Le persone con diabete possono usare i sali di Epsom?
Una complicanza comune del diabete sono i problemi ai piedi. Molte persone usano i sali di Epsom come rimedio lenitivo per i loro piedi, ma le persone con diabete dovrebbero usarlo?
Le persone con diabete possono avere alti livelli di zucchero nel sangue. Ciò può causare danni ai nervi e scarso flusso sanguigno, che rendono più difficile la guarigione delle ferite. Ciò può provocare gravi problemi ai piedi, inclusa, in alcuni casi, la necessità di amputazione.
Se una persona con diabete si bagna i piedi, può portare a gravi complicazioni.
Questo articolo esamina la relazione tra diabete e sali di Epsom e se i sali di Epsom - o il solfato di magnesio - offrono o meno un buon rimedio per i piedi. Fornisce anche suggerimenti per la salute dei piedi con il diabete.
Sale Epsom e diabete
È meglio idratare i piedi che immergerli con o senza sali di Epsom.
Il sale Epsom è un composto minerale con molti usi diversi, ma le persone con diabete dovrebbero evitare di usarlo.
Nessuna forma di pediluvio è appropriata per le persone con diabete.
Le persone usano il sale Epsom come rimedio casalingo per vari problemi. I suoi sostenitori affermano che fornisce una gamma di benefici per la salute e la bellezza, come:
- alleviare dolori muscolari e dolori
- fornendo sollievo dalle scottature solari e dai pruriti da edera velenosa
- rimozione di schegge
- diminuzione del gonfiore nel corpo
- aumentare i livelli di magnesio e solfato
La teoria è che il corpo assorbe il magnesio dai sali di Epsom attraverso la pelle.
Tuttavia, nessuno studio supporta queste affermazioni.
Complicazioni del piede e diabete
L'ammollo dei piedi può seccare la pelle e questo può peggiorare i problemi ai piedi che le persone con diabete devono affrontare.
Ferite e pelle secca
Le persone con diabete spesso hanno:
- piedi asciutti
- danno ai nervi derivante dalla neuropatia diabetica
Quando le ferite, come le vesciche, si sviluppano, possono richiedere molto tempo per guarire e possono peggiorare rapidamente.
L'ammollo prolungato può anche aprire piccole crepe che possono essere presenti nella pelle, permettendo ai germi di entrare.
Un pediluvio con sale Epsom può sembrare rilassante, ma le persone con diabete dovrebbero evitare di immergere i piedi per lunghi periodi o in acqua troppo calda.
Neuropatia periferica
Livelli elevati di zucchero nel sangue nel flusso sanguigno possono danneggiare i nervi del corpo. Questo è noto come neuropatia.
Il tipo più comune per le persone con diabete è la neuropatia periferica o danni ai nervi dei piedi e delle gambe, delle mani e delle braccia. Tra un terzo e la metà delle persone con diabete soffre di neuropatia periferica.
Di conseguenza, le persone con diabete possono perdere la sensibilità ai piedi. La persona potrebbe non essere in grado di sentire dolore, calore o freddo alle gambe e ai piedi. Potrebbero non accorgersi di avere una piaga al piede o sviluppare una vescica.
Infezioni
L'infezione può facilmente entrare e infiammare piaghe aperte sui piedi. L'alto livello di zucchero nel sangue influisce sul sistema immunitario e riduce la sua capacità di combattere le infezioni. Una cattiva circolazione complica la guarigione di queste piaghe.
I problemi ai piedi comuni che causano infezioni nelle persone con diabete includono:
- calli e duroni
- vesciche
- unghie incarnite
- borsiti
- verruche plantari
- dito a martello
- pelle secca e screpolata
- piede dell'atleta
- infezione fungina
Le persone con diabete dovrebbero controllare regolarmente i segni di un'infezione del piede e contattare immediatamente il proprio medico se notano qualsiasi cambiamento.
I segni rivelatori e i sintomi dell'infezione includono:
- dolore e disagio
- pus
- arrossamento
- aumento del dolore
- pelle calda
- febbre
- sentirsi poco bene
Il diabete provoca anche cambiamenti alla pelle del piede. Le persone con diabete possono notare che i loro piedi sono asciutti e la pelle inizia a sbucciarsi e screpolarsi.
