6 usi di Tiger Balm
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Tiger Balm è un prodotto da banco che pretende di alleviare temporaneamente dolori muscolari minori, dolori e stiramenti. Lo fa intorpidendo la pelle, come analgesico.
Il balsamo di tigre è disponibile in diverse forme, tra cui:
- strofina
- creme
- unguenti
- linimenti
- cerotti adesivi sulla pelle
Sono disponibili preparazioni regolari ed extra resistenti di balsamo di tigre. Le formulazioni, i profumi e la confezione possono differire, a seconda della regione in cui una persona lo acquista.
In questo articolo, scopri gli usi del balsamo di tigre, i principi attivi e i possibili effetti collaterali.
Cos'è il balsamo di tigre?
Il balsamo di tigre può aiutare ad alleviare dolori minori, tensioni e dolori.
Tiger Balm contiene diversi ingredienti attivi e inattivi.
Gli ingredienti attivi in una formulazione di balsamo di tigre a forza regolare includono:
- Salicilato di metile al 15%, che può agire come analgesico, intorpidendo la pelle.
- 5% di mentolo, che può aiutare a restringere i vasi sanguigni, ridurre l'infiammazione e causare una sensazione di raffreddamento terapeutico.
- 3 per cento di canfora, che può migliorare la circolazione e raffreddare o riscaldare la pelle.
Alcuni tipi di balsamo di tigre contengono altri principi attivi o oli essenziali, come:
- capsico
- olio di menta
- olio di cassia
- olio di chiodi di garofano
- olio di cajuput
- olio di wintergreen
- olio di eucalipto
6 usi e vantaggi
La maggior parte delle prove per i benefici del balsamo di tigre si basa su ciò che i ricercatori sanno sui suoi ingredienti attivi.
Il balsamo di tigre può alleviare:
1. Dolori e tensioni
Gli ingredienti del balsamo, come la canfora, aumentano il flusso sanguigno sulla superficie della pelle, creando una sensazione di calore che può distrarre dal dolore e dalla rigidità.
La canfora e il mentolo possono anche migliorare la circolazione sanguigna ai muscoli, accelerando potenzialmente i tempi di guarigione e riducendo l'infiammazione.
In un piccolo studio del 2014, nove adulti che hanno applicato vaselina contenente il 5, 10 o 20 percento di canfora agli avambracci hanno sperimentato un aumento del flusso sanguigno alla pelle e ai muscoli.
Altri ingredienti del balsamo di tigre, come il salicilato di metile, agiscono come analgesici e intorpidiscono la pelle, il che può ridurre la rigidità e il dolore.
I cerotti adesivi Tiger Balm possono essere i più utili per dolori muscolari e stiramenti, poiché un cerotto rilascia costantemente i principi attivi per un periodo prolungato.
Alcune versioni di Tiger Balm contengono peperoni, il principio attivo del peperoncino. Il capsico blocca i recettori nervosi che trasmettono gli impulsi del dolore, creando una sensazione di calore che può ridurre l'intensità dei dolori muscolari e delle tensioni.
Il capsico può ridurre molti tipi di dolori, compresi quelli da artrite, cancro e problemi gastrointestinali.
2. Mal di testa da tensione
Gli autori di uno studio del 1996 hanno scoperto che l'applicazione del balsamo di tigre sulla fronte era più efficace per alleviare il mal di testa da tensione rispetto a un placebo. Era efficace quasi quanto l'assunzione di paracetamolo (Tylenol).
Mentre le attuali revisioni mediche di rimedi alternativi per il mal di testa continuano a citare questo studio, sono necessarie ricerche più aggiornate.
3. Raffreddori e congestione
Gli ingredienti del balsamo di tigre possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore e dei seni.
Il balsamo di tigre contiene ingredienti che possono aiutare ad alleviare la congestione del seno e del torace. Alcuni sono stati usati per secoli in oli, unguenti e inalanti per alleviare la congestione da raffreddori e allergie.
La canfora agisce come un lieve espettorante, decongestionante nasale e sedativo della tosse. Il mentolo può aiutare a lenire i passaggi nasali irritati, aiutando ad alleviare il naso chiuso.
In uno studio del 2013, 14 persone che hanno inalato una soluzione di mentolo all'1% prima di essere esposte al peperone, un induttore della tosse, hanno impiegato più tempo per tossire rispetto a coloro che non hanno usato la soluzione di mentolo.
Le persone che desiderano utilizzare il balsamo di tigre per la congestione o altri sintomi del raffreddore dovrebbero acquistare formule che non contengano induttori della tosse, come il peperone e l'olio di chiodi di garofano.
4. Mal di schiena
Le persone usano spesso il balsamo di tigre per alleviare il mal di schiena, specialmente il dolore nella parte bassa della schiena.
Alcuni usano determinati ingredienti in Tiger Balm prima o dopo aver ricevuto trattamenti alternativi per il mal di schiena, inclusa la terapia Gua Sha.
