La tua gravidanza a 25 settimane
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Nella venticinquesima settimana di gravidanza, probabilmente puoi sentire il tuo bambino muoversi molto.
Possono saltare o calciare in risposta a un forte rumore. A volte, possono avere il singhiozzo e potresti sentire un leggero sussulto mentre lo fanno.
Questo articolo fa parte di una serie di articoli sulla gravidanza. Fornisce un riepilogo di ogni fase della gravidanza, cosa aspettarsi e informazioni sullo sviluppo del bambino.
Dai un'occhiata agli altri articoli della serie:
Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11, settimana 12.
Secondo trimestre: settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18, settimana 19, settimana 20, settimana 21, settimana 22, settimana 23, settimana 24, settimana 25.
Sintomi
In questa fase, la tua "protuberanza" avrà le dimensioni di un pallone da calcio.
Ora sei nel secondo trimestre di gravidanza. Molte donne si sentono più a loro agio durante questo periodo rispetto al primo o al terzo trimestre, poiché la nausea mattutina di solito è cessata e la stanchezza e il disagio dell'ultimo trimestre non sono ancora iniziati.
Tuttavia, potresti anche riscontrare:
- emorroidi
- stipsi
- bruciore di stomaco e indigestione
- vene varicose
- sindrome del tunnel carpale
- russare
- sindrome delle gambe senza riposo
- dolore pelvico
- rapida crescita di capelli e unghie
- gonfiore alle mani e ai piedi, dovuto alla ritenzione idrica
Con il progredire della gravidanza, puoi acquistare una serie di articoli per aiutarti a sentirti più a tuo agio, come una cintura di supporto per la pancia e reggiseni premaman.
Aumento di peso
Avrai anche guadagnato un po 'di peso.
Quanto peso dovresti aumentare in gravidanza dipenderà in una certa misura dal tuo indice di massa corporea (BMI) prima del concepimento.
L'aumento di peso suggerito per ogni tipo di BMI è:
È importante notare che le persone variano e il tuo aumento di peso non riflette necessariamente la salute del tuo bambino.
Tuttavia, in alcune circostanze potrebbe essere necessario segnalare un aumento di peso eccessivo o insufficiente.
- Se si ingrassa molto rapidamente, questo può essere un segno di preeclampsia a causa della ritenzione idrica.
- Potrebbe indicare che il bambino è grande, rendendo più probabile un parto cesareo.
- Un aumento di peso eccessivo può aumentare il rischio di diabete gestazionale.
- Un aumento di peso insufficiente può essere un segno di malnutrizione, associato a parto pretermine, basso peso alla nascita e altre complicazioni.
Se aumenti troppo di peso, può anche essere più difficile perdere in seguito, il che può portare a ulteriori complicazioni.
Ormoni
Le fluttuazioni ormonali durante la gravidanza possono portare ad alcuni cambiamenti emotivi e possibilmente sbalzi d'umore durante la gravidanza.
Pensare a come sta cambiando il tuo corpo può influenzare le tue emozioni.
Questi sono più comuni nel primo e nel terzo trimestre, poiché si verificano importanti cambiamenti ormonali, ma tendono ad essere più stabili nel secondo trimestre.
Tuttavia, potresti ancora subire qualche sconvolgimento nel secondo trimestre mentre ti prepari per un nuovo modo di vivere. Potresti essere preoccupato per i cambiamenti nel tuo corpo, come ti prenderai cura del nuovo bambino e possibili cambiamenti nelle relazioni.
Se trovi queste difficoltà da affrontare, o se ti senti ansioso o depresso per la maggior parte del tempo, parla con il tuo medico.
I seguenti suggerimenti possono aiutare:
- mangiare una dieta regolare e salutare ed evitare di mangiare troppo
- fare un po 'di esercizio moderato ogni giorno, come camminare
- iscriviti a una lezione di yoga o rilassati
- assicurati di dormire a sufficienza
Partecipare a un corso prenatale ti consentirà di incontrare altre persone in una situazione simile. Condividere esperienze e imparare di più su ciò che verrà può essere piacevole e rendere più facile affrontarle.
Sviluppo del bambino
Alla settimana 25, il tuo bambino ha ora le dimensioni di una rutabaga o due scatole di succo impilate l'una sull'altra, misurano oltre 9 pollici di lunghezza e pesano più di un chilo e mezzo.
Le palpebre del bambino si aprono per la prima volta intorno a questa settimana. Il cervello, i polmoni e il sistema digestivo sono formati ma non completamente sviluppati.
Gli sviluppi in corso includono:
Testa e collo: i sistemi uditivo e visivo sono attivati dalle onde cerebrali fetali, le labbra e la bocca sono sempre più sensibili, la vista migliora con le risposte alla luce e le palpebre possono muoversi. I germogli dei denti permanenti sono alti nelle gengive. Le narici sono aperte.
Polmoni: si stanno sviluppando rapidamente, ma a questo punto non sono maturi. Producono un tensioattivo che li aiuterà ad espandersi dopo il parto.
Sangue: si formano piccoli vasi sanguigni sotto la pelle, chiamati capillari.
La frequenza cardiaca è ora di circa 140 battiti al minuto. Durante la gestazione, il battito cardiaco è molto più veloce di quanto sarà dopo il parto.
Il bambino continua ad aumentare di peso rapidamente.
