Cosa sapere sulle scottature
Windburn è una condizione in cui la pelle diventa rossa e dolorosa dopo l'esposizione al vento o all'aria fredda. I sintomi della scottatura da vento sono gli stessi dei sintomi della scottatura solare e includono arrossamento, bruciore e irritazione della pelle che può staccarsi quando inizia a guarire.
Molti esperti ritengono che le scottature da vento siano scottature solari che si verificano durante le condizioni fresche e nuvolose. Secondo la Skin Cancer Foundation, fino all'80% dei raggi solari può penetrare nelle nuvole.
Le persone spesso subiscono danni alla pelle durante lo sci o lo snowboard. Coloro che incolpano il sole invernale piuttosto che il vento dicono che ciò è dovuto al fatto che la neve e il ghiaccio riflettono fino all'80% dei raggi ultravioletti (UV) del sole, il che significa che gli stessi raggi possono entrare in contatto con la pelle due volte.
Tuttavia, le persone che credono che la scottatura sia una condizione separata dalle scottature solari suggeriscono che il vento rimuove gli oli naturali dalla pelle, causando dolore, arrossamento e secchezza.
Windburn si risolverà in genere senza trattamento entro pochi giorni. Durante questo periodo, tuttavia, potrebbe causare disagio. I seguenti 10 rimedi possono alleviare l'irritazione e il dolore e alcuni possono aiutare ad accelerare la guarigione.
1. Ripristina l'umidità
Poiché la scottatura può causare secchezza della pelle, l'idratazione del viso e del corpo può ridurre alcuni dei suoi sintomi. Per il massimo sollievo, le persone dovrebbero applicare la crema idratante sulla pelle più volte al giorno, se necessario.
Le persone dovrebbero cercare creme contenenti ingredienti idratanti, come farina d'avena colloidale, glicerolo, burro di karité, ceramidi, vaselina o acido ialuronico. Questi ingredienti bloccano l'umidità e riparano la barriera cutanea.
Anche gli unguenti più densi, come la vaselina, possono funzionare, ma potrebbero essere troppo grassi per alcuni individui.
Le persone dovrebbero evitare prodotti che contengono parabeni, profumi o altre sostanze chimiche aggressive poiché potrebbero peggiorare i sintomi. Dovrebbero anche astenersi dall'usare lozioni, che tendono ad asciugarsi.
Se una persona è incline all'acne, dovrebbe assicurarsi che tutti i prodotti che applicano sul viso siano privi di olio e non comedogenici.
2. Lenire l'irritazione
Un olio lenitivo o un gel rinfrescante può aiutare ad alleviare l'irritazione. Molte persone trovano il gel di aloe vera utile sia per le scottature da vento che per le scottature solari.
Secondo una risorsa dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) sulle piante medicinali, l'aloe vera si è dimostrata efficace nel trattamento di un'ampia varietà di ustioni. Tuttavia, l'uso del gel fresco della pianta sembra essere più efficace rispetto all'utilizzo di un prodotto acquistato in negozio.
L'olio di cocco è un'altra opzione di trattamento naturale. L'olio di cocco ha proprietà antinfiammatorie, con ricerche sugli animali che dimostrano che allevia il dolore e il gonfiore nei ratti con edema.
La ricerca sugli esseri umani indica che l'olio di cocco migliora anche in modo significativo l'idratazione della pelle.
Se i prodotti naturali non forniscono un sollievo sufficiente, le persone potrebbero voler provare una crema di idrocortisone da banco (OTC) per lenire la pelle pruriginosa e dolorante.
3. Bere molta acqua
L'American Academy of Dermatology (AAD) raccomanda alle persone con una scottatura solare di bere più acqua perché la scottatura solare fa sì che l'acqua si sposti sulla superficie della pelle e lontano da altre parti del corpo.
Windburn può avere lo stesso effetto, quindi è importante bere abbastanza liquidi per evitare la disidratazione. Quando una persona è adeguatamente idratata, la sua urina dovrebbe essere di colore giallo chiaro.
4. Lavare la pelle con acqua tiepida
L'uso di creme e oli più volte al giorno può lasciare la pelle unta e impura. Tuttavia, è meglio lavare l'area interessata della pelle solo una o due volte al giorno, poiché un lavaggio eccessivo potrebbe causare più irritazioni alla pelle.