In uno studio del 2012, a 18 persone che avevano sofferto di mal di schiena aspecifico per più di 5 giorni consecutivi è stata applicata una crema nell'area prima di ricevere un trattamento Gua Sha. La crema conteneva canfora e mentolo.
I partecipanti hanno riportato una riduzione del dolore e un miglioramento della salute, ma determinare se i principi attivi hanno aumentato l'efficacia della terapia richiederà ulteriori ricerche.
5. Tensione del collo e delle spalle
Il balsamo di tigre può aiutare a ridurre il dolore al collo e alle spalle.
In uno studio precedente, 105 uomini e donne con affaticamento muscolare da lieve a moderato hanno utilizzato cerotti contenenti una formulazione di salicilato di metile al 10% e mentolo al 3%. I partecipanti hanno utilizzato i cerotti su più regioni, tra cui la parte superiore della spalla e il collo.
Dodici ore dopo aver applicato i cerotti, i partecipanti hanno sperimentato, in media, una riduzione del dolore del 40%, rispetto ai 103 soggetti di controllo che hanno utilizzato i cerotti placebo.
In uno studio del 2017, 29 persone con dolore al collo hanno applicato un gel al mentolo topico nell'area prima di ricevere la manipolazione chiropratica cervicale. Coloro che hanno utilizzato il gel hanno riportato una riduzione del dolore significativamente maggiore dopo il trattamento rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
6. Dolori articolari
Poche prove specifiche supportano l'uso del balsamo di tigre per alleviare il dolore articolare. Tuttavia, molte persone usano il balsamo per alleviare dolori e dolori legati all'osteoartrosi.
L'osteoartrite fa sì che le ossa perdano densità e diventano fragili nel tempo, portando a dolori articolari.
Uno studio del 2012 che includeva 2.679 persone con dolore all'articolazione del ginocchio osteoartritico ha rilevato che 352 dei partecipanti hanno utilizzato sfregamenti, come Tiger Balm, per ridurre il dolore.
I ricercatori non sono sicuri del motivo per cui il balsamo di tigre sembra aiutare ad alleviare il dolore alle articolazioni, ma i principi attivi possono intorpidire l'area e ridurre il gonfiore.
Usi domestici
Alcune persone usano il balsamo di tigre come:
- repellente per insetti e termite controller
- vernice, adesivo o solvente per cera
- deodorante
- antisettico per le ferite
- dispositivo di rimozione della verruca
- rimozione di funghi
- olio da bagno
- olio per massaggi
- lubrificante per mobili o macchinari
Nessuna ricerca supporta molti di questi usi, ma potrebbero esserci prove aneddotiche.
Rischi ed effetti collaterali
Non applicare Tiger Balm nelle seguenti circostanze:
- 1 ora prima o 30 minuti dopo aver esposto la pelle a condizioni calde e umide, tra cui una doccia calda, una sauna o una vasca idromassaggio
- su pelle rotta o ferite aperte
- sulla pelle irritata, infiammata, arrossata, screpolata o secca
- sulle mucose, come quelle della bocca, delle narici, della vagina, del retto o del pene
- alle orecchie interne
- alla pelle bruciata
- sulla pelle già riscaldata da altri prodotti, come le piastre riscaldanti
Se una persona non ha mai usato Tiger Balm, è meglio testarne una piccola quantità sull'avambraccio. Attendi un giorno intero e verifica le reazioni prima di applicare il balsamo su un'area più ampia.
Conservare il balsamo di tigre lontano dalla portata dei bambini e non usarlo su quelli di età inferiore ai 12 anni a meno che un medico non lo consigli.
Ci sono poche ricerche sulla sicurezza dell'uso del balsamo di tigre durante la gravidanza o durante l'allattamento. Parla con un medico prima di usarlo in questi momenti.
Quando vedere un dottore
È meglio consultare un medico in caso di dolori, dolori o problemi di salute che durano per più di pochi giorni, peggiorano o si ripresentano.
Il balsamo di tigre non è destinato al trattamento delle condizioni mediche sottostanti, né è pensato per l'uso a lungo termine.
I principi attivi possono essere pericolosi se una persona li ingerisce, anche a piccole dosi.
La canfora, ad esempio, è tossica per l'uomo. I segni di tossicità della canfora includono:
- convulsioni
- nausea e vomito gravi
- esaurimento
- linguaggio confuso, inciampo e mancanza di coordinazione (atassia)
La canfora e altre sostanze tossiche nel balsamo possono entrare nel flusso sanguigno attraverso la pelle. Un piccolo studio cambogiano ha scoperto che la canfora non entra nel flusso sanguigno, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermarlo. Il mentolo può anche essere tossico per l'uomo.
Se una persona ingerisce o ingerisce il balsamo di tigre, deve chiamare immediatamente la linea di assistenza locale per il controllo dei veleni. Il numero di telefono negli Stati Uniti è 1-800-222-1222. Le persone negli Stati Uniti possono anche inviare un messaggio di testo 797979.
Tiger Balm è disponibile in molti negozi e online.
