Cosa sapere sulle mappe del viso dell'acne
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La mappatura del viso proviene dall'antica medicina cinese e ayurvedica. Il metodo tradizionale collega posizioni specifiche di acne sul viso a problemi di salute che interessano organi o sistemi in altre parti del corpo.
Ci sono poche prove scientifiche a sostegno della teoria secondo cui i problemi di salute con gli organi del corpo sono correlati al punto in cui si manifesta l'acne sul viso.
Tuttavia, alcune ricerche suggeriscono che fattori specifici possono riguardare l'acne su alcune aree del viso. Guardiamo le prove in questo articolo.
Posizioni dell'acne e loro cause
L'acne si sviluppa quando i pori della pelle si ostruiscono con cellule morte e olio. Il risultato sono punti bianchi e punti neri.
I batteri hanno chiamato Propionibacterium acnes gioca anche un ruolo nell'infiammazione, che si traduce in protuberanze rosse che caratterizzano l'acne.
Alcune zone del viso possono essere più soggette a sblocchi dell'acne per vari motivi.
Attaccatura dei capelli e tempie
L'acne intorno all'attaccatura dei capelli e alle tempie, chiamata acne sulla fronte, può essere dovuta all'uso di determinati prodotti per capelli. Quando questo è il caso, si parla di acne pomata. Questo può colpire sia maschi che femmine con qualsiasi tipo di pelle.
Quando i prodotti per capelli grassi o cerosi si diffondono sulla vicina pelle del viso, possono bloccare i pori. Ciò può causare sfoghi di acne.
Alcuni ingredienti nei prodotti cosmetici, in particolare nei prodotti per lisciare i capelli, possono causare l'acne. Questi ingredienti includono:
- ciclopentasilossano
- dimeticone
- PVP / DMAPA
- acrilati
- pantenolo
- silicone
- quaternium-70
- oli
- petrolato
Usare formulazioni più semplici o evitare questi ingredienti nei prodotti per la cura dei capelli può aiutare a prevenire la formazione di acne intorno all'attaccatura dei capelli.
È particolarmente importante evitare che i prodotti per capelli grassi entrino in contatto con il viso.
Zona T: fronte, naso e mento
Le ghiandole sebacee producono il sebo, una sostanza oleosa che idrata e protegge la pelle. L'eccessiva produzione di sebo può causare l'acne.
La produzione di olio extra può significare che gli sfoghi possono verificarsi più spesso in queste aree rispetto ad altre parti del viso.
Uno studio ha esaminato 914 persone con acne. I ricercatori hanno trovato un legame tra la produzione di sebo e la quantità di acne nella zona T, che copre la fronte e il naso.
I giovani con acne avevano più acne intorno alla zona U, che copre le guance e il mento, rispetto alla zona T.
Guance
Gli sfoghi sulle guance possono verificarsi a causa dell'acne meccanica, che si sviluppa a causa dell'attrito o dello sfregamento della pelle.
Ad esempio, ciò può accadere quando una persona tiene un telefono cellulare contro il viso, quando si muove contro il cuscino nel sonno e quando indossa un'attrezzatura o un indumento con sottogola.
Tuttavia, l'acne mechanica non si limita alle guance. Può verificarsi in diverse aree del corpo a seconda dello specifico abbigliamento o attività occlusiva. È più comunemente riconosciuto negli atleti.
Affrontare la causa dell'attrito contro la pelle di solito si traduce in un miglioramento dell'acne.
Mascella
Gli scienziati tendono a collegare l'acne intorno alla mascella alle fluttuazioni degli ormoni.Tuttavia, altri ricercatori hanno sfidato e confutato questa nozione.
Non ci sono prove che suggeriscano che l'acne intorno alla mascella e al mento possa prevedere con precisione se una persona ha un disturbo ormonale.
Sia nei maschi che nelle femmine, le ghiandole surrenali producono un ormone chiamato DHEA-S. Uno studio ha rilevato che le donne con acne adulta avevano livelli da lievi a moderatamente elevati di questo ormone.
La ricerca ha anche scoperto che il 39-85% delle donne con acne ha un'acne peggiore nei giorni prima delle mestruazioni.
Poiché molte persone con acne non hanno anomalie ormonali, tuttavia, altri fattori, come una maggiore sensibilità delle ghiandole sebacee agli ormoni, possono essere la causa.
Trattamenti
Una serie di trattamenti topici può funzionare per combattere i batteri, l'infiammazione e l'eccesso di sebo, che possono causare l'acne.
Le persone possono acquistare trattamenti topici da banco o cercare i seguenti ingredienti per combattere la loro acne:
- Perossido di benzoile: funziona principalmente combattendo Propionibacterium acnes batteri.
