Cosa causa uno sbadiglio eccessivo?
Sbadigliare è una risposta automatica del corpo alla stanchezza o allo stress. Meno comunemente, uno sbadiglio eccessivo può anche essere un segno di una condizione di salute sottostante.
In questo articolo, esaminiamo le possibili cause di sbadigli eccessivi e discutiamo quando vedere un medico.
Cosa causa uno sbadiglio eccessivo?
Lo sbadiglio è solitamente una risposta corporea alla stanchezza. Le persone sbadigliano anche quando vedono gli altri sbadigliare, o anche quando leggono di sbadigliare, come forma di empatia.
Sbadigli eccessivi e molto frequenti possono segnalare lunghi periodi di stanchezza, come quelli che si verificano durante l'insonnia e la depressione, gli effetti collaterali dei farmaci o alcune condizioni mediche.
A seconda della causa, può verificarsi uno sbadiglio eccessivo insieme ad altri sintomi, come sentirsi molto stanco, avere difficoltà a concentrarsi o avere difficoltà respiratorie.
I seguenti fattori possono causare sbadigli eccessivi:
Problemi di sonno
Un motivo comune per sbadigli eccessivi è la stanchezza o l'affaticamento. Se le persone hanno difficoltà a dormire a sufficienza, potrebbero trovarsi a sbadigliare molto più del solito.
Se le persone sperimentano stanchezza o sonnolenza costante durante il giorno o se hanno un disturbo del sonno, dovrebbero consultare il proprio medico per un consiglio.
Una persona potrebbe non rendersi conto di avere problemi di sonno. Ad esempio, una persona che soffre di apnea ostruttiva del sonno potrebbe non avere sintomi di veglia facilmente riconoscibili, ma influisce sulla qualità del sonno e può lasciare la persona stanca per tutto il giorno.
Altri sintomi che suggeriscono che un problema di sonno potrebbe causare sbadigli eccessivi possono includere:
- difficoltà a concentrarsi
- riflessi o risposte più lenti
- sensazione di irritabilità
- sentirsi immotivati
- muscoli deboli o doloranti
Ansia
L'ansia è un fattore scatenante comune per sbadigliare. L'ansia colpisce il cuore, il sistema respiratorio e i livelli di energia. Tutti questi possono causare affanno, sbadigli e sensazioni di stress.
Se una persona prova molta ansia, potrebbe ritrovarsi a sbadigliare più spesso di altre persone o più spesso di quando non si sente così ansiosa.
Lo sbadiglio correlato all'ansia spesso peggiora quando una persona si sente più ansiosa, ma può anche manifestarsi senza un innesco evidente.
Farmaci
Le persone possono sperimentare sbadigli eccessivi se assumono determinati farmaci. La stanchezza o la sonnolenza sono un effetto collaterale comune di molti farmaci da banco e da prescrizione.
I farmaci che potrebbero causare sbadigli eccessivi includono:
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina e altri antidepressivi
- antistaminici
- alcuni farmaci antidolorifici
Depressione
La depressione può causare o esacerbare lo sbadiglio a causa degli effetti collaterali degli antidepressivi o dell'affaticamento associato alla depressione.
Se una persona depressa si ritrova a sbadigliare frequentemente o più del solito, può discuterne con il proprio medico, che potrebbe quindi essere in grado di modificare le dosi dei farmaci o verificare qualsiasi altra causa.
Problemi di cuore
Uno sbadiglio eccessivo può essere correlato al nervo vago, che va dal fondo del cervello fino al cuore e allo stomaco.
In alcuni casi, uno sbadiglio eccessivo può indicare un'emorragia intorno al cuore o addirittura un infarto.
Altri sintomi che possono indicare un problema cardiaco includono:
- dolore al petto
- fiato corto
- dolore nella parte superiore del corpo
- nausea
- vertigini
Se le persone notano uno di questi segni, devono consultare immediatamente un medico.
Colpo
Le persone che hanno avuto un ictus possono sbadigliare eccessivamente. I medici ritengono che ciò sia dovuto al fatto che lo sbadiglio può aiutare a regolare e ridurre la temperatura del cervello e del corpo dopo una lesione cerebrale da un ictus.
Alcune ricerche suggeriscono che il processo di sbadiglio coinvolge il tronco cerebrale, l'area di base del cervello che si collega al midollo spinale. Uno sbadiglio eccessivo può verificarsi prima o dopo un ictus.
