L'aceto di mele può aiutare a curare la Candida?
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Candida è un tipo di lievito che vive naturalmente all'interno del corpo umano e sulla pelle. Il più delle volte non causa alcun problema. Tuttavia, una crescita eccessiva di Candida può causare infezioni nelle zone calde e umide del corpo.
Diversi studi di laboratorio hanno dimostrato che l'aceto di mele (ACV) ha proprietà antifungine. Ciò ha portato a ipotizzare che l'aceto possa essere utile nel trattamento Candida infezioni.
Questo articolo delinea la ricerca sugli effetti antifungini dell'ACV. Forniamo anche suggerimenti su come utilizzare l'aceto per trattare Candida infezioni e i possibili rischi coinvolti.
ACV aiuta con Candida?
Esistono centinaia di specie di Candida lievito. Alcune di queste specie vivono naturalmente all'interno del corpo e sulla pelle. Il più delle volte, altri organismi si conservano Candida numeri sotto controllo. Tuttavia, in determinate circostanze, Candida può crescere senza controllo.
Una crescita eccessiva di Candida può portare a infezioni da lieviti nelle mucose come la vagina e la bocca.Sebbene rara, una crescita eccessiva cronica di Candida può portare a un sistemico Candida infezione con sintomi in più aree.
La ricerca ha dimostrato che l'ACV possiede proprietà antifungine. Ciò ha portato a speculazioni contro le quali potrebbe essere efficace Candida infezioni.
Cosa dice la ricerca
Uno studio di laboratorio del 2018 ha studiato le proprietà antimicrobiche dell'ACV. I ricercatori hanno testato l'aceto contro diversi tipi di microbi, incluso il Candida sforzo "candida albicans” (C. albicans).
Hanno scoperto che l'ACV era efficace contro C. albicans, ma solo in una concentrazione pulita e non diluita.
Vale la pena notare che i ricercatori hanno condotto questo studio su colture di microbi coltivate in laboratorio. In quanto tale, non esamina la sicurezza dell'applicazione di ACV pulito sulla pelle e sulle mucose. È importante sottolineare che una revisione del 2012 delinea diversi casi di ustioni chimiche derivanti dall'applicazione topica di ACV.
Anche uno studio di laboratorio separato del 2015 ha rilevato che l'ACV è efficace contro C. albicans culture. Poiché anche questo studio non ha coinvolto partecipanti umani, gli scienziati non sanno se l'ACV abbia lo stesso effetto all'interno del corpo.
Un caso di studio del 2018 riporta un maschio con diabete di tipo 2 che ha ricevuto ACV per curare un'infezione fungina in bocca. L'individuo ha applicato ACV all'area due volte al giorno per una settimana. Ciò ha comportato una riduzione del 94% dei funghi infettivi.
Tuttavia, l'esempio sopra non ha lo stesso rigore scientifico di uno studio controllato con placebo. I ricercatori devono condurre studi clinici sugli esseri umani per supportare l'uso di ACV nel trattamento delle infezioni fungine.
In sintesi, non ci sono prove sufficienti per affermare che ACV tratterà o previene Candida infezioni negli esseri umani. Tuttavia, il consumo di ACV o l'uso topico di ACV potrebbe rendere il corpo un ambiente meno amichevole per Candida sopravvivere.
Come usare ACV per Candida
L'aggiunta di ACV all'acqua del bagno può aiutare a prevenire le infezioni fungine.
La maggior parte dei sostenitori dell'ACV consiglia di utilizzare ACV grezzo, non filtrato, preferibilmente organico che contenga la "madre". Questo si riferisce a filamenti di proteine naturali, lieviti e batteri che rimangono nell'aceto, conferendogli un aspetto torbido. Al contrario, l'ACV filtrato non contiene la madre e non è torbido.
Esistono diversi modi per utilizzare ACV. Questi includono:
- Bere ACV diluito: aggiungere 1 cucchiaio di ACV a un bicchiere di acqua calda e bere due volte al giorno.
- Aggiunta di ACV agli alimenti: un modo semplice per consumare ACV è aggiungere l'aceto ai condimenti per insalata fatti in casa.
- Applicazione di ACV sulla pelle: alcune persone mescolano ACV con un olio vettore, come sesamo o olio di cocco, e lo applicano sulla pelle.
- Aggiungere ACV all'acqua del bagno: aggiungere 1–2 tazze di ACV all'acqua del bagno e immergere per 15-20 minuti. Questo può aiutare a prevenire le infezioni fungine.
Possibili rischi
Gli esperti generalmente considerano l'ACV sicuro. Tuttavia, l'acido in ACV può comportare alcuni rischi per la salute.
Bere ACV può consumare lo smalto dei denti, causando dolore e sensibilità ai denti.
Applicare ACV non diluito sulla pelle o lasciare ACV sulla pelle per lunghi periodi può causare ustioni. Chiunque soffra di irritazione della pelle dopo aver usato ACV dovrebbe diluire ulteriormente l'aceto o interrompere del tutto l'uso di ACV.
L'ACV può anche essere duro se una persona lo usa internamente, come una doccia all'interno della vagina per trattare un'infezione da lievito. In generale, non è una buona idea mettere ACV direttamente nella vagina.
L'aceto di mele è disponibile nei negozi di alimentari e online.
Rimedi casalinghi alternativi per Candida
Anche i seguenti rimedi casalinghi possono aiutare a trattare Candida infezioni.
Unguenti medicinali da banco
Sono disponibili diverse creme e unguenti antifungini da banco (OTC). Questi contengono agenti antifungini efficaci chiamati azoli.
I farmaci sono disponibili sia per uso interno che esterno.
Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è un antimicotico naturale. Molte aziende cosmetiche lo aggiungono ai loro prodotti per promuovere la salute della pelle.
Uno studio del 2015 ha rilevato che l'aggiunta di olio di melaleuca al fluconazolo, medicinale antifungino, ha contribuito a ridurre il numero di fluconazolo resistenti Candida. Ciò era dovuto agli effetti antimicrobici del principio attivo della melaleuca terpinen-4-olo.
I ricercatori hanno suggerito che la combinazione di olio di melaleuca con farmaci antifungini convenzionali potrebbe aiutare a trattare le infezioni da lieviti difficili.
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Erbe e spezie
Un articolo di revisione del 2017 rileva che le seguenti erbe e spezie hanno mostrato effetti antifungini nei test di laboratorio:
- Chiodo di garofano
- cannella
- cumino
- Zenzero
- galangal
- aglio
- finocchio
- basilico
- rosmarino
- timo
- origano
- coriandolo
Come per gli studi sull'ACV, questi risultati provengono da test di laboratorio utilizzando colture fungine isolate. Pertanto, non è chiaro se le erbe e le spezie avranno gli stessi effetti antifungini sugli esseri umani.
Sommario
L'ACV ha dimostrato proprietà antifungine efficaci nei test di laboratorio. Tuttavia, i suoi effetti sulle persone non sono ancora chiari. Sebbene esistano studi di casi e aneddoti sulla capacità di ACV di trattare o prevenire le infezioni fungine, mancano prove scientifiche.
È disponibile una vasta gamma di farmaci antifungini da banco e di solito sono molto efficaci. Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione di ACV insieme a farmaci antifungini può aumentare i loro effetti antifungini.
Le persone dovrebbero consultare un medico se i loro sintomi durano più di 2 giorni o non rispondono ai trattamenti domiciliari. Questi sintomi persistenti potrebbero indicare un ceppo più resistente di Candida. In alternativa, una persona potrebbe avere un'infezione batterica o virale, entrambe possono apparire simili alle infezioni da lieviti.
