Cosa causa la mancanza di respiro quando si è sdraiati?
Mancanza di respiro, o mancanza di respiro, descrive difficoltà o disagio durante la respirazione. Una persona può avvertire un senso di oppressione al petto o avere la sensazione di non avere abbastanza aria. Il termine medico per la mancanza di respiro è dispnea. Le potenziali cause includono insufficienza cardiaca congestizia, obesità e problemi respiratori.
A volte, le persone hanno difficoltà a respirare quando sono sdraiate. Il termine medico per questo è ortopnea. Le persone che ne soffrono avranno spesso bisogno di appoggiarsi sui cuscini per poter dormire.
Ci sono diverse possibili cause di ortopnea, come portare un eccesso di peso o avere una condizione di salute sottostante come l'insufficienza cardiaca.
In alcuni casi, la sensazione di mancanza di respiro può svegliare improvvisamente la persona. Il termine medico per questo è dispnea notturna parossistica. Alcune cose, tra cui il russare e alcuni disturbi del sonno come l'apnea ostruttiva del sonno (OSA), possono causare dispnea parossistica notturna.
Questo articolo esaminerà alcune delle cause e dei trattamenti più comuni per la mancanza di respiro quando si è sdraiati.
1. Insufficienza cardiaca
Una delle cause più comuni di ortopnea è l'insufficienza cardiaca.
Nell'insufficienza cardiaca, il cuore non può più pompare il sangue al resto del corpo come dovrebbe. Oppure ha difficoltà a rilassarsi dopo aver spremuto. Quindi, le pressioni nel cuore aumentano, il che può far risalire il fluido nei polmoni, nell'addome o nelle gambe.
L'insufficienza cardiaca può provocare affaticamento, mancanza di respiro, gonfiore alle gambe e, in alcuni casi, tosse. Le attività quotidiane come camminare e salire le scale possono diventare più difficili.
Alcuni segni e sintomi di insufficienza cardiaca includono:
- fiato corto
- tosse persistente o respiro sibilante
- un accumulo di liquido in eccesso nei piedi, caviglie, gambe o addome
- aumento di peso
- mancanza di appetito
- nausea
- confusione o pensiero alterato
- aumento della frequenza cardiaca o palpitazioni cardiache
Non esiste una cura per l'insufficienza cardiaca, ma di solito le persone possono gestire la condizione utilizzando farmaci e facendo scelte di vita salutari.
I farmaci tipici per l'insufficienza cardiaca includono:
- inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina, come lisinopril o enalapril
- bloccanti del recettore dell'angiotensina II, come candesartan o losartan
- inibitori della neprilisina del recettore dell'angiotensina, come sacubitril / valsartan
- beta-bloccanti, come metoprololo o carvedilolo
- antagonisti dell'aldosterone, come lo spironolattone o l'eplerenone
- diuretici o pillole per l'acqua, come furosemide e bumetanide
Per trattare l'ortopnea, un medico potrebbe dover regolare il farmaco diuretico di una persona per rimuovere l'accumulo di liquidi dai polmoni e ridurre le pressioni intracardiache.
2. Enfisema
L'enfisema è un tipo di malattia polmonare che comprende la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO).
Questa condizione danneggia le sacche d'aria nei polmoni e restringe i tubi respiratori, rendendo più difficile la respirazione.
Il fumo causa la maggior parte dei casi di enfisema. Anche il fumo passivo e la scarsa qualità dell'aria possono avere un ruolo.
Le persone con questa condizione di solito hanno difficoltà a respirare durante lo svolgimento di attività fisiche. Nell'enfisema avanzato, le persone possono anche provare mancanza di respiro quando sono sedute o sdraiate.
I principali sintomi della BPCO includono:
- tosse cronica
- mancanza di respiro durante le attività quotidiane
- frequenti infezioni respiratorie
- bluastro delle labbra o delle unghie delle unghie
- fatica
- producendo molto muco
- respiro sibilante
Non è possibile invertire il danno polmonare causato dall'enfisema. Tuttavia, smettere di fumare può impedire che il danno peggiori.
