Come far schioccare le orecchie: otto metodi efficaci
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La maggior parte delle persone ha la sensazione dolorosa e fastidiosa delle orecchie che si sentono piene o intasate e hanno bisogno di scoppiare. Il termine medico per questo è barotrauma dell'orecchio.
Il barotrauma dell'orecchio di solito si verifica quando una persona è malata o cambia altitudine, ad esempio quando vola su un aereo, guida su una montagna o scende all'inizio di un'immersione subacquea.
Cos'è questa sensazione e come può una persona far schioccare le orecchie? Continua a leggere per ulteriori informazioni su questa esperienza comune.
Come far scoppiare le orecchie
Fare schioccare le orecchie aiuta ad aprire le trombe di Eustachio e regolare la pressione nell'orecchio medio.
Ci sono molte strategie che le persone possono utilizzare per aiutare a far schioccare le orecchie in modo sicuro ed efficace:
Sbadiglio
Sbadigliare aiuta ad aprire le trombe di Eustachio. Prova a forzare uno sbadiglio più volte finché le orecchie non si aprono.
Ingoiare
La deglutizione aiuta ad attivare i muscoli che aprono la tromba di Eustachio. Sorseggiare acqua o succhiare caramelle dure può aiutare ad aumentare la necessità di deglutire.
Manovra di Valsalva
Se sbadigliare e deglutire non funzionano, fai un respiro profondo e chiudi il naso con un pizzico. Tenendo la bocca chiusa, cerca di soffiare delicatamente l'aria attraverso il naso.
È meglio essere cauti quando si esegue questa manovra perché c'è un piccolo rischio di rottura del timpano.
Manovra di Toynbee
Per eseguire la manovra di Toynbee, stringi il naso e chiudi la bocca, quindi prova a deglutire. Bere un sorso d'acqua può renderlo un po 'più facile.
Manovra frenetica
Per eseguire questa manovra, stringere il naso chiuso e utilizzare la lingua per fare un clic o un suono "K".
Gomma da masticare
La gomma da masticare aiuta ad aumentare la deglutizione perché stimola la produzione di saliva. Inoltre, il movimento masticatorio può anche aiutare ad aprire le trombe di Eustachio.
Prova dispositivi speciali
Sono disponibili dispositivi che possono aiutare a schiarire le orecchie. Questi sono particolarmente utili per le persone che non sono in grado di utilizzare o eseguire le manovre di cui sopra in modo sicuro o efficace.
Esistono tre tipi di dispositivi:
- Tappi per le orecchie speciali: questi tappi per le orecchie speciali pretendono di aiutare a regolare il flusso d'aria dall'ambiente all'orecchio. Non è chiaro se siano veramente efficaci, ma sono economici e privi di rischi.
- Otovent: L'Otovent e dispositivi simili imitano i movimenti utilizzati nella manovra di Valsalva. Per usarlo, inserire l'ugello in una narice. All'altra estremità c'è un palloncino sgonfio. Pizzica la narice aperta chiusa e fai esplodere il palloncino usando l'ugello nella prima narice. Questo dispositivo può essere particolarmente utile nei bambini o altre persone che non sono in grado di utilizzare correttamente Valsalva.
- EarPopper: EarPopper è un dispositivo di prescrizione che può aiutare ad aprire le trombe di Eustachio. Basta inserire il dispositivo in una narice, chiudere l'altra e premere un pulsante. Il dispositivo rilascia piccoli sbuffi d'aria attraverso il naso e nelle trombe di Eustachio.
Molti dispositivi sono disponibili per l'acquisto online per aiutare le persone a far schioccare le orecchie in sicurezza.
Farmaco
I viaggiatori esperti spesso prendono un decongestionante quando volano. Sia le pillole che gli spray intranasali possono funzionare, anche se uno studio precedente ha scoperto che i farmaci orali sono più efficaci.
Assumere il medicinale 30 minuti prima del decollo o dell'atterraggio può aiutare a restringere le mucose del naso e delle trombe di Eustachio, facilitando la pulizia delle orecchie.
Durante il volo, è importante evitare di dormire durante la discesa e l'atterraggio. È più probabile che le orecchie si ostruiscano a questo punto e la deglutizione rara durante il sonno potrebbe non essere sufficiente per eliminarle.
I neonati a volte hanno difficoltà a schiarirsi le orecchie, poiché non sono in grado di ingoiare o schioccare intenzionalmente le orecchie.
Allattare (al seno o con un biberon) o fornire un ciuccio può aiutare il bambino a succhiare e deglutire per schiarirsi le orecchie. Ciò può significare svegliare il bambino durante la discesa per evitare disagi in seguito.
Cosa succede quando le orecchie si aprono?
All'interno delle orecchie c'è un piccolo tubo, noto come tubo di Eustachio, che si collega alla gola. La tromba di Eustachio aiuta a drenare il fluido dall'orecchio e a regolare la pressione dell'aria tra il naso e le orecchie.
La deglutizione apre quel tubo e consente a una piccola bolla d'aria di spostarsi dal naso all'orecchio.
La maggior parte delle persone nota un piccolo clic o uno schiocco nell'orecchio quando deglutisce; questo è causato dal movimento dell'aria nell'orecchio.
L'aria viene assorbita continuamente nel rivestimento dell'orecchio. Questo processo aiuta a mantenere la stessa pressione dell'aria su entrambi i lati del timpano.
Se la tromba di Eustachio si blocca, o se la pressione esterna è diversa dalla pressione interna, può causare quella spiacevole sensazione che le orecchie siano piene.
Trombe di Eustachio bloccate
La causa più comune di un tubo di Eustachio ostruito è un naso chiuso, ad esempio da un raffreddore o un'infezione sinusale.
Quando il naso è pieno o ostruito, può impedire alle trombe di Eustachio di drenare o riempirsi di aria correttamente.
Un accumulo di cerume è anche una causa comune di una tuba di Eustachio ostruita o ostruita.
Quando la tromba di Eustachio è bloccata, impedisce alla bolla d'aria di spostarsi nell'orecchio medio, creando alla fine un vuoto e tirando il timpano.
Questo può essere fastidioso e può causare altri problemi all'orecchio, come perdita dell'udito e vertigini.
Modifica della pressione dell'aria
La pressione dell'aria all'interno dell'orecchio è solitamente uguale alla pressione all'esterno dell'orecchio. Tuttavia, ad altitudini più alte o più basse, come quando si vola su un aereo o ci si immerge in acque profonde, la pressione dell'aria non è la stessa.
Di conseguenza, la tromba di Eustachio deve aprirsi più largamente e più frequentemente per mantenere ed equalizzare la nuova pressione dell'aria.
La maggior parte delle persone nota che le loro orecchie si sentono peggio in un aereo durante il decollo e l'atterraggio quando l'aereo sta effettuando una rapida salita o discesa.
Può anche accadere ogni volta che ci sono rapidi cambiamenti di altitudine o pressione.
Quando vedere il dottore
Qualcuno con le orecchie intasate dovrebbe consultare il proprio medico se le orecchie non si aprono usando queste strategie. Chiunque provi dolore o fastidio persistente all'orecchio dovrebbe contattare il proprio medico prima.
Il medico può suggerire farmaci, come decongestionanti o steroidi, per aiutare a pulire l'orecchio o antibiotici se una persona ha un'infezione all'orecchio.
In rari casi, può essere necessario un intervento chirurgico per aiutare ad aprire il timpano, drenare il fluido e equalizzare la pressione nell'orecchio.
