Dieci cause comuni di dolore al seno
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Le donne di tutte le età riferiscono di avere dolore al seno, noto anche come mastalgia. Il dolore può verificarsi sia prima che dopo la menopausa. Tuttavia, il dolore al seno è più comune durante gli anni riproduttivi.
Quasi il 70% delle donne riferisce dolore al seno ad un certo punto della propria vita, ma solo il 15% circa necessita di cure mediche.
La gravità e la sede del dolore al seno possono variare. Il dolore può verificarsi in entrambi i seni, un seno o sotto le ascelle. La gravità può variare da lieve a grave ed è tipicamente descritta come tenerezza, bruciore acuto o irrigidimento del tessuto mammario.
Anche i cambiamenti ormonali dovuti a eventi come le mestruazioni, la gravidanza, l'allattamento e la menopausa possono avere un effetto sul tipo di dolore al seno provato.
Cause
Le seguenti sono dieci cause comuni di dolore al seno.
1. Cisti al seno
Alcune donne hanno un rischio maggiore di sviluppare condizioni dolorose al seno rispetto ad altre. A volte, i cambiamenti del condotto del latte o delle ghiandole possono provocare la formazione di cisti al seno.
Le cisti al seno possono sembrare un nodulo al seno. Sono sacche piene di liquido che possono essere morbide o sode.
Possono o non possono causare dolore. Queste cisti tipicamente si ingrandiscono durante il ciclo mestruale e scompaiono una volta raggiunta la menopausa.
La maggior parte delle cisti al seno è costituita da fluido piuttosto che da cellule. Una cisti è diversa da un tumore e non è cancerosa.
2. Farmaci
Alcuni farmaci possono contribuire allo sviluppo del dolore al seno.
I farmaci collegati a un aumento del dolore al seno includono:
- farmaci che influenzano gli ormoni riproduttivi
- alcuni trattamenti per condizioni di salute mentale
- alcuni trattamenti cardiovascolari
Esempi di questi tipi di farmaci sono:
- contraccettivi ormonali orali
- preparati postmenopausali a base di estrogeni e progesterone
- antidepressivi, come l'inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI)
- antipsicotici, come aloperidolo
- preparati a base di digitale, ad esempio digossina
- Metildopa (Aldomet)
- Spironolattone (Aldactone)
Altri che possono avere questo effetto includono:
- alcuni diuretici
- anadrol, uno steroide
- trattamenti per l'infertilità
Le persone con dolore al seno dovrebbero parlare con il proprio medico per vedere se qualcuno dei loro farmaci ha un effetto.
3. Chirurgia del seno
Sottoporsi a un intervento chirurgico al seno e la formazione di tessuto cicatriziale può causare dolore al seno.
La gravità e il tipo di dolore variano da individuo a individuo e vanno da nessun dolore a dolore intenso. Può derivare da danni ai nervi o infiammazioni. Il dolore può interessare la superficie del seno o può essere profondo.
La quantità e il tipo di dolore possono cambiare nel tempo.
Subito dopo l'intervento chirurgico, il dolore può essere grave.
Gli effetti a lungo termine possono includere:
- maggiore sensibilità
- dolore nel toccare l'area
- ridotta sensibilità e possibile intorpidimento
- incapacità di sollevare il braccio sopra la testa
- difficoltà a guidare, fare lavori manuali e altre attività regolari
Alcuni di questi possono durare 6 mesi o più.
Uno studio che ha seguito le donne che avevano subito un intervento chirurgico al seno per 6 mesi ha rilevato che nel complesso, il dolore lieve tende a persistere nel tempo, il dolore moderato può aumentare e il dolore grave probabilmente diminuirà.
4. Costocondrite
La costocondrite, o sindrome costosternale, è un'infiammazione della cartilagine che collega le costole e lo sterno.
Può verificarsi con l'artrite. L'artrite al collo o nella parte superiore della schiena può anche causare dolore o intorpidimento al petto. Può anche verificarsi con un infortunio o uno sforzo fisico.
A volte, potrebbe esserci gonfiore.
Non è correlato al seno, ma provoca un bruciore che può essere confuso con il dolore al seno.
Questa condizione colpisce più spesso le donne e le persone di età superiore ai 40 anni.
5. Cambiamenti fibrocistici del seno
I cambiamenti fibrocistici del seno possono far sì che uno o entrambi i seni diventino grumosi, teneri e gonfi. Ciò è dovuto a un accumulo di cisti piene di liquido e tessuto fibroso. Potrebbe anche esserci secrezione dal capezzolo.
Questa condizione innocua non è rara nelle donne di età compresa tra i 20 ei 50 anni. Non è collegato a un rischio più elevato di cancro al seno.
Alcuni cambiamenti che potrebbero aiutare a ridurre il disagio includono:
- seguendo una dieta a basso contenuto di sale
- utilizzando un leggero farmaco antidolorifico
Almeno uno studio ha suggerito che gli integratori di vitamina E e B6 possono aiutare con la mastalgia ciclica e in particolare i cambiamenti fibrocistici.
Tuttavia, una revisione sistematica ha concluso che le vitamine non fanno differenza.