- Retinoidi topici: lavorano per ridurre l'eccesso di sebo sul viso e aiutano a sbloccare i pori. Un esempio è il gel Adapalene (Differin 0,1%).
- Acido salicilico: funziona principalmente per sbloccare i pori.
Per l'acne infiammatoria, compresi i casi gravi, un medico può prescrivere un ciclo di antibiotici per combattere i batteri e ridurre l'infiammazione. Questo può essere sotto forma di antibiotici topici o orali.
L'isotretinoina, o Accutane, è un farmaco che le persone possono assumere per curare l'acne grave. Le persone di solito impiegano più di 4-5 mesi, sebbene la durata del trattamento possa variare da persona a persona.
Tuttavia, l'isotretinoina può avere gravi effetti collaterali. Le persone dovrebbero discutere di questi effetti con un medico prima di iniziare il trattamento e dovrebbero assumere il farmaco solo sotto costante controllo medico.
L'isotretinoina è la cosa più vicina a una cura che i medici hanno per l'acne.
Un medico può suggerire di assumere contraccettivi orali combinati per trattare l'acne ormonale. Ce ne sono molti con l'approvazione della Food and Drug Administration (FDA) per il trattamento dell'acne.
Gli esperti ritengono che i contraccettivi possano funzionare attraverso la diminuzione degli ormoni che possono contribuire all'acne attraverso la produzione di sebo.
Dopo 6 mesi di utilizzo, i contraccettivi orali combinati possono essere altrettanto efficaci degli antibiotici orali. Altri contraccettivi esclusivamente a base di progesterone, come Nexplanon, possono peggiorare l'acne.
Quando altri metodi non sono efficaci, le persone possono anche assumere anti-androgeni come lo spironolattone come trattamenti off-label per l'acne.
Uno studio su 27 donne che utilizzavano una terapia combinata di un contraccettivo orale e spironolattone ha portato l'85% dei partecipanti ad aver eliminato o migliorato l'acne dopo 6 mesi.
Prevenzione
Lavare delicatamente il viso una o due volte al giorno, così come dopo l'esercizio o la sudorazione, con un detergente delicato e non abrasivo e acqua tiepida.
Qualsiasi prodotto che entra in contatto con la pelle del viso deve essere privo di olio e non comedogenico per aiutare a prevenire l'acne.
Evita di toccare spesso il viso, poiché anche sfregare la pelle spesso può causare l'acne. Inoltre, assicurati di dormire con lenzuola e federe pulite.
Tenere i capelli lontani dal viso e lavarli dopo aver usato prodotti per capelli grassi o cerosi può aiutare a ridurre l'acne intorno all'attaccatura dei capelli.
Mantenere uno stile di vita salutare con abbondante esercizio fisico, una buona alimentazione e uno stress minimo può anche aiutare a prevenire gli sfoghi di acne.
Anche mangiare cibi a basso indice glicemico (GI) può aiutare a combattere l'acne. La ricerca ha scoperto che i nativi che vivono in paesi che hanno una dieta a basso indice glicemico, come Papua Nuova Guinea e Paraguay, non hanno segnalazioni di acne.
Uno studio su 43 uomini con acne ha rilevato che nel corso di 12 settimane, seguire una dieta a basso indice glicemico riduceva la loro acne più di una dieta ricca di carboidrati.
Potrebbe anche esserci un legame tra il consumo di latticini e l'acne. Ciò può essere dovuto agli ormoni ancora presenti nel latte o al carico glicemico. Ciò tende a verificarsi con il latte scremato, in particolare.
Ridurre lo stress e dedicare tempo al rilassamento regolare può aiutare a ridurre o prevenire gli sfoghi di acne.
Uno studio condotto su 22 persone ha scoperto che la gravità dell'acne aumenta durante eventi stressanti come gli esami. Uno studio precedente ha scoperto che le pratiche di rilassamento e riduzione dello stress miglioravano l'acne e l'acne tornava quando i partecipanti smettevano di usare le tecniche.
Sommario
Ci sono poche prove scientifiche a supporto della mappatura del viso tradizionale cinese e ayurvedica.
Studi scientifici suggeriscono invece che avere l'acne su alcune zone del viso può essere dovuto a batteri, produzione di olio in eccesso, cambiamenti ormonali o fattori esterni come l'uso di prodotti per capelli cerosi.
Affrontare questi problemi apportando cambiamenti allo stile di vita, praticando una buona cura della pelle e provando trattamenti topici può aiutare a eliminare l'acne.
Se questi metodi di trattamento non sono efficaci o se le persone hanno un'acne grave o di lunga durata, le persone possono consultare il proprio medico o dermatologo per il trattamento.
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- perossido di benzoile
- retinoidi topici
- acido salicilico
