Perché la mia gamba trema?
Il tremolio delle gambe può essere un fastidio sottile o un'esperienza intensa che causa tensione muscolare e difficoltà a camminare. Molti problemi, che vanno dalla sindrome delle gambe senza riposo (RLS) a condizioni gravi come la demenza, possono far tremare la gamba di qualcuno.
Non è possibile diagnosticare la causa delle gambe tremanti sulla base dei soli sintomi. Per questo motivo, le persone che soffrono di tremori alle gambe dovrebbero parlare con un medico o un operatore sanitario.
Continua a leggere questo articolo per conoscere 10 possibili cause di tremito alle gambe.
1. Tremore
Un tremore è una contrazione muscolare involontaria. La contrazione è ritmica, quindi una persona potrebbe sentire il muscolo tremare o muoversi a intervalli prevedibili.
Una persona con tremore alle gambe può notare che la gamba trema mentre un muscolo o un gruppo di muscoli pulsa o ha spasmi fuori controllo. Il tremore può durare alcuni minuti o può essere un problema in corso.
Numerose condizioni mediche possono causare tremore. Sono spesso quelli che danneggiano il sistema neurologico, tra cui:
- sclerosi multipla
- colpo
- trauma cranico
- lesioni cerebrali da tumori
Anche l'insufficienza epatica e renale può causare tremori.
Un raro tipo di tremore, chiamato tremore ortostatico primario, colpisce in modo specifico le gambe. Le persone con questa condizione notano un improvviso tremore quando si alzano in piedi.
Questa può essere una variante del tremore essenziale, che è un tipo di tremore genetico, ma i medici non sanno cosa lo causa. Un certo numero di farmaci può aiutare a trattare i sintomi.
Leggi di più sul tremore essenziale qui.
2. RLS
RLS potrebbe sembrare o sentirsi simile a un tremore alle gambe perché le persone con RLS sentono un bisogno incontrollabile di muovere le gambe.
Tuttavia, un tremore si verifica quando un muscolo ha uno spasmo fuori controllo. RLS provoca il movimento volontario delle gambe. Questi movimenti volontari delle gambe si verificano a causa di sensazioni di disagio. Per le persone con RLS, le gambe potrebbero formicolare, bruciare o ferire senza movimento.
Le persone con RLS spesso manifestano sintomi di notte, anche se possono manifestarsi in qualsiasi momento.
È più comune tra le donne in gravidanza, le persone con carenze nutrizionali e quelle con danni ai nervi dovuti a condizioni come il diabete. Detto questo, chiunque può sviluppare RLS.
I medici non comprendono appieno la causa, anche se sospettano che una condizione di salute non trattata possa avere qualcosa a che fare con essa. Il trattamento di qualsiasi condizione sottostante può aiutare ad alleviare la RLS.
Tuttavia, se un medico non riesce a trovare la causa, può raccomandare farmaci per alleviare il disagio.
3. Discinesia tardiva
Alcuni farmaci che aiutano a trattare le condizioni di salute gastrointestinale e mentale possono causare una sindrome chiamata discinesia tardiva. Questo disturbo del movimento involontario provoca movimenti incontrollati in tutto il corpo, inclusi gli arti, il viso e il busto.
Più specificamente, i farmaci che cambiano il modo in cui il corpo risponde alla dopamina, un neurotrasmettitore che influenza il movimento, possono causare discinesia tardiva.
I farmaci antipsicotici, che i medici spesso prescrivono per trattare la schizofrenia, e i farmaci gastrointestinali metoclopramide e proclorperazina sono tutti colpevoli comuni.
Le persone con discinesia tardiva normalmente sperimentano altre forme di tremore e movimenti insoliti, non solo tremori limitati alle gambe.
Il trattamento della discinesia tardiva di solito richiede l'interruzione del farmaco che causa il problema e possibilmente il passaggio a un farmaco alternativo.
4. Ansia
L'ansia può causare temporaneamente tremore, poiché il corpo entra in uno stato di lotta o fuga. Lo scuotimento di solito scompare quando scompare l'ansia. Tuttavia, alcune persone con ansia cronica possono sviluppare tremori che causano attacchi cronici di tremore.
Il trattamento dovrebbe concentrarsi sull'alleviare l'ansia, non il tremore, poiché l'ansia è la causa del tremore.
Le tecniche di rilassamento come la meditazione, i farmaci, la terapia e l'esercizio fisico possono aiutare.
Leggi di più su come trattare l'ansia naturalmente qui.
5. Farmaci stimolanti
I farmaci stimolanti possono accelerare l'attività nel sistema nervoso. Questi includono farmaci da prescrizione come Adderall e Ritalin, nonché droghe illegali tra cui cocaina e metanfetamina.
L'uso di questi farmaci può causare tremori o tremori alle gambe, alle mani o ai piedi. Nella maggior parte dei casi, i sintomi scompaiono quando una persona smette di usare il farmaco.