Questo perché i nervi che controllano il sebo della pelle e l'umidità nei piedi smettono di funzionare.
Una cattiva circolazione riduce anche la capacità del corpo di combattere le infezioni e guarire le ferite. Questo è noto come malattia delle arterie periferiche. Anche i vasi sanguigni dei piedi e delle gambe si restringono e si induriscono.
Se un'infezione diventa troppo grave o non guarisce completamente, può verificarsi la cancrena.
Quando si verifica la cancrena, la pelle e il tessuto attorno a una piaga moriranno. L'area assume un colore nerastro e ci sarà un odore sgradevole.
Un medico può raccomandare l'amputazione e la persona perderà gli arti.
Il danno ai nervi può anche portare a deformità del piede. Potrebbero verificarsi punte a martello o archi collassati. Questi possono rendere difficile camminare o mantenere l'equilibrio.
10 consigli per piedi sani con il diabete
Le persone con diabete possono prendere alcune misure per prendersi cura dei propri piedi.
La cura quotidiana dei piedi e una buona gestione dei livelli di zucchero nel sangue sono essenziali non solo per i piedi ma per la salute generale.
Ecco alcuni suggerimenti per piedi sani con il diabete:
- Monitoraggio quotidiano: esamina i piedi ogni giorno per potenziali piaghe, vesciche, tagli, graffi, contusioni o macchie anomale.
- Lavaggio dei piedi: pulire delicatamente i piedi con acqua tiepida e sapone neutro ogni giorno, ma non immergerli. L'ammollo eccessivo può seccare la pelle.
- Asciugare accuratamente i piedi: prestare attenzione alla zona tra le dita dei piedi. L'eccessiva umidità tra le dita dei piedi può essere un terreno fertile per i funghi.
- Idratare i piedi dappertutto: una lozione idratante può aiutare a evitare che la pelle si secchi troppo rapidamente. Le persone non dovrebbero mettere la crema idratante tra le dita dei piedi.
- Scegli calzature adatte: Indossa sempre scarpe e calzini adeguati. Le scarpe troppo strette possono creare punti di pressione sui piedi e causare ulteriori problemi.
- Indossare sempre scarpe e calzini: proteggeranno i piedi dal caldo, dal freddo e dalle lesioni. Controlla prima di indossarli che non ci siano ciottoli o altri oggetti che potrebbero sfregare i piedi.
- Unghie dei piedi: una persona con diabete deve tagliare regolarmente le unghie dei piedi e tagliarle dritte. Se si sviluppa un'unghia incarnita, dovrebbero consultare un medico.
- Alza i piedi: quando ti siedi, solleva i piedi su uno sgabello per aiutare il flusso sanguigno.
- Non riscaldare i piedi: non mettere una borsa dell'acqua calda sui piedi o metterli troppo vicino al fuoco. Usa la protezione solare quando indossi i sandali.
- Rimozione dei calli: una persona può utilizzare una smerigliatrice per limare i bordi ruvidi e una pietra pomice per sbarazzarsi dei calli. Le persone con diabete non dovrebbero mai scoppiare vesciche o stuzzicare le piaghe. Non tagliare calli o duroni, né utilizzare solventi liquidi o cerotti di mais.
Le persone con diabete dovrebbero cercare assistenza medica il prima possibile se una lesione al piede o ad un'altra area non sembra guarire. Una pronta attenzione può aiutare a scongiurare infezioni o altre complicazioni.
Q:
C'è un modo per fare un pediluvio rilassante se ho il diabete?
UN:
L'American Diabetes Association scoraggia i pediluvi.
Quando i tuoi piedi sono bagnati e rugosi, si danneggiano più facilmente, quindi sii gentile anche quando li hai appena bagnati mentre fai la doccia. Assicurati che l'acqua non sia troppo calda e di asciugare bene i piedi.
Se stai andando a fare una pedicure, trova qualcuno che abbia una formazione nella cura dei piedi delle persone con diabete.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, Marina militare, IBCLC, AHN-BC, CHT Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
