Cosa sapere sulla sindrome dell'intestino permeabile
La sindrome dell'intestino permeabile è una condizione digestiva che colpisce il rivestimento dell'intestino. Nella sindrome dell'intestino permeabile, le lacune nelle pareti intestinali consentono ai batteri e ad altre tossine di passare nel flusso sanguigno.
Molti medici e operatori sanitari non riconoscono la sindrome dell'intestino permeabile (LGS) come condizione diagnosticabile. Tuttavia, le attuali prove scientifiche suggeriscono che la permeabilità intestinale può contribuire a una serie di condizioni mediche.
In questo articolo, discutiamo di LGS, nonché dei suoi sintomi, cause e fattori di rischio. Esaminiamo anche ciò che la ricerca attuale dice su permeabilità intestinale e autismo. Infine, trattiamo potenziali trattamenti per la permeabilità intestinale e forniamo suggerimenti per migliorare la salute generale dell'intestino.
Cos'è la sindrome dell'intestino permeabile?
La sindrome dell'intestino permeabile fa passare i batteri nel flusso sanguigno attraverso le fessure nelle pareti intestinali.
Il tratto gastrointestinale (GI) è un tubo di organi collegati che va dalla bocca all'ano. Gli organi del tratto gastrointestinale includono:
- l'esofago
- lo stomaco
- l'intestino tenue e crasso
Gli enzimi digestivi nello stomaco e nell'intestino tenue scompongono i nutrienti nel cibo e nelle bevande in molecole più piccole che il corpo utilizza per l'energia, la crescita e la riparazione.
L'intestino svolge anche un ruolo essenziale nella protezione del corpo da batteri e tossine nocivi.
Le aperture strette nelle pareti intestinali consentono all'acqua e alle sostanze nutritive di passare nel flusso sanguigno mantenendo le sostanze nocive all'interno. In LGS, queste aperture si allargano, consentendo alle particelle di cibo, ai batteri e alle tossine di entrare direttamente nel flusso sanguigno.
Microbiota intestinale e sindrome dell'intestino permeabile
L'intestino ospita anche una vasta gamma di batteri chiamati microbiota intestinale. Questi batteri aiutano la digestione, proteggono la parete intestinale e supportano la normale funzione immunitaria. LGS può comportare squilibri nel microbiota intestinale.
Secondo un articolo del 2016, gli squilibri nel microbiota intestinale possono innescare la risposta immunitaria del corpo. Ciò si traduce in infiammazione intestinale e aumento della permeabilità intestinale (IP). L'IP descrive la facilità con cui le sostanze possono fuoriuscire dall'intestino e nel flusso sanguigno.
Il legame tra LGS e altre condizioni di salute
L'intestino che perde può contribuire a diverse condizioni di salute. Esempi inclusi:
- sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Morbo di Crohn
- celiachia
- malattia epatica cronica
- diabete
- allergie e sensibilità alimentari
- sindrome delle ovaie policistiche
Non è ancora chiaro se LGS sia una causa o un sintomo di queste condizioni.
Tuttavia, un articolo di revisione del 2015 suggerisce che un aumento dell'IP può contribuire allo sviluppo della malattia infiammatoria intestinale (IBD). Una revisione separata del 2019 mostra prove di IP che si verificano prima dell'inizio del diabete di tipo 1.
Gli scienziati hanno anche studiato l'asse intestino-cervello. Questa è la relazione tra il tratto gastrointestinale e il cervello. Una revisione del 2017 suggerisce che la permeabilità intestinale può contribuire a condizioni di salute mentale, come ansia e depressione. Tuttavia, gli scienziati devono svolgere ulteriori ricerche per supportare questa affermazione.
Sintomi
L'intestino che perde condivide molti dei suoi sintomi con altre condizioni di salute. Ciò può rendere difficile l'identificazione della condizione per i medici.
L'intestino che perde può causare o contribuire ai seguenti sintomi:
- diarrea cronica, costipazione o gonfiore
- carenze nutrizionali
- fatica
- mal di testa
- confusione
- difficoltà a concentrarsi
- problemi della pelle, come acne, eruzioni cutanee o eczema
- dolori articolari
- infiammazione diffusa
Cause e fattori di rischio
Gli esperti non sanno ancora esattamente cosa causa la sindrome dell'intestino permeabile. Tuttavia, vari fattori di rischio possono interrompere il microbiota intestinale e contribuire a un aumento della PI. Esempi inclusi:
- cattiva alimentazione
- consumo di alcool
- infezioni
- malattie autoimmuni, come il lupus
- diabete
- fatica
C'è qualche legame con l'autismo?
Gli esperti non sanno ancora esattamente perché si sviluppa l'autismo. Tuttavia, gli scienziati hanno suggerito che vari fattori genetici, biologici e ambientali possono svolgere un ruolo.
Recentemente, gli scienziati hanno iniziato a indagare su un possibile legame tra microbiota intestinale, IP e autismo.
Microbiota intestinale e autismo
Secondo una revisione del 2016, i bambini autistici sviluppano spesso problemi digestivi significativi, come costipazione, diarrea e vomito.
In un piccolo studio del 2017, i ricercatori hanno confrontato campioni di feci di due gruppi di bambini: bambini autistici con sintomi gastrointestinali e quelli senza autismo o sintomi gastrointestinali. I ricercatori hanno identificato quantità significativamente più elevate di Clostridium perfringens batteri in campioni raccolti da bambini autistici con sintomi gastrointestinali.
Permeabilità intestinale e autismo
In una revisione del 2019, i ricercatori hanno confermato un'associazione tra squilibri del microbiota intestinale e autismo.
Uno studio del 2010 ha osservato un aumento dell'IP nelle persone autistiche e nei loro parenti di primo grado. Tuttavia, uno studio del 2013 non ha riportato differenze significative nell'IP dei bambini autistici.
Gli scienziati devono svolgere ulteriori ricerche per stabilire se la PI gioca un ruolo nell'autismo.
Trattamento e miglioramento della salute dell'intestino
Poiché molti medici non considerano la permeabilità intestinale una condizione medica legittima, non esiste un trattamento standard.
Tuttavia, alcuni cambiamenti nella dieta e nello stile di vita possono aiutare le persone a migliorare la loro salute intestinale. Questo, a sua volta, può alleviare i sintomi di permeabilità intestinale.
I seguenti suggerimenti dietetici possono aiutare a migliorare la salute dell'intestino:
- mangiare più probiotici per aumentare i batteri intestinali benefici
- mangiare cibi ricchi di fibre prebiotiche, come verdure e cereali integrali
- mangiare meno carne, latticini e uova
- evitando zuccheri aggiunti e dolcificanti artificiali
I seguenti cambiamenti nello stile di vita possono migliorare la digestione e sostenere un intestino sano:
- esercitarsi regolarmente
- dormire a sufficienza ogni notte
- ridurre lo stress
- evitando l'uso non necessario di antibiotici
- Smettere di fumare
Sommario
LGS crea spazi vuoti nelle pareti intestinali che consentono ai batteri nocivi e alle sostanze tossiche di fuoriuscire nel flusso sanguigno.
I ricercatori hanno trovato prove significative a sostegno dell'esistenza di permeabilità intestinale. La ricerca indica anche che la permeabilità intestinale può contribuire a una serie di condizioni di salute.
Tuttavia, gli scienziati devono ancora scoprire come la permeabilità intestinale contribuisca direttamente alla progressione di queste malattie.
