È normale avere pressione vaginale durante la gravidanza?
Durante la gravidanza, molte donne sentono pressione o pesantezza intorno alla vagina. Questo è normale e può accadere nel primo, secondo o terzo trimestre.
L'utero di una donna incinta si espanderà dalle dimensioni di un'arancia a quelle di un'anguria o più grandi. Il suo corpo non avrà solo bisogno di fornire spazio e sostanze nutritive per lo sviluppo di una nuova persona, ma dovrà produrre un organo completamente nuovo sotto forma di placenta.
Con così tanti cambiamenti in atto, non sorprende che molte donne notino cambiamenti improvvisi e insoliti nel modo in cui si sentono i loro corpi. La pressione vaginale, pelvica o dell'addome inferiore è comune in tutti e tre i trimestri di gravidanza.
Continua a leggere per conoscere le cause ei sintomi della pressione vaginale durante ogni fase della gravidanza, nonché le opzioni di trattamento e le possibili complicazioni.
Cause della pressione vaginale e pelvica durante la gravidanza
Le donne avranno esperienze diverse di pressione vaginale durante la gravidanza.
Alcuni possono sentire un'intensa pressione nella vagina, mentre altri avranno un dolore sordo in tutto il bacino, o sentiranno che un peso grava su tutta la parte inferiore del corpo.
Verso la fine della gravidanza, questa pressione è spesso dovuta al peso del bambino che preme sul pavimento pelvico, ma molti altri fattori possono causare pressione pelvica durante la gravidanza.
Di seguito, discutiamo le diverse cause della pressione vaginale in base al trimestre in cui si trova una donna:
Primo trimestre
Per la maggior parte delle donne, il primo trimestre è troppo presto in gravidanza perché l'aumento di peso provochi la pressione vaginale.
Invece, l'ormone relaxina è spesso responsabile. Questo ormone aiuta a rilassare i muscoli, facilitando il passaggio del bambino attraverso l'area pelvica durante il parto. Tuttavia, i livelli di relaxina sono al massimo all'inizio della gravidanza. Livelli elevati di questo ormone possono aiutare l'ovulo fecondato a impiantarsi nel rivestimento dell'utero.
Per alcune donne, la relaxina può causare dolore o tensione muscolare, anche all'interno o intorno alla vagina.
Secondo studi su modelli animali, la relaxina può anche indebolire i legamenti che supportano il bacino. Questo può portare a una sensazione di pressione, come se qualcosa stesse spingendo verso il basso sulla vagina.
Secondo e terzo trimestre
Nel secondo e terzo trimestre, la combinazione di un indebolimento del pavimento pelvico e un aumento di peso che esercita una pressione sul bacino può causare pressione vaginale.
Il pavimento pelvico assomiglia a una fionda fatta di muscoli. Supporta gli organi del bacino, inclusi l'utero, la vagina, l'uretra e la vescica. La gravidanza può indebolire il pavimento pelvico.
Le donne che hanno partorito in precedenza possono avere danni al pavimento pelvico, che potrebbe indebolirlo ulteriormente con una gravidanza successiva.
Il peso extra della gravidanza diventa spesso più evidente nel secondo trimestre. Con il progredire della gravidanza, l'utero esercita una pressione sempre maggiore sulla parte inferiore del corpo.
Quando il pavimento pelvico si indebolisce, questa pressione può causare una sensazione di pienezza nella vagina o dolore e pressione generalizzati ai fianchi e al bacino.
Per alcune donne nelle fasi successive della gravidanza, una pressione nel bacino può essere un segno precoce di travaglio. Se si verificano anche crampi allo stomaco o si avverte la sensazione di qualcosa che preme sull'utero, potrebbe significare che stanno per partorire.
Problemi comuni in tutti i trimestri
Alcuni fattori possono causare una sensazione di pressione vaginale o pelvica in tutte le fasi della gravidanza. Questi includono:
Stipsi
Molte donne lottano con la stitichezza durante la gravidanza. La stitichezza può causare una sensazione di pienezza o pressione nella vagina, specialmente quando le feci sono dure o sono passati diversi giorni da un movimento intestinale.
Bere molta acqua e mangiare frutta e altri cibi ricchi di fibre può aiutare con la stitichezza.
Infezioni della vescica
Per alcune donne, la pressione o il dolore possono indicare un'infezione della vescica. Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare un'infezione della vescica durante la gravidanza.
Se la pressione vaginale o pelvica si verifica insieme a difficoltà ad andare in bagno, dolore durante la minzione o febbre, è essenziale consultare un medico.
Le infezioni della vescica sono facili da trattare, ma, senza trattamento, possono peggiorare e aumentare il rischio di problemi di salute durante la gravidanza.
Prolasso degli organi pelvici (POP)
Quando la pressione vaginale è intensa, potrebbe essere un segno di POP. La POP si verifica quando gli organi all'interno o vicino al bacino si muovono verso il basso, a volte nella vagina o nel retto.
Il POP è curabile ma può causare incontinenza, dolore intenso e gravi complicazioni.