La riduzione della caffeina e l'olio di enotera sono spesso raccomandati, ma una revisione sistematica ha concluso che questi non sono efficaci nel trattamento del dolore al seno.
6. Mastite
La mastite è un'infezione dolorosa del seno.
È più comune durante l'allattamento, a causa di un condotto del latte ostruito. Tuttavia, può accadere in altri momenti.
I sintomi possono includere:
- febbre
- dolori
- stanchezza
- cambiamenti al seno, come calore, arrossamento, gonfiore e dolore
Le opzioni di trattamento includono antibiotici. Alcune ricerche hanno collegato l'uso dei probiotici con una riduzione dei livelli di alcuni batteri, suggerendo che questa potrebbe essere un'utile opzione di trattamento.
7. Un reggiseno mal montato
Il dolore al seno può derivare da un reggiseno montato in modo improprio. Un reggiseno troppo stretto o troppo largo può comprimere il seno o lasciarlo supportato in modo improprio, provocando disagio.
Per verificare se un reggiseno si adatta correttamente, chiediti:
- Il reggiseno sta salendo sul retro?
- Le cinghie o il ferretto stanno scavando o il seno sporge?
- Il centro si adatta allo sterno e riesci a passare facilmente un dito sotto la fascia sotto le coppe?
Molti grandi magazzini offrono un servizio di vestibilità del reggiseno.
Anche indossare un reggiseno sportivo durante l'esercizio può essere utile.
8. Cancro al seno
La maggior parte dei tumori al seno non causa dolore. Tuttavia, il cancro al seno infiammatorio e alcuni tumori possono causare fastidio al seno.
Le persone dovrebbero contattare il proprio medico se sperimentano:
- un nodulo o altra area di preoccupazione nel seno
- dolore o un nodulo che non scompare dopo le mestruazioni
- qualsiasi secrezione dal capezzolo, sanguinante, chiara o altro
- dolore al seno senza una causa nota o che non scompare
- sintomi compatibili con un'infezione al seno come arrossamento, pus o febbre
Il dolore al seno di solito non è collegato al cancro.
9. Distorsioni alla schiena, al collo o alle spalle
Le distorsioni in queste parti del corpo potrebbero finire per provocare sensazioni dolorose al seno.
Ciò potrebbe verificarsi a causa della distribuzione dei nervi nella parte superiore del busto.
10. Dolore alla parete toracica
Una serie di condizioni può causare dolore alla parete del torace. A volte può sembrare che provenga dal seno, anche se non lo è.
Le cause comuni di dolore alla parete toracica includono:
- un muscolo tirato nel petto
- infiammazione del tessuto che circonda le costole a causa della costocondrite o della sindrome di Tietze
- angina
- calcoli biliari
Questo tipo di dolore potrebbe sembrare diffondersi lungo il braccio quando si muove e si intensifica sotto pressione.
Dolore ciclico
Il dolore ciclico varia con le fluttuazioni ormonali. I sintomi dipendono da fattori come il ciclo mestruale.
Rappresenta il 75% del dolore al seno.
Il dolore al seno ciclico si verifica spesso con cambiamenti fibrocistici, inclusi nodosità e aree ispessite del tessuto mammario.
Gonfiore ciclico, dolore, dolore al seno, pesantezza e gonfiore tendono a risolversi dopo le mestruazioni.
Anche i cambiamenti ormonali durante la gravidanza e l'allattamento possono portare a cambiamenti al seno, incluso il dolore.
Dolore non ciclico
Il dolore non ciclico non è correlato al ciclo mestruale. Può colpire uno o entrambi i seni e non varia al variare degli ormoni.
Ci possono essere irrigidimenti, bruciore o indolenzimento costanti o intermittenti. Il dolore tende a rimanere in una zona del seno. Può derivare da un trauma o da una precedente biopsia.
Alcuni dolori al seno non sono legati al seno ma alle strutture sottostanti.
Gestire il dolore
Un operatore sanitario può aiutare a determinare la causa del dolore al seno e decidere su qualsiasi trattamento, se necessario.
I suggerimenti per la cura di sé includono:
- indossare un reggiseno di supporto per tutto il giorno, un reggiseno sportivo durante l'esercizio e possibilmente dormire in un reggiseno
- limitare l'assunzione di caffeina e sodio, come cioccolato, caffè, tè e bevande analcoliche, sebbene la ricerca non lo abbia confermato
- applicare impacchi caldi o freddi al seno
- consumare una dieta a basso contenuto di grassi, aumentare la dieta di frutta, verdura e cereali
- mantenere un peso sano
- prendendo vitamine, che sono disponibili per l'acquisto online, come la vitamina B6, la vitamina B1 e la vitamina E.
- utilizzando farmaci da banco come aspirina, paracetamolo o ibuprofene
- provare metodi di rilassamento per ridurre lo stress, l'ansia e la tensione
- considerando l'aspirazione o il drenaggio della cisti, se consigliato
- tenere un diario dei sintomi per identificare se il dolore è ciclico o non ciclico
Le persone dovrebbero parlare con il proprio medico prima di provare tecniche di auto-cura, per vedere se sono appropriate.
In determinate circostanze, le persone possono richiedere un intervento medico per il loro dolore al seno.
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