Più donne rischiano la salute del cuore a causa della mancanza di esercizio
Un nuovo studio rileva che il numero di donne negli Stati Uniti con malattie cardiovascolari che non svolgono abbastanza attività fisica è in aumento.
Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte tra le donne negli Stati Uniti
L'American Heart Association (AHA) stima che ogni anno la condizione uccida 400.000 donne - approssimativamente lo stesso numero di donne che muoiono di cancro, malattie croniche delle basse vie respiratorie e diabete messe insieme.
Quando si considerano variabili come la razza, le statistiche diventano ancora più drammatiche. La prevalenza di malattie cardiache tra le donne afroamericane è molto maggiore rispetto alle donne bianche.
Nonostante ciò, la maggior parte dei casi di malattie cardiovascolari può essere prevenuta con scelte di vita salutari, come fare esercizio e seguire una dieta equilibrata e salutare.
Un nuovo studio condotto dai ricercatori della Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimora, MD, ha rilevato che più della metà delle donne con malattie cardiovascolari continua a non fare abbastanza esercizio e il numero è aumentato negli ultimi dieci anni.
I risultati dello studio appaiono sulla rivista JAMA Network Open.
L'esercizio fisico è essenziale per la salute del cuore
Lo studio suggerisce che è necessario fare di più per migliorare l'attività fisica tra le donne con malattie cardiovascolari che trarrebbero beneficio dall'aumento dei loro livelli di esercizio, per garantire una salute cardiaca ottimale.
Questo intervento ridurrebbe anche i costi sanitari associati ai disturbi cardiovascolari.
"L'attività fisica è una strategia di prevenzione nota ed economica per le donne con e senza malattie cardiovascolari e il nostro studio mostra il peggioramento delle tendenze finanziarie e di salute nel tempo tra le donne con malattie cardiovascolari che non svolgono abbastanza attività fisica", afferma Victor Okunrintemi, residente in medicina interna presso la East Carolina University e autore dello studio.
L'AHA e i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno linee guida sull'attività fisica simili. Raccomandano agli adulti di svolgere almeno 150 minuti di attività moderata a settimana o da 30 a 75 minuti di attività intensa a settimana.
Il nuovo studio ha rilevato che più della metà delle donne negli Stati Uniti con condizioni cardiovascolari continua a non soddisfare queste linee guida.
Valutare i cambiamenti nelle tendenze nel corso degli anni
I ricercatori hanno utilizzato i dati di un questionario 2006-2015 della US Agency for Health Care Research and Quality's Medical Expenditure Panel Survey, che includeva più di 18.000 donne di diverse razze (bianche non ispaniche, asiatiche, afroamericane e ispaniche) con malattie cardiovascolari malattia.
Il team di ricerca ha esaminato le risposte raccolte nel 2006-2007 e poi le ha confrontate con quelle del 2014-2015.
Hanno scoperto che il numero di donne con malattie cardiovascolari che non soddisfano le linee guida sull'attività fisica raccomandate è aumentato dal 2006 al 2015, passando dal 58% a quasi il 62%. Hanno anche trovato tendenze relative a età, razza e fattori socioeconomici.
I loro risultati hanno mostrato che le donne tra i 40 ei 64 anni erano la fascia di età che aumentava più velocemente per non aver fatto abbastanza esercizio.
Afroamericane, ispaniche e donne con livelli di reddito basso e bassa istruzione avevano maggiori probabilità di non fare abbastanza esercizio.
L'attività fisica incide sui costi sanitari
Lo studio ha anche rivelato che le donne con malattie cardiovascolari che non hanno esercitato hanno registrato un aumento dei costi sanitari tra il 2006-2007 e il 2014-2015.
La spesa è stata di circa $ 12.700 nel 2006-2007 e $ 14.800 nel 2014-2015. In confronto, le donne con malattie cardiovascolari che hanno fatto abbastanza esercizio hanno speso circa $ 8.800 nel 2006-2007 e $ 10.500 nel 2014-2015.
I ricercatori hanno spiegato che lo studio non era focalizzato su causa / effetto, ma mirava a identificare le tendenze a 10 anni nei livelli di attività fisica tra le donne statunitensi, considerando variabili come età, razza / etnia e fattori socioeconomici.
"Molte donne ad alto rischio hanno bisogno di incoraggiamento per diventare più attive fisicamente nella speranza di vivere una vita più sana riducendo i costi sanitari", afferma Erin Michos, autrice principale dello studio e professore associato di medicina presso la Johns Hopkins University School of Medicine.
I ricercatori hanno concluso che gli operatori sanitari devono incoraggiare i gruppi vulnerabili, come le donne anziane, le donne con uno status socioeconomico inferiore e quelle appartenenti a gruppi minoritari a seguire le linee guida sull'attività fisica.
Inoltre, dicono che c'è bisogno di ulteriore supporto per i medici per consentire loro di supportare i loro pazienti cardiopatici a fare più esercizi per il cuore e per condividere suggerimenti per rendere le loro attività più facili e più piacevoli.
