Cos'è il disturbo d'ansia da separazione negli adulti?
L'ansia da separazione è quando qualcuno ha paura di essere separato da una determinata persona, persone o persino da un animale domestico. Mentre molte persone associano l'ansia da separazione ai bambini, anche gli adulti possono sperimentare la condizione.
Una persona sviluppa un'ansia estrema a causa della separazione. Una persona può anche manifestare sintomi fisici legati all'ansia da separazione. Questi possono includere:
- nausea
- mal di testa
- gola infiammata
L'ansia da separazione si verifica spesso nei bambini, specialmente in quelli di età inferiore ai 2 anni. Un bambino non capisce ancora, in questo momento, che quando un genitore se ne va, è ancora vicino e sta tornando.
A volte, una persona con ansia da separazione da adulta può aver avuto la condizione da bambino. Altri potrebbero sperimentarlo solo in età adulta.
Quali sono i sintomi?
L'ansia da separazione è un disturbo d'ansia. Altri esempi di disturbi d'ansia includono l'agorafobia e il disturbo di panico.
Il manuale diagnostico per le condizioni di salute mentale dell'American Psychiatric Association, il DSM-5, definisce l'ansia da separazione come quando una persona presenta molti dei seguenti sintomi:
- angoscia insolita per essere separati da una persona o da un animale domestico
- preoccupazione eccessiva che un'altra persona possa essere danneggiata se la lascia in pace
- aumento della paura di essere soli
- sintomi fisici quando sanno che presto saranno separati da un'altra persona
- eccessiva preoccupazione per essere soli
- aver bisogno di sapere dove si trova un coniuge o una persona cara in ogni momento
Questi sintomi possono durare 6 mesi o più negli adulti. I loro sintomi possono causare loro un disagio significativo che influisce sul loro funzionamento sociale, lavorativo o accademico.
Cosa causa l'ansia da separazione negli adulti?
L'ansia da separazione di un adulto può derivare da un genitore, un partner o un bambino che si allontana. La loro ansia può anche essere correlata a un'altra condizione di salute mentale sottostante. Questi possono includere deliri da disturbi psicotici o paura del cambiamento in relazione a un disturbo dello spettro autistico.
A volte le persone possono classificare un adulto con disturbo d'ansia da separazione come controllante o iperprotettivo. Tuttavia, le loro azioni sono spesso un modo adulto di esprimere le proprie paure riguardo alla separazione.
Per aiutare a sostenere il benessere mentale di te e dei tuoi cari durante questo momento difficile, visita il nostro hub dedicato per scoprire ulteriori informazioni supportate dalla ricerca.
Fattori di rischio
Quelli con disturbo ossessivo-compulsivo o disturbo ossessivo compulsivo hanno maggiori probabilità di provare ansia da separazione da adulti, secondo un articolo della rivista Personalità e salute mentale.
Quelli con ansia da separazione spesso hanno altre condizioni coesistenti, come fobie sociali, disturbi di panico o agorafobia (paura di uscire all'aperto).
Altri fattori di rischio per l'ansia da separazione, oltre alle condizioni di salute mentale preesistenti, includono:
- essere femmina
- avversità infantili, come la morte di un membro della famiglia
- storia di eventi traumatici infantili, come l'abuso
A volte un cambiamento significativo della vita, come un divorzio o un figlio che esce di casa e va al college, può indurre una persona a sviluppare ansia da separazione da adulto.
Secondo L'American Journal of Psychiatry, si stima che il 43,1% delle persone che soffrono di disturbi da separazione diversi dai bambini, sviluppano la condizione dopo i 18 anni di età.
Come viene diagnosticata?
In passato, il DSM-5 considerava solo l'ansia da separazione una condizione che durava fino all'età di 18 anni. Nelle versioni più recenti, tuttavia, la definizione è stata ampliata per includere gli adulti.
Un medico diagnosticherà l'ansia da separazione chiedendo quali sono i sintomi che una persona sta vivendo. Un esperto di salute mentale utilizzerà i criteri, compresi quelli utilizzati negli ultimi DSM-5 per fare una diagnosi di ansia da separazione negli adulti.
Opzioni di trattamento e gestione
I medici trattano l'ansia da separazione principalmente attraverso la psicoterapia.
Terapia cognitivo comportamentale (CBT)
Questa terapia mira ad aiutare una persona a identificare i propri pensieri e comportamenti che peggiorano la propria ansia da separazione.
I genitori possono anche apprendere ulteriori tecniche genitoriali che possono ridurre la loro ansia da separazione.
A volte un individuo può trarre beneficio dalla terapia di gruppo e dalla terapia familiare.
Farmaci anti-ansia
I medici possono anche prescrivere temporaneamente farmaci anti-ansia per aiutare una persona a superare i sintomi più acuti dell'ansia da separazione. Questi farmaci, tuttavia, non sono sempre soluzioni a lungo termine al disturbo sottostante e alcuni tipi di farmaci anti-ansia possono creare dipendenza.
Una persona dovrebbe impegnarsi in terapia in modo che possa iniziare a cambiare il proprio modo di pensare per ridurre l'incidenza dell'ansia da separazione.
Gruppi di supporto
Una persona potrebbe anche voler cercare un gruppo di supporto per coloro che soffrono di ansia e ansia da separazione. Le persone che si uniscono a questi gruppi possono ottenere aiuto con le tecniche di apprendimento per ridurre l'ansia correlata alla separazione.
Porta via
Sebbene l'ansia da separazione degli adulti non sia così comune come quando un bambino sperimenta questa condizione, è ancora possibile che una persona possa soffrire di ansia da separazione da adulto. L'ansia può essere così intensa che è difficile per qualcuno funzionare nella vita quotidiana a causa delle paure e delle preoccupazioni di separarsi da un'altra persona.
Le persone dovrebbero consultare un professionista della salute mentale se non sono sicure se le loro paure sono legate alla separazione.
Attraverso la terapia e, in alcuni casi, i farmaci, le persone possono ridurre i sintomi dell'ansia da separazione.
