Gli oli essenziali possono ridurre le vene varicose?
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Le vene varicose o le vene varicose possono derivare dall'invecchiamento, dalla gravidanza o dalla seduta troppo a lungo. Tendono anche a funzionare in famiglia.Insieme ai trattamenti medici, una persona potrebbe voler provare i rimedi casalinghi per le vene varicose, compresi gli oli essenziali.
Le vene varicose sono vene più grandi del normale che comunemente compaiono nelle gambe. Sono vene in rilievo e spesso attorcigliate che possono essere blu, rosse o color carne. A volte, queste vene possono far male, gonfiarsi o prudere.
Esistono diversi studi che suggeriscono che gli oli essenziali, come la vite, la lavanda o l'achillea, possono essere in grado di ridurre o ridurre l'aspetto delle vene varicose o dei ragni. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore.
In questo articolo, esaminiamo i migliori oli da utilizzare e le prove dietro di essi. Analizziamo anche le cause e la prevenzione delle vene varicose e altri metodi per ridurre le vene varicose.
Cause delle vene varicose
Le vene sono responsabili del ritorno del sangue che non ha ossigeno al cuore. Ci sono minuscole valvole periodicamente in tutte le vene per impedire al sangue di fluire all'indietro.
Tuttavia, se queste valvole si indeboliscono o sono danneggiate, il sangue può fluire all'indietro e ristagnare. Il risultato possono essere vene varicose.
Le vene varicose compaiono più comunemente nelle gambe perché le vene delle gambe sono sotto la massima pressione per restituire il sangue al cuore.
Diversi fattori di rischio aumentano la probabilità che una persona abbia le vene varicose. Questi includono:
- invecchiando, poiché le valvole nelle vene iniziano a indebolirsi nel tempo
- storia genetica di membri della famiglia con vene varicose
- gravidanza, poiché l'utero in crescita esercita una pressione extra sulle vene di una persona
- essere sovrappeso
- sedersi per lunghi periodi di tempo
- esposizione al sole, che causa principalmente vene varicose sul viso
Sebbene le vene varicose non siano di solito una delle principali cause di preoccupazione, possono essere irritanti e talvolta dolorose. A volte, una persona può sperimentare piaghe o ulcere cutanee legate a uno scarso flusso sanguigno nelle gambe.
I cinque migliori oli essenziali per le vene varicose
Gli oli essenziali sono derivati da piante, inclusi fiori, erbe o alberi. Questi oli sono spesso usati per terapie alternative. I dosaggi e le istruzioni che vengono con loro non sono regolamentati, quindi una persona dovrebbe parlare con un medico prima di usare oli essenziali.
Alcuni degli oli essenziali che sono stati studiati in relazione alle vene varicose e ai loro sintomi, come il gonfiore delle gambe, includono:
1. Olio essenziale di lavanda
Annusare la lavanda ha dimostrato di aiutare a ridurre il dolore, secondo il diario Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza.
Si pensa che la lavanda influenzi le sostanze chimiche del cervello, come la serotonina e il GABA, che sono associati al sollievo dal dolore.
L'applicazione della lavanda sulla pelle può ridurre il dolore e le dimensioni delle ulcere cutanee se massaggiata sui piedi o su altre aree colpite.
2. Olio essenziale di ippocastano
L'estratto di semi di ippocastano (HCSE) può essere preparato come gel topico, tintura orale o compressa. Può essere utile per ridurre gonfiore, dolore e prurito.
Secondo un articolo pubblicato sulla rivista Progressi nella terapia, le applicazioni topiche di HCSE hanno contribuito a ridurre i sintomi delle vene varicose, inclusi gonfiore alle gambe, dolore alle gambe, prurito e pesantezza.
Sebbene il metodo di azione non sia noto esattamente, si ritiene che l'HCSE impedisca la rottura delle piccole sezioni di vene note come capillari.
3. Olio essenziale di pino marittimo
La ricerca ha suggerito che l'olio essenziale di pino marino potrebbe ridurre il gonfiore o l'edema nelle gambe di una persona.
La ricerca del 2018 mostra che l'olio essenziale di corteccia di pino marittimo, noto anche come olio di pino marittimo, ha un'azione antinfiammatoria.
Questo studio ha anche scoperto che l'olio di corteccia di pino marittimo era superiore all'estratto di ippocastano per ridurre l'edema correlato all'insufficienza venosa cronica che può causare vene varicose. Tuttavia, questo studio ha testato solo 40 persone, quindi sono necessarie ulteriori ricerche.
4. Olio essenziale di vite d'uva
L'olio essenziale di vite d'uva può ridurre il gonfiore delle gambe di una persona, compreso il gonfiore correlato alle vene varicose.