Cose da fare
Dormire a sufficienza fa bene a te e al tuo bambino. La maggior parte degli adulti dovrebbe dormire dalle 7 alle 9 ore.
Durante il primo trimestre, probabilmente avevi bisogno di qualche ora in più, recuperata dormendo più a lungo la notte o sonnecchiando durante il giorno.
Nel secondo trimestre, molte donne scoprono di avere più energia e hanno bisogno di meno sonno, ma quando ti avvicini al terzo trimestre, potresti ritrovarti a sonnecchiare di nuovo.
Di notte, dormire può essere più difficile a causa delle frequenti visite al bagno e del disagio fisico, come l'indigestione. Prova a limitare l'assunzione di cibo e liquidi prima di andare a dormire per ridurre questi problemi.
Screening per problemi di salute
In questo periodo, il medico può organizzare un test di screening per il diabete gestazionale, chiamato test di sfida del glucosio orale (OGCT).
Questo di solito viene fatto tra le settimane 24 e 28, ma le donne che hanno avuto in precedenza il diabete gestazionale potrebbero essere sottoposte a screening prima.
Se il test è positivo, potrebbe essere necessario completare un altro test chiamato test di tolleranza al glucosio orale (GTT). Se anche questo è positivo, ti verrà diagnosticato un diabete gestazionale e ti verrà raccomandato quanto segue:
- seguendo un piano alimentare che fornirà il tuo medico
- fare esercizio fisico, di solito 30 minuti al giorno cinque giorni alla settimana
- monitoraggio dei livelli di glucosio nel sangue
Se questi non controllano la glicemia, possono essere raccomandati farmaci.
Altre complicazioni
Altri possibili problemi di salute in questo momento includono:
Parto pretermine: se si verificano contrazioni uterine, che sono dolorose e diventano ripetitive, è necessario chiamare il medico. Inoltre, chiedi eventuali sanguinamenti vaginali o perdite di liquidi dalla tua vagina.
Colestasi della gravidanza: se avverti un forte prurito, dovresti informare il tuo medico, poiché potrebbe essere un segno di una condizione del fegato rara ma forse grave.
Preeclampsia: se hai la pressione alta, questo potrebbe indicare un'altra grave condizione, la preeclampsia, che può essere dannosa sia per la madre che per il bambino. Dovresti consultare immediatamente un medico se la pressione sanguigna aumenta, o se hai un forte mal di testa, dolore addominale superiore destro o gonfiore rapido, che possono essere tutti sintomi di preeclampsia.
Cambiamenti nello stile di vita
Dovresti continuare a prenderti cura della tua salute generale seguendo una dieta equilibrata, facendo esercizio fisico ed evitando tossine come alcol e tabacco.
È ora di iniziare a pensare alle lezioni prenatali. Scopri dal tuo medico cosa è disponibile nella tua zona.
Dovresti anche fare esercizi di kegel, o pavimento pelvico. Questi rinforzano i muscoli pelvici per il parto e possono aiutare a prevenire l'incontinenza da stress dopo il parto.
Alimenti da evitare
Durante la gravidanza, può essere pericoloso consumare determinati alimenti.
Questi includono:
- pesce che può contenere alti livelli di mercurio, come squalo, sgombro, pesce spada, marlin, tegola o arancia ruvida
- latticini non pastorizzati, come latte crudo e alcuni formaggi, in quanto vi è il rischio di listeria
- tutta la carne, le uova e il pollame devono essere completamente cotti, poiché possono contenere salmonella
- acqua non trattata, che può contenere vari batteri
- pesce affumicato o in salamoia, paté refrigerati e salumi
- tutto ciò che contiene uova crude, come la maionese fatta in casa o lo zabaione
Il consumo di caffeina dovrebbe essere mantenuto al di sotto di 200 milligrammi (mg), o due tazze di caffè istantaneo, al giorno.
Evitare l'infezione
Il modo in cui il sistema immunitario della placenta risponde alle infezioni può influire sulla suscettibilità della madre alle infezioni. Per proteggere te stesso e il tuo bambino, dovresti fare attenzione a evitare l'esposizione a determinate infezioni durante la gravidanza.
Questi includono:
Influenza: questo può portare a polmonite e complicazioni per il bambino, specialmente nelle fasi successive della gravidanza. È sicuro avere un vaccino antinfluenzale durante la gravidanza per prevenire l'influenza. Se pensi di avere l'influenza, contatta il tuo medico.
Toxoplasmosi: evitare di cambiare la lettiera per gatti ove possibile, poiché può essere trasmessa nelle feci del gatto e può portare a una perdita di gravidanza o problemi per il bambino dopo il parto.
Rosolia: i sintomi includono un'eruzione cutanea rosa. L'esposizione alla rosolia negli Stati Uniti è rara, a causa dei programmi di vaccinazione, ma se si verifica un'infezione, può compromettere seriamente il feto in via di sviluppo. Se pensi di essere stato esposto alla rosolia, contatta un medico il prima possibile.
Citomegalovirus: questo è un virus comune a cui molte persone sono esposte da bambini. L'infezione è normalmente lieve, ma se si manifesta durante la gravidanza, può essere trasmessa al feto, con gravi effetti.
Se hai domande sulla gravidanza, assicurati di contattare il tuo medico.