I trattamenti per la BPCO tendono a concentrarsi sulla prevenzione di ulteriori danni e sul miglioramento dei sintomi. Loro includono:
- inalatori che possono rilassare le vie aeree, come i broncodilatatori
- inalatori che possono ridurre l'infiammazione delle vie aeree e la produzione di muco, come gli inalatori steroidei
- programmi di riabilitazione polmonare, che tendono a combinare istruzione, allenamento fisico, consulenza nutrizionale e consulenza
- ossigeno supplementare o ossigenoterapia
- chirurgia polmonare, che può aiutare a migliorare la respirazione per alcune persone
- terapie complementari come yoga, massaggi e agopuntura, che possono aiutare a migliorare la qualità della vita
3. Obesità
Le persone che portano un eccesso di peso o hanno l'obesità possono avere difficoltà a respirare quando sono sdraiate a causa degli effetti di compressione del peso sull'addome. Chiamato "pannus", questo fenomeno impedisce ai polmoni di gonfiarsi completamente.
Circa 93,3 milioni di adulti negli Stati Uniti avevano l'obesità nel 2015-2016.
L'obesità ha collegamenti a condizioni di salute, tra cui:
- cardiopatia
- colpo
- diabete di tipo 2
- alcuni tipi di cancro
- ipertensione
Perdere peso può aiutare ad alleviare l'ortopnea. Il modo migliore per perdere peso è fare molto esercizio e seguire una dieta sana ed equilibrata.
Per adottare una dieta salutare, prova a mangiare:
- diverse porzioni di frutta e verdura al giorno
- pane integrale e cereali
- grassi salutari da noci, semi e olio d'oliva
- proteine magre da pollame, pesce e fagioli
- quantità limitate di carne rossa
Le persone che seguono una dieta salutare spesso hanno tassi più bassi di malattie cardiache, diabete e alcune altre condizioni di salute croniche.
4. OSA
L'OSA è un disturbo del sonno che può causare difficoltà respiratorie durante il sonno.
Un segno comune di OSA è il russare che è intervallato da suoni ansimanti e soffocanti. Le persone con OSA possono anche sospendere la respirazione.
Altri sintomi di OSA possono includere sonno agitato, movimenti improvvisi del corpo, mal di testa mattutino, irritabilità e problemi di memoria.
5. Ansia o disturbo di panico
Gli attacchi di panico e gli attacchi di ansia possono manifestarsi in qualsiasi momento ed essere molto spaventosi. Sebbene questi episodi non rientrino nel tipico intervallo di ortopnea, possono causare mancanza di respiro quando si è sdraiati.
Le persone tendono a descrivere questi attacchi come l'inizio improvviso di intensa paura o disagio che raggiunge un picco in pochi minuti.
I sintomi di un attacco di panico o ansia potrebbero includere:
- fiato corto
- palpitazioni
- sudorazione
- tremante o tremante
- sentimenti di soffocamento
- dolore o fastidio al petto
- nausea
- sensazione di vertigini o stordimento
- sensazione di molto caldo o molto freddo
- una sensazione di intorpidimento o formicolio chiamata parestesia
- sentimenti di irrealtà o di distacco
- paura di perdere il controllo
- paura della morte
Sono disponibili trattamenti per il disturbo di panico e l'ansia, tra cui consulenza, psicoterapia e terapia cognitivo comportamentale.
Quando vedere un dottore
La mancanza di respiro non correlata a un intenso esercizio fisico, esposizione a temperature estreme, scarsa qualità dell'aria, obesità o alta quota potrebbe essere motivo di preoccupazione.
La mancanza di respiro improvvisa accompagnata da dolore o pressione al petto, svenimento o nausea potrebbe essere un segno di una condizione medica più grave.
Se una persona inizia improvvisamente a soffrire di mancanza di respiro, dovrebbe consultare un medico.
prospettiva
Ortopnea è il termine medico per mancanza di respiro quando si è sdraiati. Le persone che soffrono di questa condizione spesso devono dormire con la testa appoggiata sui cuscini.
Molte condizioni, tra cui l'obesità e l'insufficienza cardiaca, possono dare origine all'ortopnea. I trattamenti tendono a dipendere dalla causa sottostante.
Chiunque abbia difficoltà a respirare perché ha l'obesità potrebbe scoprire che il problema si attenua quando perde peso.
Mancanza di respiro inspiegabile o difficoltà respiratorie che sono accompagnate da dolore o pressione al petto, svenimenti o nausea potrebbero essere un segno di una condizione medica più grave.
Chiunque provi questo dovrebbe parlare con un medico.