Le donne che improvvisamente avvertono una pressione intensa, hanno difficoltà a controllare l'intestino o la vescica o notano che qualcosa sembra spingere verso il basso nella loro vagina, dovrebbero consultare un medico.
Una cervice debole
Alcune donne hanno una cervice debole, che a volte viene chiamata incompetenza cervicale o insufficienza cervicale.
Alcune donne con questa condizione possono avere un aborto spontaneo o andare in travaglio prematuro perché la cervice non è abbastanza forte da sostenere l'utero. Nella maggior parte dei casi, una cervice debole è curabile con un intervento precoce.
Le donne che sentono una pressione vaginale inspiegabile, specialmente all'inizio della gravidanza, potrebbero chiedere a un medico di controllare la loro cervice. Una precedente procedura o lesione cervicale, comprese quelle derivanti dal parto, può aumentare il rischio di una cervice debole.
Come alleviare il dolore e la pressione vaginale
Poiché la pressione vaginale è spesso dovuta alla debolezza dei muscoli e alla pressione sul bacino, possono essere utili degli allungamenti delicati. Prova ad allungare la schiena e i fianchi per alleviare il dolore e la pressione.
Una lezione di yoga in gravidanza o di stretching delicato può aiutare a trovare esercizi di stretching comodi e sicuri.
L'uso di un rullo di schiuma può aiutare a sciogliere i muscoli tesi. Se il dolore è intenso, può essere utile applicare una piastra elettrica sulla zona dolente. Tenere il fuoco basso e rimuovere il tampone dopo un massimo di 10 minuti.
Altre strategie potrebbero non offrire un sollievo immediato, ma possono ridurre il rischio di determinate condizioni che causano la pressione vaginale. Queste strategie includono:
- Fare esercizi di Kegel per il pavimento pelvico. Contrai i muscoli del pavimento pelvico come se cercassi di evitare di urinare, mantieni la posizione per 10 secondi, quindi rilascia. Ripeti 10 volte almeno due volte al giorno. Questo può anche rafforzare i muscoli che il corpo usa per spingere fuori il bambino.
- Rimanere attivi durante la gravidanza. Anche esercizi a bassa intensità come camminare possono aiutare a rafforzare i muscoli e promuovere una buona postura. Questo può alleviare il dolore e la pressione e mantenere forti i muscoli pelvici.
- Bere molta acqua. Rimani idratato, soprattutto dopo l'allenamento e quando fa caldo. Questo può aiutare a prevenire la stitichezza, che altrimenti potrebbe portare a pressione.
Complicazioni
Nella maggior parte dei casi, la pressione vaginale è solo uno spiacevole effetto collaterale della gravidanza derivante dall'indebolimento dei muscoli pelvici e dall'aumento di peso.
Tuttavia, a volte una causa più grave dovrà essere trattata in modo da non danneggiare la donna e il bambino. Un'infezione non trattata, ad esempio, può diffondersi in tutto il corpo e mettere in pericolo il bambino. Potrebbe anche causare un travaglio prematuro.
I muscoli pelvici molto deboli possono portare a POP. Questa condizione dolorosa può causare incontinenza, dolore durante il sesso e cambiamenti nell'aspetto dei genitali.
Alcune donne subiscono lesioni muscolari durante la gravidanza o durante il parto. L'ormone relaxina può aumentare il rischio di lesioni muscolari. Quindi è importante rimanere fisicamente attivi per mantenere i muscoli forti. Sollevare sempre con le gambe anziché con la schiena e consultare un medico per dolori muscolari inspiegabili.
Qualsiasi infortunio che una donna subisce durante la gravidanza può rendere più difficile il parto. Le complicazioni legate alla gravidanza possono anche rendere più difficile il periodo postpartum, rallentando il recupero e potenzialmente danneggiando la salute mentale.
Quando vedere un dottore
Le donne dovrebbero vedere regolarmente i loro medici o ostetriche durante la gravidanza. È fondamentale utilizzare queste visite per discutere tutti i sintomi, anche se sembrano minori.
All'inizio della gravidanza, le donne possono vedere un medico solo ogni poche settimane. Se avvertono una pressione o un dolore intensi o hanno altri sintomi, come febbre, minzione dolorosa, sanguinamento o un cambiamento nei movimenti del bambino, è importante che cerchi immediatamente assistenza medica.
Se è fuori orario, dovrebbero andare al pronto soccorso. Il trattamento tempestivo delle condizioni di gravidanza può salvare sia la donna che il bambino.
prospettiva
La pressione vaginale durante la gravidanza è solo uno dei tanti sintomi che le donne possono manifestare durante la gravidanza. Di solito non dovrebbe essere motivo di preoccupazione e può essere un buon segno che il corpo sta rilasciando gli ormoni giusti e l'utero sta crescendo come previsto.
Un po 'di cautela in gravidanza può aiutare a rilevare i problemi prima che diventino emergenze. Non esitate mai a consultare un medico, anche se il problema sembra minore. È improbabile che ci sia un problema grave, ma la rassicurazione può rendere più facile la gravidanza. Se qualcosa non va, è meglio individuare il problema il prima possibile.
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