L'ipnoterapia può aiutare a gestire i sintomi dell'IBS

La sindrome dell'intestino irritabile è una condizione cronica che colpisce molte persone in tutto il mondo. A causa di sintomi come il dolore addominale, questo disturbo può avere un grande impatto sulla qualità della vita. Una nuova ricerca, tuttavia, rivela che l'ipnoterapia può migliorare la vita di chi soffre di questa condizione.

L'ipnoterapia può davvero alleviare i sintomi dell'IBS?

Le persone con sindrome dell'intestino irritabile (IBS) possono manifestare sintomi come dolore addominale e movimenti intestinali anormali a vari gradi di gravità e possono anche affrontare problemi di salute mentale, tra cui ansia e depressione.

Alcuni approcci comuni alla gestione dell'IBS sono il controllo attento della propria dieta, il miglioramento delle proprie scelte di vita e, se necessario, la ricerca di una terapia per la salute mentale.

In passato, alcune ricerche hanno suggerito che le persone con IBS possono anche beneficiare di sessioni di ipnoterapia.

Ora, gli specialisti del Centro medico universitario di Utrecht e di altre istituzioni nei Paesi Bassi hanno deciso di approfondire la questione se l'ipnoterapia possa migliorare i sintomi dell'IBS e, in tal caso, in che modo.

I ricercatori hanno recentemente condotto uno studio controllato randomizzato, i cui risultati ora compaiono The Lancet Gastroenterology & Hepatology.

Migliore sollievo dai sintomi

Lo studio ha valutato l'efficacia dell'ipnoterapia individuale e di gruppo nell'IBS. È il più grande studio fino ad oggi per esaminare questo problema.

Nello studio, i ricercatori hanno lavorato con 354 partecipanti di età compresa tra 18 e 65 anni con IBS. Gli scienziati hanno selezionato casualmente i partecipanti per prendere parte a uno dei tre interventi:

1. sessioni individuali di ipnoterapia di 45 minuti due volte a settimana per 6 settimane (150 partecipanti)
2. sessioni di ipnoterapia di gruppo con lo stesso lasso di tempo (150 partecipanti)
3. sessioni di assistenza educativa di supporto dedicate (54 partecipanti)

Per la consegna delle sedute di ipnoterapia, il team ha reclutato psicologi che si erano formati in ipnoterapia. Durante le sessioni, gli ipnoterapeuti hanno applicato tecniche di visualizzazione positiva, fornendo suggerimenti sulla gestione del dolore e del disagio.

Hanno anche dato ai partecipanti CD contenenti materiali che avrebbero permesso loro di praticare le tecniche di ipnosi da soli per 15-20 minuti su base giornaliera.

I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di compilare questionari valutando vari fattori rilevanti per lo studio, tra cui la gravità dei loro sintomi IBS, la loro qualità di vita, quanto hanno speso per l'assistenza sanitaria e quanto spesso hanno dovuto perdere il lavoro a causa della condizione.

Le valutazioni si sono svolte al basale, a 3 mesi e a 9 mesi. Il team ha anche valutato fino a che punto i partecipanti hanno sperimentato sollievo immediatamente dopo l'intervento (a 3 mesi) e poi di nuovo 9 mesi dopo.

Gli scienziati hanno scoperto che le persone con IBS che avevano partecipato all'ipnoterapia, sia individuale che di gruppo, hanno sperimentato il grado più soddisfacente di sollievo dai sintomi, rispetto ai partecipanti al gruppo di assistenza educativa di supporto.

I partecipanti sottoposti a ipnoterapia stavano ancora godendo dei benefici 9 mesi dopo il trattamento. Tuttavia, i ricercatori affermano che, nonostante la segnalazione di tassi soddisfacenti di sollievo dai sintomi, i partecipanti non hanno effettivamente visto un miglioramento significativo della gravità dei sintomi in quanto tali.

"Non sappiamo esattamente come funzioni l'ipnoterapia intestinale", afferma la ricercatrice capo Dr. Carla Flik, ​​"ma può cambiare la mentalità dei pazienti ei meccanismi di coping interni, consentendo loro di aumentare il loro controllo sui processi del corpo autonomo, come il modo in cui elaborare il dolore e modulare l'attività intestinale. "

Sessioni di gruppo altrettanto promettenti

Oltre al sollievo dai sintomi, i fattori testati - tra cui qualità della vita, problemi psicologici, costi sanitari e assenza dal lavoro - sono rimasti più o meno gli stessi tra tutti i partecipanti che hanno seguito gli interventi.

I ricercatori ammettono anche che il loro studio ha affrontato alcune limitazioni. Ad esempio, alcuni partecipanti - 22 (15%) di quelli nel gruppo di ipnoterapia individuale, altri 22 (15%) di quelli nelle sessioni di ipnoterapia di gruppo e 11 (20%) di quelli nel gruppo di terapia educativa di supporto - hanno abbandonato dello studio.

Inoltre, un numero significativo di partecipanti non è riuscito a compilare tutti i questionari, il che, dicono i ricercatori, potrebbe aver influito sui risultati.

Tuttavia, i ricercatori osservano che i risultati registrati nel recente studio potrebbero, in effetti, essere stati una sottostima, dal momento che gli ipnoterapeuti non avevano precedenti esperienze nel trattamento di persone con IBS, in particolare.

Inoltre, i partecipanti hanno ricevuto solo sei sessioni di ipnoterapia, che è solo la metà del numero di sessioni che una persona normalmente si aspetterebbe di ricevere.

“Il nostro studio indica che l'ipnoterapia potrebbe essere considerata un'opzione di trattamento per i pazienti con IBS, indipendentemente dalla gravità dei sintomi e dal sottotipo di IBS. È anche promettente vedere che l'ipnoterapia di gruppo è efficace quanto le sessioni individuali, il che potrebbe significare che più persone potrebbero essere trattate con essa a un costo inferiore, se fosse confermato in ulteriori studi ".

Dott.ssa Carla Flik

"Ciò che colpisce di questi risultati è la misura in cui la percezione dei pazienti della loro malattia ha un effetto sulla loro sofferenza e che la loro percezione dei sintomi sembra essere importante quanto l'effettiva gravità dei sintomi", aggiunge il dott. Flik.