Secondo uno studio pubblicato su Giornale della Società Tedesca di Dermatologia, l'assunzione di estratto di vite di vite rossa a dosi da 360 a 720 milligrammi al giorno ha contribuito a ridurre il gonfiore della parte inferiore delle gambe correlato al debole flusso sanguigno attraverso le vene, chiamato anche insufficienza venosa, che è una causa comune delle vene varicose.
5. Olio essenziale di Achillea
Gli oli essenziali estratti dalla pianta di achillea sono stati tradizionalmente utilizzati per il trattamento delle vene varicose. Quando una persona applica l'achillea sulla pelle sopra le vene varicose, può aiutare a ridurre i sintomi.
Altri trattamenti
Ci sono altri trattamenti per le vene varicose oltre agli oli essenziali che le persone potrebbero voler provare.
Altri trattamenti per le vene varicose includono:
- Calze compressive. Si tratta di un trattamento comune per le vene varicose poiché migliorano la circolazione sanguigna nelle aree colpite. Le persone possono acquistarle al banco o online e un medico può prescrivere calze a compressione più forti quando necessario.
- Scleroterapia. Questo trattamento prevede l'iniezione di sostanze chimiche nelle vene varicose che provocano il gonfiore e la chiusura delle vene. Le vene possono richiedere diversi trattamenti per assicurarsi che scompaiano definitivamente.
- Trattamenti laser. I trattamenti laser possono aiutare a trattare le vene varicose di dimensioni inferiori a 3 millimetri.
- Trattamenti endovenosi. Questi metodi vengono solitamente eseguiti presso uno studio medico e comportano l'inserimento di un piccolo catetere in una vena e l'utilizzo del calore per chiudere la vena interessata. Poiché la vena varicosa non funziona bene, per cominciare, sigillarla di solito non causa effetti collaterali significativi.
- Trattamenti chirurgici. Se le vene varicose sono molto grandi e fastidiose, una persona può richiedere un intervento chirurgico. Ciò comporta la rimozione delle vene in una procedura nota come legatura e stripping.
I medici inventano spesso nuovi trattamenti per curare le vene varicose. Tuttavia, le vene varicose sono normali e se non causano sintomi significativi a una persona e non hanno effetti collaterali, di solito non richiedono un trattamento medico o invasivo.
Prevenire le vene varicose
Poiché la genetica e gli ormoni svolgono un ruolo nello sviluppo delle vene varicose, non è sempre possibile prevenirne la formazione. Tuttavia, ci sono alcuni passaggi che una persona può intraprendere per ridurre il rischio di vene varicose.
I possibili passaggi per prevenire le vene varicose includono:
- Fare esercizio regolarmente per migliorare la circolazione e favorire il ritorno del sangue al cuore.
- Dieta ed esercizio fisico per mantenere un peso sano.
- Evita di incrociare le gambe se stai seduto per lunghi periodi, poiché ciò può ridurre il flusso sanguigno alle gambe.
- Fare frequenti "pause di camminata" per stimolare il flusso sanguigno nelle gambe e in tutto il corpo.
- Indossare calze di sostegno, che forniscono una leggera pressione per comprimere le gambe e incoraggiare il ritorno del flusso sanguigno.
- Evita indumenti troppo stretti intorno alla vita, all'inguine e alla parte superiore delle gambe, poiché ciò può limitare il flusso di sangue verso il cuore.
- Ridurre il sale, poiché un eccesso di sodio può causare gonfiore.
Rischi di oli essenziali
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense non regola gli oli essenziali. Tuttavia, questi oli rientrano nella classificazione "generalmente riconosciuta come sicura" o GRAS.
Per essere sicuri, gli oli essenziali devono essere diluiti in un olio vettore prima dell'uso. Metti da 3 a 5 gocce di olio essenziale in 3 cucchiai di olio di mandorle dolci, olio di cocco che è stato riscaldato o olio d'oliva e applica delicatamente sulla pelle.
Gli oli essenziali spesso non causano effetti collaterali significativi, sebbene possano essere tossici se ingeriti, causando nausea e vomito.
L'applicazione di oli essenziali sulla pelle può anche causare reazioni allergiche o irritazione cutanea in alcune persone. Una persona dovrebbe sempre fare un patch test prima di usare l'olio. Ciò comporta l'applicazione di una piccola quantità di olio essenziale su una piccola zona di pelle e l'attesa durante la notte per testare il gonfiore o le reazioni allergiche.
Infine, una persona che applica oli di agrumi potrebbe scoprire che la sua pelle diventa più sensibile al sole.
prospettiva
A meno che le vene varicose non causino problemi medici a una persona, di solito non richiedono trattamenti invasivi.
Se l'aggiunta di oli essenziali e massaggi alle gambe aiuta una persona a sperimentare una riduzione dei sintomi, allora questo può essere di beneficio.
Una persona dovrebbe sempre parlare con il proprio medico dell'uso di oli essenziali per il trattamento delle vene varicose e di altri trattamenti se gli oli essenziali non sono efficaci.
