Come fermi le scoregge puzzolenti?
Il passaggio di gas, in particolare gas molto puzzolenti, può essere un problema imbarazzante. Fortunatamente, per chiunque soffra di gas puzzolente, ci sono misure che possono essere prese per ridurre il problema.
Nella maggior parte dei casi, è naturale e salutare per una persona provare gas intestinali. Una persona media passa il gas più volte al giorno. Non è raro che le scoregge siano puzzolenti o non producano alcun odore. Entrambi sono generalmente considerati normali.
In questo articolo, diamo uno sguardo a ciò che può portare a gas maleodoranti, insieme ai sintomi che potrebbero manifestarsi insieme. Esaminiamo anche le opzioni di trattamento disponibili quando necessario.
Cause e altri sintomi
Le cause della flatulenza puzzolente possono variare da innocue a potenzialmente gravi. Potrebbe non essere sempre facile identificare cosa c'è dietro la flatulenza puzzolente a causa del numero di potenziali cause.
Molte ragioni per la flatulenza puzzolente ruotano attorno al cibo o ai farmaci. Tuttavia, alcune cause possono indicare una condizione di salute sottostante.
Le seguenti sono alcune delle cause più comuni di flatulenza puzzolente:
- intolleranza al cibo
- alto contenuto di fibre negli alimenti
- farmaci
- stipsi
- batteri o infezioni
- cancro al colon
Intolleranza al cibo
L'intolleranza alimentare è una causa molto comune di flatulenza da cattivo odore.
Le condizioni tipiche che possono causare flatulenza puzzolente includono intolleranze al lattosio e al glutine. In entrambe queste condizioni, l'incapacità del corpo di scomporre il lattosio o il glutine provoca la formazione di gas maleodoranti che alla fine vengono rilasciati.
Altre persone possono avere intolleranze alimentari a causa di una malattia come la celiachia.
La celiachia è una malattia autoimmune che causa lesioni al tratto digerente. Le persone affette da celiachia hanno difficoltà a digerire il glutine, che si trova nei prodotti a base di grano.
Una persona affetta da celiachia può anche sperimentare:
- perdita di peso
- gonfiore
- diarrea
- fatica
Se una persona sospetta allergie o intolleranze alimentari, dovrebbe consultare un medico per verificare queste condizioni. Ciò aiuterà a trovare la causa esatta e consentirà alla persona di evitare cibi che contengono l'ingrediente incriminato.
Alimenti ricchi di fibre
Gli alimenti ricchi di fibre sono difficili da digerire. Sebbene molto buoni per la salute e il benessere generale delle persone, questi alimenti a digestione lenta si rompono o fermentano nel tratto digestivo. Il processo di fermentazione produce gas odorosi.
In alcuni casi, gli alimenti più ricchi di fibre hanno un odore caratteristico. L'odore naturale di questi alimenti può anche causare l'odore di flatulenza.
Alcuni alimenti che possono causare odori includono:
- cavolo
- broccoli
- asparago
- aglio
Gli alimenti ricchi di fibre spesso contengono anche più zolfo rispetto ad altri tipi. Ciò può far sì che la composizione della scoreggia di una persona cambi per includere più zolfo, che ha un odore distinto e farà sì che la persona produca gas più puzzolente.
Farmaci
Alcuni farmaci possono indurre qualcuno a produrre gas maleodorante mentre vengono digeriti.
Uno dei colpevoli più comuni sono gli antibiotici. Gli antibiotici possono uccidere alcuni dei batteri salutari o "buoni" nel tratto digerente mentre lavorano per distruggere un'infezione.
La rimozione dei batteri buoni provoca uno squilibrio nel tratto digerente. Lo squilibrio può indurre una persona a produrre gas maleodoranti. Questo eccesso di gas può anche portare a fastidiosi gonfiori e costipazione.
Stipsi
La stitichezza si verifica quando le feci si accumulano nel colon o nell'intestino crasso e non possono uscire. Ciò può essere dovuto all'assunzione di determinati farmaci, a una dieta povera o ad altre cause biologiche.
L'accumulo di feci nel colon spesso causa un accumulo di gas maleodoranti a fianco. Questo gas in più può causare gonfiore e disagio. Quando finalmente viene rilasciato, il gas è spesso puzzolente.
Batteri e infezioni
Il tratto digestivo è responsabile della scomposizione degli alimenti in nutrienti utilizzabili, che vengono assorbiti nel sangue. Produce anche rifiuti, che vengono fatti passare attraverso il colon.
Il tratto digestivo si basa su diversi componenti per farlo, compresi i suoi batteri buoni residenti.
