Come prenderti cura di te stesso dopo un aborto
Una corretta cura di sé è importante per la salute fisica e il benessere mentale dopo un aborto.
Quando un medico esegue un aborto, è una procedura sicura che comporta pochi rischi. Tuttavia, le donne dovrebbero essere consapevoli di cosa aspettarsi dopo un aborto e di come pianificare il riposo e il recupero.
Secondo un'analisi, è probabile che quasi 1 donna su 4 in età fertile abortisca prima dei 45 anni.
In questo articolo, parliamo di cosa possono aspettarsi le donne dopo un aborto. Forniamo anche suggerimenti per prenderti cura di te stesso e discutere i tempi di recupero e quando vedere un medico.
Cosa aspettarsi dopo un aborto
Un medico può raccomandare diversi metodi di aborto in base alle esigenze mediche della donna e allo stadio della gravidanza. Questi includono:
- la pillola abortiva
- aspirazione sottovuoto
- dilatazione ed evacuazione, o D&E
Le donne possono manifestare sintomi simili indipendentemente dal metodo. Tuttavia, se una donna abortisce più tardi durante la gravidanza, specialmente durante il secondo trimestre, i sintomi possono essere più gravi.
Dopo un aborto, è normale che le donne manifestino i seguenti sintomi:
- sanguinamento o spotting per 3-6 settimane, anche se alcune donne non sanguinano affatto
- passaggio di coaguli di sangue di piccole e medie dimensioni
- crampi simili o leggermente più pesanti di quelli di un periodo mestruale
- seno doloroso o gonfio
Il normale periodo mestruale dovrebbe ritornare entro 4-8 settimane, sebbene il flusso del sanguinamento possa essere inizialmente leggermente diverso.
Alcune donne si sentono molto emotive o sperimentano sbalzi d'umore. Il cambiamento negli ormoni della gravidanza può essere responsabile di questo, o potrebbe derivare dai loro sentimenti sull'aborto o sulla gravidanza. A volte sarà una combinazione di entrambi i fattori.
È possibile rimanere incinta molto presto dopo un aborto o non appena si verifica l'ovulazione, che avverrà prima del primo periodo. Pertanto, è importante utilizzare il controllo delle nascite o astenersi dal sesso quando si cerca di evitare la gravidanza.
Come prenderti cura di te stesso dopo un aborto
Nei giorni immediatamente successivi all'aborto, alcune donne non si sentono bene o si sentono esauste. Il dolore causato dai crampi è comune e può essere intenso a volte.
Le donne dovrebbero chiedere a qualcuno un passaggio a casa dalla clinica e quindi assicurarsi di riposarsi a sufficienza per consentire al proprio corpo di riprendersi e ridurre il rischio di effetti collaterali. Dovrebbero evitare di fare qualsiasi cosa che sia emotivamente o fisicamente faticosa.
Dopo un aborto, una donna può essere più incline alle infezioni poiché può essere necessario del tempo prima che la cervice si chiuda. Per ridurre il rischio di infezione, le donne dovrebbero evitare:
- usare gli assorbenti interni fino al ciclo successivo - usare gli assorbenti per qualsiasi sanguinamento è più sicuro
- fare sesso con penetrazione e mettere qualsiasi cosa nella vagina per 1-2 settimane
- utilizzo delle piscine per 1–2 settimane
Le donne potrebbero anche voler provare i seguenti consigli per la cura di sé dopo un aborto:
- Massaggiare lo stomaco può aiutare con i crampi e il passaggio del tessuto uterino. Anche massaggiare la schiena può aiutare con i crampi.
- Applicare calore allo stomaco o alla schiena può alleviare i crampi e il dolore.
- Assunzione di qualsiasi farmaco prescritto dal medico, inclusi gli antibiotici.
- Utilizzo di analgesici da banco (OTC), come l'ibuprofene. Se il dolore è intenso o insopportabile, è necessario consultare un medico.
- Monitorare la temperatura ogni giorno per una settimana, poiché la febbre potrebbe indicare un'infezione.
- Partecipare agli appuntamenti di follow-up dopo poche settimane. Questo è importante per garantire che l'aborto sia stato completato e che l'utero stia guarendo.
I tempi di recupero
I tempi di recupero dall'aborto variano da donna a donna. Le donne che hanno aborti nel primo trimestre e quelle che non hanno complicazioni di solito si sentiranno normali entro pochi giorni. Il sanguinamento di solito si ferma tra 6 settimane.
Il recupero può richiedere più tempo per gli aborti a termine. Se si sviluppano complicazioni, il recupero può richiedere molto più tempo e le persone potrebbero aver bisogno di ricovero o intervento chirurgico. Questo è insolito, tuttavia, e la maggior parte delle donne si riprenderà entro poche settimane.
Assistenza medica dopo un aborto
La maggior parte delle donne che hanno abortito avranno un follow-up con un medico entro poche settimane. Se non ci sono segni di complicazioni, non saranno necessarie ulteriori cure mediche.
Le donne che manifestano sintomi di complicanze possono aver bisogno di un appuntamento immediato con un medico. Sebbene non sia comune, alcune complicazioni dell'aborto possono richiedere un viaggio al pronto soccorso.
Quando vedere un dottore
Molte cliniche per aborti forniscono una linea di consulenza 24 ore su 24 che può aiutare le donne a determinare se i loro sintomi necessitano o meno di cure. Le donne dovrebbero chiamare la linea di consulenza, i servizi di emergenza o andare al pronto soccorso se:
- assorbire più di un maxi tampone ogni ora
- passando più di un coagulo di sangue più grande di una pallina da golf
- sensazione di capogiro o svenimento
- avere pensieri di autolesionismo o suicidio
- che mostra segni di una reazione allergica, come difficoltà respiratorie
Le donne che hanno abortito di recente dovrebbero consultare un medico entro un giorno se sono:
- provando un dolore intenso
- sviluppare la febbre
- notando un cattivo odore proveniente dalla vagina
- preoccupandosi che l'aborto non fosse completo
prospettiva
Per la maggior parte delle donne, l'aborto è una procedura medica semplice che non causa complicazioni durature.
Alcune donne temono che un aborto possa avere effetti a lungo termine. Tuttavia, i medici generalmente concordano sul fatto che un aborto non influisce sulle possibilità di una donna di rimanere incinta in futuro o aumenta la probabilità di complicazioni della gravidanza.
L'aborto può essere una decisione difficile ed è normale provare una serie di emozioni. È meglio parlare con un medico di cosa aspettarsi dopo un aborto e seguire i loro consigli sui migliori passi da compiere.
Le donne possono anche ottenere sostegno da amici intimi e familiari o da un gruppo di supporto per l'aborto.
