Cosa sapere sulla cattiva circolazione
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Una vasta gamma di sintomi può indicare una cattiva circolazione. Questi sintomi possono influire sulla qualità della vita di una persona e possono persino causare gravi complicazioni.
I sintomi comuni includono:
- intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi
- mani e piedi freddi
- gonfiore ai piedi, alle caviglie e alle gambe
- perdita di memoria e difficoltà di concentrazione
- problemi digestivi
- fatica
- crampi articolari e muscolari
- cambiamenti di colore della pelle
- ulcere alle gambe o ai piedi
- vene varicose
Il miglior trattamento per una cattiva circolazione dipende dalla causa e spesso sono responsabili i problemi nelle arterie o nelle vene.
Sintomi di cattiva circolazione
I sintomi di cattiva circolazione potrebbero non essere evidenti.
Tuttavia, indipendentemente dal fatto che i sintomi siano evidenti o meno, una cattiva circolazione può essere pericolosa.
I seguenti sono sintomi comuni di cattiva circolazione.
Una persona dovrebbe segnalare uno di questi a un medico.
1. Intorpidimento e formicolio alle estremità
Uno dei sintomi più comuni di cattiva circolazione è intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi.
Quando qualcosa sta limitando il flusso di sangue e il sangue non può raggiungere le estremità in quantità sufficiente, una persona può anche avere la sensazione di spilli e aghi.
2. Mani e piedi freddi
Il flusso sanguigno ridotto fa sentire le mani e i piedi molto più freddi rispetto al resto del corpo.
Quando il sangue non può fluire a velocità salutari, ciò può portare a fluttuazioni di temperatura nella pelle e nelle terminazioni nervose delle mani e dei piedi.
3. Gonfiore agli arti inferiori
Una cattiva circolazione può causare l'accumulo di liquidi in alcune zone del corpo. Questo si chiama edema e spesso si verifica nelle gambe, nelle caviglie e nei piedi.
L'edema può anche essere un segno di insufficienza cardiaca. Può verificarsi quando il cuore non è in grado di far circolare un adeguato apporto di sangue in tutto il corpo.
L'edema agli arti inferiori può anche svilupparsi quando il sangue si raccoglie in quelle aree. La pressione aumenta, costringendo il fluido dai vasi sanguigni ai tessuti circostanti.
I sintomi dell'edema includono:
- pesantezza e gonfiore
- pelle tesa e calda
- articolazioni rigide
- dolore nelle zone colpite
Alcune persone notano di avere edema perché i vestiti oi gioielli iniziano a sentirsi stretti.
Se una persona con edema preme sulla zona interessata, può lasciare una rientranza nella pelle gonfia.
Inoltre, quando il fluido che contiene proteine si raccoglie nell'addome, questo è noto come ascite. I problemi di circolazione e la cirrosi epatica possono essere responsabili.
4. Disfunzione cognitiva
Una cattiva circolazione sanguigna può influenzare il funzionamento del cervello, portando a perdita di memoria e difficoltà di concentrazione.
Questi e altri problemi cognitivi possono derivare da:
- una riduzione del flusso di sangue al cervello
- una riduzione della quantità di sangue pompato in tutto il corpo
- alcuni cambiamenti nella pressione sanguigna
5. Problemi digestivi
La digestione si basa sul flusso sanguigno e una cattiva circolazione può essere collegata alla materia grassa che può accumularsi nel rivestimento dei vasi sanguigni nell'addome.
I problemi digestivi legati alla riduzione del flusso sanguigno includono:
- dolore addominale
- diarrea
- feci sanguinolente, costipazione e crampi.
6. Stanchezza
Uno scarso flusso sanguigno influisce sui livelli di energia e può causare affaticamento.
Inoltre, il cuore deve pompare più forte quando la circolazione è scarsa, il che può portare a ulteriore affaticamento.
7. Dolori articolari e crampi muscolari
Una cattiva circolazione può causare dolore alle gambe, ai piedi, alle braccia e alle mani.
Mani e piedi freddi possono far male o pulsare, soprattutto quando iniziano a riscaldarsi e il flusso sanguigno ritorna.
Anche una cattiva circolazione nelle gambe e nelle braccia può causare dolore in queste aree, compresi i muscoli del polpaccio. Questo tipo di dolore alle gambe è spesso peggiore quando si è seduti o in piedi per lunghi periodi.
Inoltre, quando il sangue non circola correttamente, l'ossigeno e le sostanze nutritive non possono raggiungere i tessuti in modo efficace, il che può provocare rigidità e crampi.
8. Cambiamenti di colore della pelle
Quando una quantità insufficiente di sangue arterioso raggiunge i tessuti del corpo, la pelle può apparire pallida o blu. Se il sangue fuoriesce dai capillari, queste aree possono apparire viola.
Le seguenti aree possono essere scolorite:
- naso
- labbra
- orecchie
- capezzoli
- mani
- piedi
9. Ulcere alle gambe
Una cattiva circolazione influisce sulla capacità del corpo di guarire, il che può portare a ulcere alle gambe e ai piedi.