Uno studio del 2012, tuttavia, suggerisce che la metanfetamina, la cocaina e l'ecstasy possono causare tremori e tremori permanenti, specialmente dopo un uso prolungato.
Il trattamento inizia con l'interruzione del farmaco. Se i tremori persistono, un medico può raccomandare farmaci o terapia fisica.
6. Alcol
L'abuso di alcol e l'astinenza possono cambiare il comportamento del cervello e del sistema nervoso, causando tremori.
A volte, il danno sarà permanente, come quando l'alcol danneggia i nervi. In altri casi, soprattutto quando una persona sta attraversando un periodo di astinenza da alcol, i sintomi sono temporanei.
Le persone che hanno abusato di alcol per molto tempo possono trovare sollievo dai tremori smettendo di bere.
Maggiori informazioni sui segni della sindrome da astinenza da alcol qui.
7. Neuropatia
La neuropatia è un tipo di danno ai nervi che può causare sensazioni insolite di formicolio o dolore alle mani e ai piedi. A volte, la neuropatia si estende alle braccia o alle gambe e può causare tremori o altri movimenti insoliti.
Il diabete è una delle cause più comuni di neuropatia, specialmente nelle persone con glicemia incontrollata. Alcuni farmaci possono aiutare e alcune persone possono anche trovare sollievo dal massaggio e da altre terapie complementari.
Il trattamento più importante per la neuropatia è diagnosticare e trattare la causa sottostante. Per le persone con diabete, la neuropatia può essere un segno che il loro trattamento attuale non funziona.
8. Demenza
La demenza è più della perdita di memoria. È un tipo di danno cerebrale progressivo che può influenzare praticamente ogni aspetto della funzione cerebrale di una persona, compreso il movimento.
Alcune persone affette da demenza sviluppano tremori o tremori insoliti alle gambe o alle braccia. In alcuni casi, questi movimenti possono effettivamente essere un sintomo precoce della condizione.
Attualmente non esiste una cura per la demenza, ma strategie di gestione come farmaci e terapia occupazionale possono aiutare con i sintomi, compresi i tremori. In alcuni casi, un medico può prescrivere farmaci per migliorare la mobilità.
9. Ipertiroidismo
La tiroide è una ghiandola che svolge un ruolo nel metabolismo, nel livello di attività e in altre funzioni corporee chiave. L'ipertiroidismo si verifica quando la tiroide è troppo attiva.
Una tiroide iperattiva provoca l'accelerazione di alcuni processi nel corpo. In molti casi, una condizione medica di base come il morbo di Graves causa ipertiroidismo.
Le persone con ipertiroidismo possono manifestare spasmi muscolari, tremori alle gambe o alle braccia, ansia, irrequietezza e perdita di peso inspiegabile.
Un certo numero di farmaci, come beta-bloccanti e farmaci antitiroidei, può aiutare con i sintomi.
10. Morbo di Parkinson
La malattia di Parkinson è una condizione del sistema nervoso che colpisce il cervello e i nervi. Provoca tremori e altri movimenti incontrollati e in genere peggiora nel tempo.
Molti professionisti sanitari ritengono che il Parkinson causi tremore a causa della mancanza di trasmettitori nel sistema neurologico.
Per alcune persone con Parkinson, il tremore è il primo sintomo. In altri casi, le persone con Parkinson possono sviluppare modelli specifici di tremori o tremori, compreso il tremito che colpisce le gambe e mina la mobilità.
Al momento non esiste una cura per il morbo di Parkinson e la condizione tende a peggiorare con il tempo. Tuttavia, i farmaci possono rallentare la progressione della condizione e ripristinare una certa mobilità.
Quando vedere un dottore
Nella maggior parte dei casi, una gamba tremante non è il risultato di una grave condizione medica. Potrebbe invece essere dovuto a qualcosa come l'astinenza da caffeina.
Tuttavia, se non c'è una causa chiara, se le strategie di auto-cura non funzionano o se l'agitazione sta peggiorando, è meglio consultare un medico.
È particolarmente importante consultare un medico se una persona manifesta altri sintomi, tra cui:
- cambiamenti nella memoria o nell'umore
- movimenti incontrollati
- problemi di mobilità
- ansia o irrequietezza
- problemi a dormire
- ferite ai piedi o alle mani o altri sintomi di diabete incontrollato
Sommario
Può essere spiacevole provare tremori alle gambe e una persona potrebbe preoccuparsi che qualcosa non va seriamente.
In molti casi, la condizione sottostante non è grave. Tuttavia, l'agitazione delle gambe può essere un sintomo di alcune condizioni mediche molto gravi se accompagnata da altri sintomi. Questi includono il morbo di Parkinson, la neuropatia e l'ansia.
Ritardare il trattamento fa peggiorare il problema. Sebbene scuotere le gambe non sia un'emergenza medica, cercare e ricevere cure mediche tempestive può aiutare ad alleviare questo sintomo.
