Cosa sapere sulla sindrome post-virale
La sindrome post-virale, o stanchezza post-virale, si riferisce a un senso di stanchezza e debolezza che permane dopo che una persona ha combattuto un'infezione virale. Può insorgere anche dopo infezioni comuni, come l'influenza.
Le persone possono manifestare sintomi post-virali, come affaticamento, per settimane o mesi dopo aver combattuto l'infezione. Alcuni trattamenti e rimedi casalinghi possono alleviare la fatica e aiutare le persone a gestire i propri livelli di energia.
La sindrome post-virale può sembrare simile ad altri problemi di salute, ma è importante lavorare con un medico per risolvere il problema se i sintomi durano troppo a lungo.
In questo articolo, forniamo una panoramica della sindrome post-virale, comprese le sue cause e sintomi. Spieghiamo anche come trattarlo e quando vedere un medico.
Cos'è la sindrome post-virale?
Una persona con sindrome post-virale può avere problemi di concentrazione e mal di testa.
Come suggerisce il nome, la sindrome post-virale si verifica in genere dopo che una persona ha sperimentato gli effetti di un virus. Può svilupparsi anche dopo attacchi apparentemente semplici di influenza o raffreddore comune.
Una volta che il corpo della persona ha rimosso il virus, la sindrome post-virale può farla sentire priva di energia e generalmente malata. Questa sensazione può persistere per giorni o mesi dopo un'infezione virale.
Il fattore scatenante della sindrome post-virale sembra essere una reazione al virus stesso. Molti medici tratteranno la sindrome post-virale nello stesso modo in cui trattano la sindrome da stanchezza cronica (CFS), poiché i due possono avere una presentazione simile.
Tuttavia, mentre la CFS causa sintomi senza una ragione apparente, i sintomi della sindrome post-virale sembrano avere origine nell'infezione.
La comunità medica non è sicura del motivo per cui si manifestano i sintomi. Alcuni esperti ritengono che possa essere dovuto agli effetti persistenti del virus mentre il corpo continua a eliminarlo.
Come uno studio sulla rivista Frontiere in pediatria osserva, un'altra teoria è che il virus sovraccarica il sistema immunitario, provocando una reazione che innesca sintomi simili a quelli della CFS.
Gli autori di uno studio precedente suggeriscono che il sintomo della stanchezza dopo un'infezione virale sia dovuto all'infiammazione nel cervello.
I virus fanno sì che il sistema immunitario risponda e li attacchi. Questa risposta provoca stress e infiammazione nel corpo. Gli effetti di questa risposta spesso lasciano le persone depresse, affaticate e talvolta depresse.
Quasi tutte le infezioni virali possono scatenare la sindrome post-virale, tra cui:
- freddo Comune
- influenza
- polmonite
- Virus di Epstein-Barr
- herpes
- HIV
La sindrome post-virale può essere più prevalente o evidente nelle persone con un sistema immunitario indebolito.
Sintomi
I sintomi della sindrome post-virale possono variare da persona a persona, ma la maggior parte delle persone descrive una sensazione di stanchezza e malessere generale. Questa sensazione persiste indipendentemente da quante ore di sonno la persona ottiene o quanto bene si prende cura di se stessa.
La sindrome post-virale può causare sintomi aggiuntivi, come:
- confusione
- difficoltà a concentrarsi
- mal di testa
- dolori e dolori muscolari
- articolazioni rigide
- mal di gola
- linfonodi ingrossati
In alcuni casi, è possibile che il corpo stia semplicemente impiegando più tempo per eliminare completamente il virus. Tuttavia, se sintomi come questi persistono per più di poche settimane, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico.
Trattamento e rimedi
Un medico può prescrivere antidolorifici per trattare dolori e dolori.
Poiché i membri della comunità medica hanno opinioni diverse su cosa sia la stanchezza post-virale, può essere difficile per loro concordare su come trattarla e le raccomandazioni saranno diverse.
In alcuni casi, la persona non richiederà alcun trattamento e sarà sufficiente gestire i sintomi fino a quando non si sentirà meglio.
A tal fine, i medici possono raccomandare alcuni semplici strumenti di gestione dei sintomi, come antidolorifici da banco per trattare il mal di testa o altri dolori e dolori generali.
Rimedi casalinghi
Alcuni consigli sullo stile di vita possono aiutare a sostenere il corpo mentre affronta la sindrome post-virale. Questi includono:
- dormire 7-9 ore ogni notte
- fare sonnellini durante il giorno, se necessario
- risparmiare energia e riposarsi a sufficienza
- bere molta acqua
- impegnarsi in un leggero esercizio durante il giorno
- mangiare una dieta equilibrata e salutare che contenga molta frutta e verdura fresca e cibi antinfiammatori
- evitando cibi pesanti e grassi, come cibi fritti o veloci
Alcune persone possono anche sentirsi più riposate dopo aver provato tecniche di riduzione dello stress. L'American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society nota che quasi il 50% delle persone con encefalomielite mialgica (ME) e CFS - entrambe le quali possono causare sintomi simili a quelli della sindrome post-virale - usa terapie alternative, come meditazione, yoga, e l'agopuntura, per aiutarli a far fronte.
Ottenere un massaggio può anche aiutare alcune persone a rilassarsi e ad affrontare il dolore muscolare.
Questi suggerimenti possono potenziare il corpo mentre agisce attraverso la sindrome post-virale e possono aiutare a ridurre i tempi di recupero.
Cronologia del recupero
Il tempo di recupero per le persone con sindrome post-virale può variare notevolmente. Uno studio del 2017 ha rilevato che il tempo di recupero sembra essere migliore quanto più rapidamente una persona riceve la diagnosi.
La sindrome post-virale è temporanea. Sebbene gli effetti possano persistere, molte persone possono aspettarsi che i loro sintomi si risolvano entro poche settimane.
In alcuni casi, i sintomi possono durare più a lungo, anche fino a diversi mesi. Uno studio più piccolo sulla rivista Immunologia virale ha riferito che il 31% delle persone ha sperimentato un affaticamento prolungato di oltre 6 mesi dopo il trattamento per il virus del Nilo occidentale. La durata media di questo sintomo tra questi individui era di 5 anni.
Dopo un po 'di tempo, i medici possono diagnosticare una persona con un disturbo separato, come la CFS. Ordineranno quindi tutti i trattamenti necessari e possibilmente daranno all'individuo alcuni suggerimenti aggiuntivi su come gestire i propri sintomi.
Sommario
Il recupero da un'infezione virale può drenare il corpo. Tuttavia, anche dopo che il corpo ha eliminato il virus, i sintomi, inclusa la fatica, possono persistere.
La comunità medica non è sicura di cosa causi esattamente la sindrome post-virale. Alcune persone credono che sia una condizione a sé stante, mentre altri credono che il virus possa aver innescato un'altra condizione, come la CFS o la depressione.
Alcune persone con sindrome post-virale, spesso quelle che ottengono una diagnosi precoce, possono migliorare in poche settimane. Tuttavia, alcuni casi possono durare alcuni mesi ei medici possono offrire altre opzioni di trattamento per le persone che manifestano sintomi fastidiosi per un periodo più lungo.
Chiunque manifesti sintomi per più di poche settimane dopo il recupero dal virus dovrebbe consultare il proprio medico per una diagnosi.