Le ulcere possono anche svilupparsi quando il sangue si accumula nelle vene delle gambe, causando gonfiore sotto la pelle.
10. Vene varicose
Una cattiva circolazione fa sì che le vene varicose esistenti diventino visibili.
Le vene varicose rendono più difficile il ritorno del sangue al cuore. Possono anche portare a sintomi, come:
- pesantezza alle gambe
- dolori alle gambe
- prurito
- rigonfiamento
- vene che sembrano annodate
Le vene varicose sono comuni tra le persone che stanno regolarmente in piedi per lunghi periodi.
Quali sono le cause?
Varie condizioni possono causare cattiva circolazione, tra cui:
Aterosclerosi
L'aterosclerosi è tra le cause più comuni di cattiva circolazione sanguigna.
Si verifica quando la placca si accumula nei vasi sanguigni, specialmente nelle arterie.
Questo accumulo alla fine restringe e indurisce le arterie, limitando infine il flusso sanguigno.
L'aterosclerosi colpisce comunemente le arterie del cervello, del cuore, delle gambe e delle braccia.
Quando l'aterosclerosi si sviluppa negli arti superiori e inferiori, si parla di malattia delle arterie periferiche (PAD).
Diabete mellito
Il diabete può causare problemi di circolazione e condizioni correlate, come la PAD.
Nel tempo, alti livelli di glucosio nel sangue possono danneggiare i vasi sanguigni e causare la formazione di placca. È essenziale che le persone con diabete gestiscano correttamente i livelli di glucosio nel sangue, la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo per mantenere un flusso sanguigno sano.
Il diabete può causare danni ai nervi e alti livelli di glucosio possono portare a una condizione chiamata neuropatia diabetica. Un tipo di questa condizione può anche influenzare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca di una persona.
Coaguli di sangue
Un coagulo in un vaso sanguigno può limitare il flusso sanguigno da o verso organi o tessuti. In alcuni casi, un coagulo blocca completamente il flusso di sangue.
Un coagulo di sangue può essere doloroso e se un coagulo viaggia, può avere gravi conseguenze, come:
- un infarto
- un infarto
- un'embolia in un'arteria polmonare che danneggia il polmone
I coaguli di sangue possono svilupparsi in qualsiasi parte del corpo e portare a problemi di circolazione. Tuttavia, se un medico li rileva precocemente, il trattamento può avere successo.
Essere sovrappeso
Il peso extra pone un peso sul corpo, soprattutto se una persona sta molto seduta o in piedi.
Il peso aggiunto aumenta anche il rischio di problemi di pressione sanguigna e vene varicose.
La malattia o il fenomeno di Raynaud
Questa condizione provoca il restringimento dei vasi sanguigni e colpisce il 5% della popolazione negli Stati Uniti.
I vasi ristretti e il flusso sanguigno limitato possono causare intorpidimento, formicolio e sensazione di freddo alle mani e ai piedi e gli effetti possono diventare più gravi con il tempo.
Prodotti del tabacco da fumo
Il fumo aumenta il rischio di sviluppare condizioni che causano una cattiva circolazione. Inoltre, interferisce con il flusso sanguigno, danneggia le pareti dei vasi sanguigni e provoca la formazione di placca nelle vene.
Questi effetti aumentano il rischio di malattie cardiovascolari, ictus e attacchi di cuore.
Diagnosi e trattamento
La cattiva circolazione si verifica con una serie di condizioni. Prima di fare una diagnosi, un medico prenderà in considerazione:
- sintomi
- fattori di rischio
- eventuali condizioni correlate
- storia medica familiare
- i risultati di un esame fisico
Il medico ordinerà quindi i test, che possono includere:
- test della glicemia per il diabete
- esami del sangue per rilevare condizioni infiammatorie
- ecografia o TC per esaminare i vasi sanguigni e verificare la presenza di coaguli
- un indice caviglia-braccio per verificare la presenza di PAD
Il trattamento per una cattiva circolazione dipenderà dalla causa sottostante. Anche i seguenti cambiamenti nello stile di vita possono aiutare:
- Smettere di fumare
- perdere peso
- mangiare una dieta salutare
Indossare calze a compressione può aiutare a gestire il dolore e il gonfiore alle gambe. Le calze a compressione sono disponibili per l'acquisto online.
Alcune persone traggono beneficio anche dalla partecipazione a programmi di esercizi progettati per migliorare la circolazione.
Porta via
Le condizioni che causano una cattiva circolazione sono più facili da trattare quando un medico le rileva precocemente.
Se una persona non riceve cure, può sviluppare complicazioni potenzialmente letali, inclusi coaguli di sangue e ulcere cutanee infette. Alcune persone richiedono l'amputazione.
È essenziale segnalare i sintomi di cattiva circolazione a un medico, ricevere cure adeguate e mantenere uno stile di vita sano.
