L'alcol può far battere il cuore più velocemente
Qualche anno fa, un sabato sera ero in un bar per festeggiare il compleanno di un amico. I drink scorrevano - principalmente lungo il collo - e mi sono reso un po 'ridicolo al karaoke, cantando a squarciagola la mia interpretazione speciale di "Groove is in the Heart" di Deee-Lite.
Mentre mostravo il mio incredibile talento vocale (spostati, Mariah) e alcuni eccellenti passi di danza da abbinare, ho perso l'equilibrio e sono caduto dal palco.
Inutile dire che il giorno dopo mi sono sentito piuttosto fragile, e ogni volta che ascolto quella canzone, mi riporta a quella notte divertente, ma imbarazzante.
Ammettiamolo: la maggior parte di noi si è trovata in una situazione simile prima o poi (per favore, assecondami).
Più della metà di noi ha bevuto un drink nell'ultimo mese e più di un quarto di noi ha bevuto in modo incontrollato.
Quando si bevono grandi quantità di alcol in un breve periodo di tempo - in genere almeno cinque drink per gli uomini e quattro drink per le donne nell'arco di 2 ore - questo è considerato binge drinking.
Il binge drinking non è considerato un disturbo da consumo di alcol in sé, ma la ricerca mostra che può essere un fattore di rischio.
Uno studio ha anche collegato il binge drinking a battito cardiaco irregolare o aritmia. Certo, lo studio a cui mi riferisco è stato condotto negli anni '70, ma sembra che le prove fossero abbastanza forti da coniare questo fenomeno "sindrome del cuore da vacanza", ispirato dall'idea che è più probabile che ci abbuffiamo durante le vacanze. , vacanze ed eventi sociali.
Da allora i ricercatori hanno rafforzato il legame tra il bere incontrollato e l'aritmia e mi sono imbattuto in un nuovo studio che aggiunge benzina al fuoco.
Dallo studio degli adulti che hanno partecipato all'Oktoberfest di Monaco nel 2015, i ricercatori hanno scoperto che più alcol beviamo, più alta diventa la nostra frequenza cardiaca e un cuore che batte troppo velocemente - clinicamente noto come tachicardia - può essere dannoso. Ho esaminato più da vicino la ricerca.
Collegamento "plausibile" tra alcol, aritmia
Per quelli di voi che non hanno familiarità con l'Oktoberfest, è un festival popolare annuale - che si tiene a Monaco, in Germania - che prevede principalmente il bere birra. In effetti, durante l'evento di quest'anno dovrebbero essere consumati più di 6 milioni di litri di roba.
Quindi, quale posto migliore per raccogliere argomenti e misurare gli effetti del binge drinking sulla frequenza cardiaca?
Questo è esattamente ciò che hanno fatto il dottor Moritz Sinner, dell'Ospedale universitario di Monaco in Germania, e il suo team di ricerca: utilizzando l'elettrocardiografia, hanno misurato la frequenza cardiaca di 3.012 partecipanti all'Oktoberfest di Monaco e hanno anche misurato le loro concentrazioni di alcol nel respiro.
Hanno scoperto che la frequenza cardiaca di questi adulti aumentava con la quantità di alcol che bevevano. In effetti, per oltre il 25% di loro, l'aumento delle concentrazioni di alcol nel respiro era associato a tachicardia sinusale superiore a 100 battiti al minuto.
La tachicardia sinusale è definita dall'American Heart Association (AHA) come un "normale aumento della frequenza cardiaca". Quindi questa scoperta è davvero qualcosa di cui preoccuparsi?
"Non possiamo ancora concludere che una frequenza cardiaca più elevata indotta dall'alcol sia dannosa", afferma il dott. Sinner. Ma non andiamo oltre noi stessi.
“[…] Le persone con problemi cardiaci hanno già una frequenza cardiaca più alta, che in molti casi provoca aritmie, inclusa la fibrillazione atriale. Quindi è plausibile che la frequenza cardiaca più alta a seguito del consumo di alcol possa portare ad aritmie ".
Dr. Moritz Sinner
Il dottor Sinner sottolinea che le persone incluse in questo studio erano giovani - solo un'età media di 35 anni - e in buona salute.
"Se avessimo condotto lo stesso studio su persone anziane o cardiopatici", spiega, "avremmo potuto trovare un'associazione tra il consumo di alcol e le aritmie".
Anche se è improbabile che questo articolo ti scoraggi a bere qualche drink durante la tua prossima serata fuori, vale sicuramente la pena essere consapevoli degli effetti che una sessione di bevute incontrollate potrebbe avere sulla salute del tuo cuore e sulle tue capacità di canto.