Le persone dovrebbero sempre usare acqua tiepida sulla pelle. L'acqua calda peggiorerà i sintomi del windburn irritando ulteriormente la pelle.
5. Evita i prodotti aggressivi
Le persone dovrebbero attenersi a trattamenti delicati per la pelle mentre la pelle sta guarendo ed evitare di usare quanto segue:
- astringenti
- prodotti a base di alcol
- esfolianti
- detergenti aggressivi
- toner
Invece, le persone dovrebbero usare creme idratanti senza olio non comedogeniche e detergenti delicati, creme e saponi perché questi non spogliano completamente l'umidità della pelle.
6. Resisti all'impulso di grattarti
Quando la pelle inizia a guarire, la scottatura può diventare pruriginosa.
Anche se si è tentati di strofinare o grattare la pelle per alleviare il prurito, ciò non farà che peggiorare i sintomi e rallentare il processo di guarigione.
Se necessario, le persone dovrebbero indossare camicie a maniche lunghe e altri vestiti che coprano la pelle mentre guarisce.
7. Stai lontano dal sole
Come nel caso delle scottature solari, stare al riparo dal sole e dal vento è importante per il recupero dalle scottature. Evitare gli elementi esterni riduce il rischio di ulteriori danni alla pelle.
Per chi deve trascorrere del tempo all'aria aperta, è importante indossare abiti, cappelli e occhiali da sole adeguati per proteggere la pelle dal sole. Le persone dovrebbero anche cercare di evitare il sole a metà giornata quando i raggi UV sono più forti.
L'AAD consiglia di utilizzare una crema solare che abbia un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30 e protegga dai raggi UVA e UVB. Notano anche che i filtri solari fisici - che contengono ossido di zinco, biossido di titanio o entrambi - sono preferibili ai filtri solari chimici per le persone con pelle sensibile.
8. Utilizzare un umidificatore
Il calore interno sotto forma di stufe o fuochi può peggiorare gli effetti delle scottature. Questo calore può seccare la pelle e peggiorare la sensazione di bruciore.
Per mantenere la pelle idratata in ambienti asciutti, le persone possono provare a utilizzare un umidificatore o un vaporizzatore.
9. Adottare ulteriori misure per proteggere le labbra irritate
La pelle è più sottile sulle labbra che su altre parti del corpo e le labbra sono più esposte agli elementi, quindi tendono a sviluppare più facilmente le scottature da vento. Pertanto, possono beneficiare di un'attenzione extra durante il periodo di guarigione.
Oltre a bere molta acqua e stare al riparo dal sole, le persone possono alleviare le labbra bruciate dal vento:
- applicare vaselina per ripristinare l'umidità
- evitando di bere bevande calde
- evitando di mangiare cibi piccanti
- indossare balsamo per le labbra con un SPF ogni giorno
10. Prova gli antidolorifici
Gli analgesici da banco possono alleviare il dolore e il gonfiore delle scottature. Le opzioni includono ibuprofene (Advil, Motrin) e naprossene (Aleve).
Nei casi più gravi, un medico può prescrivere un farmaco topico, come uno steroide o un inibitore della calcineurina, per ridurre l'infiammazione.
Quando vedere un dottore
Windburn in genere scompare entro pochi giorni con l'assistenza domiciliare. Tuttavia, le persone dovrebbero consultare il proprio medico se presentano i seguenti sintomi:
- dolore o gonfiore estremi o in aumento
- vesciche che coprono gran parte del corpo
- vesciche con drenaggio giallo
- febbre alta
- brividi
- un forte mal di testa
- confusione
- nausea o vomito
È anche importante consultare un medico se i sintomi di scottature da vento o scottature solari non migliorano entro pochi giorni.
prospettiva
La maggior parte delle persone con scottature inizierà a sentirsi meglio dopo uno o due giorni ei sintomi in genere scompaiono entro pochi giorni. Nel frattempo, i rimedi casalinghi possono fornire un sollievo significativo.
Se i sintomi sono gravi o non migliorano dopo pochi giorni, un medico può prescrivere trattamenti più forti.
È importante adottare misure preventive per evitare scottature da vento o scottature solari. Questi includono coprirsi dal sole, evitare condizioni meteorologiche estreme e indossare la protezione solare ogni giorno, tutto l'anno.