Le persone possono utilizzare l'acronimo F.A.S.T per individuare i sintomi di un ictus:
- Viso: parte inferiore del viso cadente, intorpidimento o incapacità di sorridere su un lato
- Braccio: debolezza in un braccio o incapacità di tenere un braccio sollevato
- Discorso: difficoltà a parlare o linguaggio confuso
- È ora di chiamare il 911: se le persone notano questi sintomi, dovrebbero consultare immediatamente un medico
Epilessia
Le persone con epilessia possono sbadigliare eccessivamente, come prima, durante o dopo le crisi che iniziano nel lobo temporale. Questa è chiamata epilessia del lobo temporale.
Le persone con epilessia possono anche sperimentare sbadigli eccessivi a causa della stanchezza che può causare l'epilessia.
Sclerosi multipla
Le persone con sclerosi multipla (SM) possono sperimentare sbadigli eccessivi a causa dell'affaticamento correlato alla SM o per affrontare la regolazione della temperatura interrotta causata dalla SM. Lo sbadiglio eccessivo può anche verificarsi con altri disturbi del sistema nervoso centrale.
Lo sbadiglio è anche collegato a un cortisolo elevato, che è un ormone dello stress nel corpo. Questo potrebbe essere il motivo per cui lo sbadiglio è correlato all'ansia e alla stanchezza, che mettono il corpo sotto stress.
Uno studio suggerisce che il riconoscimento di aumenti anormali del cortisolo potrebbe aiutare a rilevare alcune condizioni neurologiche, come la SM e la demenza ad esordio precoce.
I principali sintomi della SM includono:
- estrema stanchezza o esaurimento
- intorpidimento o formicolio al corpo, al viso, alle braccia o alle gambe
- problemi con la vista
- vertigini
- difficoltà a camminare o mantenere l'equilibrio
Insufficienza epatica
Le persone possono sbadigliare eccessivamente durante le ultime fasi dell'insufficienza epatica. Gli scienziati ritengono che ciò sia dovuto all'affaticamento causato dall'insufficienza epatica.
Altri sintomi di insufficienza epatica includono:
- perdita di appetito
- nausea
- diarrea
- confusione
- sensazione di estrema sonnolenza durante il giorno
- edema alle mani o ai piedi e accumulo di liquido in eccesso all'interno dell'addome
Tumore cerebrale
In rari casi, uno sbadiglio eccessivo può essere un sintomo di un lobo frontale o di un tumore del tronco cerebrale.
Altri sintomi che possono segnalare un tumore al cervello includono:
- mal di testa
- cambiamenti nella personalità
- formicolio, debolezza o rigidità su un lato del corpo
- perdita di memoria
- problemi con la vista
Trattamento
Se una persona si ritrova a sbadigliare eccessivamente, dovrebbe consultare il proprio medico per scoprire cosa potrebbe causarlo.
I trattamenti dipenderanno dalla causa dello sbadiglio e possono includere quanto segue:
- Se lo sbadiglio è dovuto a un problema di sonno, una persona può provare a migliorare il proprio ciclo del sonno o parlare con un medico dei trattamenti per il sonno.
- Se lo sbadiglio è un effetto collaterale del farmaco, un medico può prescrivere una dose più bassa o un cambio di farmaco.
- Se sbadigliare è un segno di una condizione di salute sottostante, un medico lavorerà con la persona per fornire un trattamento specifico per gestire la condizione.
Diagnosi
Un medico può chiedere alle persone quali sono le loro abitudini di sonno e quanto si sentono stanche fisicamente e mentalmente.
Possono ordinare un elettroencefalogramma (EEG) per escludere anomalie cerebrali come un disturbo convulsivo. Un EEG misura l'attività delle onde cerebrali utilizzando elettrodi sul cuoio capelluto.
Per verificare eventuali problemi cardiaci, un medico può utilizzare una radiografia del torace o una risonanza magnetica per escludere anomalie cardiache. Una scansione MRI può mostrare se qualcuno ha subito danni al tessuto cardiaco e alle aree circostanti.
prospettiva
Sbadigliare è una normale risposta automatica alla stanchezza e all'ansia. Uno sbadiglio eccessivo può derivare da una stanchezza estrema, da un effetto collaterale dei farmaci o da una condizione di salute sottostante.
Se una persona si trova a sbadigliare frequentemente, o più di quanto farebbe di solito senza motivo noto, dovrebbe consultare il proprio medico per scoprire cosa potrebbe causarlo.
Se notano altri sintomi che potrebbero indicare una grave condizione di salute, devono consultare immediatamente un medico.
