Quali cibi fanno bene alla stitichezza?
La stitichezza è un disturbo molto comune e lo stile di vita e la dieta di una persona spesso giocano un ruolo. Mangiare cibi come yogurt, legumi, crusca di frumento e prugne può aumentare la frequenza dei movimenti intestinali e alleviare i sintomi. Qui, esploriamo le cause e i trattamenti della stitichezza e esaminiamo 14 alimenti che possono aiutare.