal cuore, che fa risalire il sangue nelle vene. Ciò può portare a un accumulo di liquido nei tessuti, comprese le gambe e le caviglie.
L'insufficienza cardiaca colpisce anche i reni, riducendo la loro capacità di rimuovere il sale e l'acqua dal corpo. Ciò contribuisce ulteriormente all'edema.
Sebbene non esista una cura per l'insufficienza cardiaca, ci sono molte diverse opzioni di trattamento.
Un medico può prescrivere farmaci diuretici e suggerire il monitoraggio e la riduzione dell'assunzione di liquidi. Entrambi questi trattamenti possono aiutare a ridurre il gonfiore alle caviglie e alle gambe.
10. Malattia renale cronica
La malattia renale cronica si riferisce a un danno renale permanente, che può peggiorare nel tempo.
Una persona potrebbe non manifestare alcun sintomo fino a quando non si trova negli stadi avanzati della malattia, chiamata insufficienza renale o malattia renale allo stadio terminale (ESRD).
Durante l'ESRD, i reni lottano per rimuovere i rifiuti e il fluido in eccesso dal corpo. Questo può portare a una serie di sintomi, comprese le caviglie gonfie.
I seguenti fattori dello stile di vita possono anche aiutare a mantenere la funzione renale il più a lungo possibile:
- ridurre il sale e il grasso nella dieta
- mantenere un peso sano
- mantenere una pressione sanguigna sana
- esercitarsi per almeno 30 minuti al giorno
- Smettere di fumare
- limitare l'alcol
- controllare i livelli di zucchero nel sangue
11. Malattia del fegato
Il fegato sano produce una proteina chiamata albumina. L'albumina impedisce al fluido di fuoriuscire dai vasi sanguigni e nei tessuti circostanti.
Livelli molto bassi di albumina dovuti a malattie del fegato possono causare un accumulo di liquidi nelle gambe, nelle caviglie e nell'addome.
Un medico può prescrivere farmaci e offrire consigli su alcuni fattori dello stile di vita che potrebbero aiutare a prevenire o rallentare ulteriori danni al fegato. Esempi inclusi:
- esercitarsi regolarmente
- mangiare una dieta salutare
- limitare l'assunzione di sale
- evitare l'alcol
12. Ipotoidismo
L'ipotiroidismo può influenzare i muscoli e le articolazioni di una persona in molti modi, causando dolori, dolori, rigidità e gonfiore.
Se una persona ha l'ipotiroidismo o una tiroide ipoattiva, significa che la sua ghiandola tiroidea produce troppo pochi ormoni.
Uno studio del 2017 suggerisce che potrebbe esserci un legame tra disturbi della tiroide e artrite reumatoide, che può anche causare gonfiore doloroso alle articolazioni.
Un medico può eseguire un esame del sangue per controllare i livelli di ormone tiroideo di una persona e il trattamento prevede l'assunzione di ormoni tiroidei sintetici.
Quando vedere un dottore
Una persona dovrebbe consultare un medico se ha:
- calore o arrossamento nella zona gonfia
- gonfiore che peggiora o non migliora
- la febbre
- un improvviso aumento del gonfiore durante la gravidanza
- una storia di malattie cardiache, renali o epatiche
Molti casi di edema o gonfiore alle caviglie si risolveranno con un adeguato trattamento domiciliare.
