Infertilità e depressione: sintomi e capacità di adattamento
L'infertilità può essere angosciante e molte persone sperimentano attacchi di stress, tristezza o sentimenti di disperazione. Alcune persone con infertilità diventano depresse.
La ricerca del 2015 ha rilevato un'alta prevalenza di disturbo depressivo maggiore nelle persone che stavano ricevendo cure per l'infertilità.
In questo articolo, scopri di più su infertilità e depressione, nonché sui sintomi e sulle opzioni di trattamento.
In che modo l'infertilità è collegata alla depressione?
Mentre i medici hanno capito da tempo che l'infertilità è un problema medico, la vergogna e la segretezza rimangono prevalenti tra le persone con infertilità. Questo può rendere difficile chiedere aiuto ad amici e familiari.
Non rimanere incinta dopo aver provato per un periodo prolungato può essere profondamente deludente e frustrante, soprattutto senza il supporto dei propri cari.
La ricerca del 2010 ha scoperto che la depressione può impedire alle persone di cercare un trattamento per l'infertilità.
Sebbene molte persone con problemi di fertilità possano avere un figlio dopo il trattamento, come la fecondazione in vitro (FIV), l'ansia riguardo al fatto che il trattamento funzioni può anche minare la salute mentale di una persona.
Alcuni dei motivi per cui le persone con infertilità lottano con la depressione includono:
- Fatica. L'infertilità può essere un'esperienza stressante, in particolare quando c'è molta pressione su qualcuno per rimanere incinta.
- Condizioni mediche. Diversi problemi medici che possono causare infertilità, come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), possono anche aumentare il rischio di depressione. Uno studio del 2010 ha rilevato tassi più elevati di depressione e ansia nelle donne con PCOS.
- Le sfide emotive e fisiche del trattamento. Un piccolo studio del 2014 su donne in cerca di cure per l'infertilità o servizi di preservazione della fertilità ha rilevato che la loro ansia e depressione peggioravano con il progredire del trattamento.
- Effetti collaterali del trattamento. Molti farmaci per la fertilità comportano l'uso di ormoni. A volte, questi ormoni possono influenzare l'umore di una persona, aumentando il rischio di depressione.
Chiunque può sperimentare la depressione a causa dell'infertilità.
Sintomi
Non è insolito sentirsi occasionalmente tristi o addirittura depressi. Tuttavia, quando questi sentimenti persistono nel tempo e influenzano la qualità della vita di una persona, potrebbe essere depressa.
Una persona può ricevere una diagnosi di depressione quando presenta cinque o più dei seguenti sintomi:
- umore depresso per la maggior parte della giornata quasi tutti i giorni
- perdita di interesse per la maggior parte delle attività, anche quelle che una persona una volta amava
- perdita o aumento di peso non dovuti a una dieta intenzionale oa una condizione di salute
- dormire troppo o troppo poco
- sentirsi fisicamente agitati o lenti quasi tutti i giorni
- avere poca energia quasi tutti i giorni
- sentirsi inutili, colpevoli o vergognosi
- difficoltà a pensare chiaramente o concentrarsi
- pensieri frequenti di morte o suicidio
Affinché un medico possa diagnosticare la depressione, i sintomi di una persona non devono essere dovuti a farmaci o abuso di sostanze. Un medico dovrebbe anche valutare qualcuno per altre condizioni di salute mentale.
Se un'altra condizione spiega in modo più accurato i sintomi di una persona, un medico può diagnosticare quella condizione piuttosto che la depressione.
Quando vedere un dottore
Le persone con infertilità che soffrono di depressione dovrebbero cercare un trattamento per entrambe le condizioni. Sebbene l'infertilità possa essere la causa della depressione, è essenziale trattare anche i problemi di salute mentale.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le persone che non sono in grado di rimanere incinta dopo aver provato per 12 mesi o più dovrebbero considerare di parlare con un medico dell'infertilità.
Tuttavia, le donne di età superiore ai 35 anni dovrebbero consultare un medico se non sono state in grado di rimanere incinta dopo 6 mesi di tentativi. Le coppie con una storia di infertilità, donne con periodi irregolari e persone con problemi medici cronici, come il diabete, dovrebbero consultare un medico prima di iniziare a provare a rimanere incinta.
Un medico di famiglia può indirizzare gli uomini a un urologo e le donne a un ginecologo. A volte, un medico indirizzerà qualcuno a un endocrinologo riproduttivo o un altro specialista dell'infertilità.
Se i sintomi della depressione rendono difficile per una persona funzionare a casa, al lavoro oa scuola, o fanno sembrare impossibile cercare un trattamento per l'infertilità, dovrebbero chiedere aiuto.
La disperazione della depressione può far pensare alle persone che il trattamento non funzionerà. Tuttavia, questo può anche essere un sintomo di depressione. Il trattamento può e spesso allevia i sintomi della depressione e migliora la qualità della vita di una persona.
Trattamento
Sono disponibili molti farmaci che possono curare la depressione. Gli antidepressivi sono disponibili in molte forme, inclusi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), antidepressivi triciclici, modulatori della serotonina e inibitori delle monoaminossidasi.
Alcune persone potrebbero aver bisogno di provare diversi farmaci diversi prima di trovarne uno che funzioni bene per loro. Essere onesti con un medico su eventuali effetti collaterali è essenziale in quanto il medico potrebbe essere in grado di modificare la dose o il tipo di farmaco.
La terapia è anche un modo efficace per curare la depressione. Quando una persona è in terapia, può discutere i propri sentimenti sull'infertilità, fissare obiettivi e identificare strategie per migliorare la propria relazione. Alcune coppie scoprono che l'infertilità danneggia la loro relazione, quindi anche frequentare la consulenza insieme può aiutare.
Per la maggior parte delle persone, i farmaci e la terapia insieme offrono i migliori risultati di trattamento. È anche importante uno stile di vita salutare, come seguire una dieta nutriente e fare esercizio fisico regolare.
Alcune coppie ritengono che un nuovo hobby o un'attività condivisa possa essere d'aiuto. Quando si affrontano problemi di fertilità, è facile concentrarsi esclusivamente sul rimanere incinta e trascurare altri aspetti della relazione.
Provare nuove attività, avere cose nuove da guardare avanti e costruire su interessi condivisi può aiutare a riequilibrare la vita di una coppia.
Supporto
Sebbene l'infertilità sia comune, può sembrare isolante. Secondo il CDC, circa il 6% delle donne di età compresa tra 15 e 44 anni non rimane incinta dopo 1 anno di tentativi. Tuttavia, l'infertilità non deve durare per sempre e il trattamento consente a molte persone di continuare ad avere bambini sani.
Può essere utile trovare supporto da altre persone con esperienze simili. Possono offrire risorse per gestire lo stress, mantenere una relazione funzionante e rassicurare le persone che non sono sole.
RESOLVE, la National Infertility Association, può aiutare le persone a trovare un gruppo di supporto locale. Anche i gruppi online, come i gruppi privati di Facebook e le bacheche sulla fertilità, possono offrire supporto.
