Il telogen effluvium è reversibile?
Il telogen effluvium è una forma di perdita di capelli temporanea che di solito si verifica dopo uno stress, uno shock o un evento traumatico. Di solito si verifica nella parte superiore del cuoio capelluto.
Il telogen effluvium è diverso dal disturbo della caduta dei capelli chiamato alopecia areata. Grandi quantità di capelli di una persona potrebbero cadere, ma spesso è temporaneo e i capelli di solito ricrescono.
In questo articolo, esaminiamo le cause, i sintomi, la diagnosi e il trattamento del telogen effluvium, compresi i cambiamenti nella dieta che possono aiutare.
Cos'è il telogen effluvium?
Una persona è descritta come affetta da telogen effluvium cronico se frequentemente sperimenta periodi di caduta dei capelli per più di 6 mesi. Il telogen effluvium è generalmente reversibile.
Una persona con questa condizione non perde tutti i capelli, sebbene possa diventare notevolmente sottile.
Il telogen effluvium è una forma di caduta dei capelli caratterizzata da diradamento dei capelli o aumento della caduta dei capelli. Si verifica più spesso nelle donne e di solito è innescato da un disturbo del ciclo dei capelli.
Il ciclo dei capelli ha tipicamente tre fasi:
- Anagen o fase di crescita.
- Catagen o fase di transizione.
- Telogen o fase di riposo.
Il telogen effluvium è associato alla fase telogen. Normalmente, dal 5 al 10 percento dei capelli di una persona è in fase telogen in qualsiasi momento.
Con il telogen effluvium, la fase anagen rallenta, il che significa che meno peli entrano nelle due fasi successive. Con questa condizione, circa il 30 percento dei follicoli piliferi passa alla fase telogen, il che significa che si verifica la caduta dei capelli.
Sintomi
Il sintomo principale del telogen effluvium è un aumento della quantità di capelli che una persona perde.
Qualcuno potrebbe notare che cadono più capelli del solito quando si lavano o si spazzolano i capelli. Potrebbero anche trovare più capelli nello scarico o sul cuscino.
Cause
I disturbi al ciclo dei capelli possono essere causati da una serie di fattori scatenanti, tra cui:
- Grave stress. Periodi prolungati di stress possono provocare effluvium telogen. La caduta dei capelli si verifica in genere circa 3 mesi dopo l'evento stressante.
- Dieta povera. I capelli richiedono nutrienti chiave tra cui proteine, ferro, vitamine del gruppo B e zinco per crescere. Una carenza di questi nutrienti può influire sulla qualità e sulla quantità dei capelli di una persona.
- Perdita di peso improvvisa. La perdita di peso o la restrizione calorica cronica, come nell'anoressia nervosa, possono causare la caduta dei capelli.
- Gravidanza e parto. Durante la gravidanza, più capelli sono in fase di crescita più a lungo. I cambiamenti ormonali che si verificano da 3 a 6 mesi dopo la nascita possono causare la caduta dei capelli. Questo è chiamato telogen effluvium post-partum.
- Menopausa. Anche i cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa possono causare il telogen effluvium.
- Alcuni farmaci. Alcuni farmaci e droghe ricreative possono causare la caduta dei capelli.
- Condizioni di salute sottostanti. Questi possono includere malattie autoimmuni, condizioni che colpiscono la ghiandola tiroidea e alopecia areata.
- Chirurgia. A seconda del tipo di procedura, della durata della degenza in ospedale, dei farmaci e dello stato nutrizionale generale.
- Tossicità del metallo. Il contatto con sostanze chimiche tossiche nel metallo può portare alla caduta dei capelli.
Trattamento
Il trattamento per il telogen effluvium dipende da cosa provoca la caduta dei capelli. Una volta che il trigger è stato stabilito e affrontato, il ciclo dei capelli dovrebbe normalizzarsi ei capelli inizieranno a ricrescere.
Le opzioni di trattamento includono:
- affrontare le carenze nutrizionali attraverso la dieta
- sostituzione dei capelli non chirurgica
- terapia ormonale sostitutiva per le persone in menopausa
- supporto di consulenza per gestire lo stress o l'ansia
Una persona dovrebbe cercare di evitare trattamenti chimici o termici che potrebbero danneggiare i capelli. Dovrebbero anche evitare lo styling e il trattamento termico, come arricciare o fare la permanente ai capelli.
Le considerazioni dietetiche includono quanto segue:
- Le proteine forniscono i mattoni per la crescita dei capelli. Assicurati che la dieta includa molti cibi ricchi di proteine come carne, uova, pesce, fagioli, cereali e noci. L'aminoacido lisina può essere particolarmente importante per la crescita dei capelli.
- La carenza di ferro può essere collegata al telogen effluvium. Apportare modifiche alla dieta per includere cibi ricchi di ferro può aiutare con la caduta dei capelli. Questi includono carne rossa, fegato, verdure a foglia verde scuro, fagioli e lenticchie.
- Si può prendere in considerazione l'integrazione per un breve periodo mentre lo stato nutrizionale è migliorato.
Per una consulenza professionale, una persona può contattare un dermatologo o un tricologo.
Ricrescita
Con il telogen effluvium, è normale che i capelli ricrescano entro 3-6 mesi dopo che la causa è stata risolta. A volte, la velocità di spargimento rallenta ma non si ferma del tutto. Nella maggior parte dei casi, non si perde più del 50% dei capelli.
Diagnosi
Durante la diagnosi del telogen effluvium, un medico esaminerà i peli caduti.
È possibile eseguire diversi test per diagnosticare il telogen effluvium:
- Il diametro e la lunghezza dei peli persi possono segnalare questa condizione e possono aiutare un medico a distinguere tra questo e l'alopecia.
- È possibile eseguire un test di trazione per vedere quanti capelli si stanno perdendo.
- È possibile eseguire un test di lavaggio in base al quale viene contato il numero di capelli persi durante il lavaggio.
- Un esame del sangue può essere utile per capire la causa della caduta dei capelli. Questi test possono aiutare a diagnosticare la carenza di ferro o l'insufficienza tiroidea.
Un dermatologo potrebbe essere in grado di diagnosticare il telogen effluvium e offrire consigli. Esamineranno altri indicatori della salute dei capelli, come l'aspetto del cuoio capelluto, eventuali macchie di calvizie o un diradamento dei capelli più generalizzato.
prospettiva
Il telogen effluvium è una causa comune di perdita temporanea dei capelli. È caratterizzato da un'improvvisa comparsa di caduta dei capelli che di solito si verifica diversi mesi dopo un evento scatenante.
Di solito dura circa 6 mesi, ad eccezione dei casi di effluvio telogen cronico, che durano più a lungo. Non esiste un trattamento specifico, ma i cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possono essere efficaci per iniziare la ricrescita dei capelli.