A volte, i livelli di batteri nel tratto digerente possono diventare squilibrati, portando potenzialmente a un'infezione. L'infezione causerà spesso:
- gas puzzolente ed eccessivo
- dolore all'addome
- diarrea
- febbre
- nausea
- vomito
- fatica
Quando una persona manifesta uno di questi sintomi, dovrebbe consultare un medico il prima possibile.
Cancro al colon
Sebbene non sia così comune, una persona può sperimentare un eccessivo gas maleodorante a causa della presenza di cancro del colon. Polipi cancerosi o tumori possono formare blocchi che causano l'accumulo di gas nell'intestino.
Un segnale di avvertimento precoce è quando i cambiamenti nella dieta o nei farmaci non impediscono il verificarsi di gas maleodoranti.
Dopo i 50 anni di età, una persona a rischio medio di cancro al colon dovrebbe essere testata per verificare la presenza di cancro al colon.
Trattamento
In molti casi, una persona può provare a curare la flatulenza a casa. Spesso, i cambiamenti nella dieta possono essere sufficienti per ridurre o eliminare il gas maleodorante. Questi cambiamenti possono richiedere di mangiare di meno o di evitare diversi cibi. Gli alimenti che devono essere ridotti o evitati variano da persona a persona.
In altri casi, un individuo può scoprire che i farmaci hanno causato flatulenza maleodorante. Per i farmaci da banco, una persona probabilmente troverà sollievo interrompendo il prodotto.
Per i farmaci da prescrizione, è consigliabile parlare con un medico delle alternative se la flatulenza puzzolente diventa un problema.
Una persona vorrà anche vedere il proprio medico se:
- sperimentano sintomi aggiuntivi
- le modifiche ai farmaci non portano sollievo
- le alterazioni della dieta non portano miglioramenti
In questi casi, il gas può essere dovuto a un'infezione oa una condizione sottostante che necessita di trattamento. Un medico può eseguire test per scoprire esattamente cosa sta causando il gas e decidere un piano di trattamento per l'individuo.
Prevenzione
Per le persone il cui gas è causato dall'assunzione di cibo, la prevenzione in genere comporta il cambiamento della loro dieta.
Una persona può provare a monitorare l'assunzione di cibo e le volte in cui sperimenta flatulenza eccessiva e puzzolente. Possono quindi eliminare o ridurre la quantità di cibo o cibi che causano gas in eccesso.
Alcuni suggerimenti per evitare un eccesso di gas includono:
- mangiare porzioni più piccole
- evitando cibi trigger
- evitando cibi naturalmente maleodoranti
- mangiare lentamente
- bere più acqua
- evitando le bevande gassate
- compresi yogurt e altri alimenti con probiotici
Alcune persone potrebbero aver bisogno di parlare con un medico dell'eccessiva flatulenza che stanno vivendo.
Ci sono momenti in cui la causa sottostante può essere più grave della reazione del corpo a determinati alimenti o di una lieve stitichezza. In questi casi, l'arresto del gas avverrà spesso trattando la condizione sottostante.
Cos'è una scoreggia?
Una scoreggia, spesso nota come gas o flatulenza, è l'accumulo di gas all'interno dell'intestino tenue dalla digestione e dalla respirazione. È una parte normale del modo in cui funziona il corpo e spesso non è un problema di salute.
In alcuni casi, le scoregge tacciono e passano senza molto preavviso. In altri casi, possono essere rumorosi e puzzolenti. Una persona può avvertire gonfiore e pressione prima di rilasciare gas.
Le cause della flatulenza variano. Ci sono molti cibi, farmaci e altri fattori che possono influenzare la quantità e l'odore del gas nel tratto digestivo.
Una tipica scoreggia è composta da diversi gas diversi. La maggior parte di questi non sono puzzolenti. Tipicamente, l'odore è causato da varianti di composti di zolfo, che si trovano anche in alcune verdure e uova.
La presenza esatta dei gas dipende in gran parte da:
- quanto gas viene ingerito durante il pasto
- le reazioni chimiche di batteri e microbi nell'intestino
- quale cibo ha mangiato una persona
Una persona dovrebbe preoccuparsi della flatulenza?
La cattiva flatulenza non è sempre motivo di preoccupazione. La maggior parte delle persone scoprirà che la cattiva flatulenza può essere gestita a casa modificando la propria dieta.
Altri potrebbero aver bisogno di consultare un medico e prestare attenzione se la loro cattiva flatulenza non si risolve dopo aver evitato determinati cibi o farmaci. Se si verificano anche altri sintomi, potrebbe essere un segno di infezione, che potrebbe richiedere un intervento medico.
La maggior parte delle persone sperimenterà un sollievo dai sintomi una volta che la causa alla base della loro flatulenza sarà stata individuata e trattata.
