Koilonychia: Perché le mie unghie sono a forma di cucchiaio?
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A volte le unghie possono fornire indizi sulla salute di una persona. I cambiamenti nel colore, nella forma o nella consistenza delle dita o delle unghie dei piedi possono essere un segno di una condizione di salute sottostante.
La koilonychia influisce sulla forma delle unghie. Le unghie iniziano a curvarsi come un cucchiaio. Le possibili cause includono carenze nutrizionali e condizioni autoimmuni.
In alcuni casi, risolvere i problemi significa che le unghie ricominceranno a crescere normalmente.
Scopri di più qui su quali sono le cause della koilonychia e cosa fare al riguardo.
Cause
La koilonychia è spesso un segno di un'altra condizione. Molti fattori diversi possono attivarlo, ma a volte non esiste una causa chiara.
Di seguito sono riportate alcune delle possibili cause.
Carenza nutrizionale
Credito immagine: CHeitz, 2014.
La carenza di ferro è la causa più frequente di koilonychia. L'anemia da carenza di ferro è la malattia da carenza nutrizionale più comune al mondo. Colpisce più comunemente i bambini e le donne in età fertile.
I seguenti problemi di salute possono portare a una carenza di ferro:
- troppo poco ferro nella dieta
- incapacità di assorbire abbastanza ferro dal cibo
- malnutrizione
- sanguinamento nel tratto intestinale
- cancro
- celiachia
Le persone che non consumano abbastanza folati, proteine e vitamina C possono anche sviluppare una carenza di ferro.
Le persone con sindrome di Plummer-Vinson possono avere la koilonychia. Questa condizione può colpire quelli con carenza di ferro a lungo termine.
Quali sono gli altri sintomi della carenza di ferro? Scoprilo qui.
Condizioni autoimmuni
La koilonychia può verificarsi con:
- lupus eritematoso sistemico (LES) o lupus
- alcune condizioni infiammatorie della pelle, come la psoriasi e il lichen planus
Nella psoriasi, un problema con il sistema immunitario può portare a cambiamenti delle unghie e della pelle.
Ulteriori informazioni sulla psoriasi delle unghie.
Esposizioni ambientali
Gli scienziati dicono che potrebbero esserci collegamenti tra koilonychia e prodotti che contengono petrolio.
Alcune persone, come gli parrucchieri, possono spesso lavorare con prodotti che contengono petrolio. Ciò potrebbe aumentare il rischio di koilonychia.
Le persone che vivono ad altitudini elevate possono anche avere un rischio maggiore di sviluppare la koilonychia.
L'aria ad altitudini più elevate contiene meno ossigeno di quanto non ne contenga a livelli più bassi. Quando i livelli di ossigeno sono bassi, il corpo produce globuli rossi in più. Ha bisogno di ferro per farlo, e questo può lasciare il corpo a corto di ferro.
Nel 2003, i ricercatori hanno condotto uno studio tra le persone che vivono ad alta quota nella regione del Ladakh in India. Quasi la metà dei partecipanti aveva la koilonichia e colpiva soprattutto quelli di mezza età.
Oltre all'altitudine, la dieta tradizionale di chi vive in questa regione è povera di ferro. Ciò aumenta ulteriormente il rischio di koilonychia.
Fattori genetici
La koilonychia può verificarsi a causa di alcune condizioni genetiche.
Questi includono:
- Emocromatosi: la persona assorbe troppo ferro dalla propria dieta. ()
- Sindrome ungueale-rotula: una persona può avere problemi con le unghie, le rotule, le ossa dell'anca e i gomiti.
Altre condizioni
Koilonychia ha collegamenti con le seguenti condizioni:
- basso afflusso di sangue alle estremità, come con la malattia di Raynaud
- problemi cardiovascolari
- ipotiroidismo
- trauma alle unghie
- carenza di vitamina B.
- celiachia
Cosa significa se ci sono creste nelle tue unghie? Scoprilo qui.
Sintomi
Le unghie piatte possono essere un segno precoce di koilonychia. Le unghie tendono ad appiattirsi prima di sviluppare la caratteristica forma concava.
La maggior parte delle unghie si curva verso il basso e sono convesse. Quando le unghie diventano concave, le persone a volte lo descrivono come in grado di trattenere una goccia d'acqua sulla parte superiore dell'unghia.
I cambiamenti sono spesso più facili da individuare sulle unghie piuttosto che sulle unghie dei piedi.
Fattori di rischio
Le persone che hanno un rischio più elevato di koilonychia includono:
- persone anziane
- coloro che hanno un flusso sanguigno basso alle dita delle mani e dei piedi
- donne durante le mestruazioni
- chiunque abbia un rischio maggiore di carenza di ferro
- persone con lupus
- persone con disturbi alimentari o malnutrizione
- alcune persone che seguono una dieta vegetariana o vegana
- coloro che lavorano con solventi a base di petrolio
Koilonychia in diversi gruppi di età
Le implicazioni sulla salute della koilonychia possono dipendere in parte dall'età della persona che ne soffre.
Negli adulti, la koilonychia può essere un segno di una condizione di salute che necessita di cure mediche.
Nei neonati, la koilonychia è comune. Nel 2016, uno studio osservazionale che ha coinvolto 52 neonati ha rilevato che il 32,7% dei bambini aveva la koilonychia.
Nei neonati, la forma delle unghie di solito diventa regolare nel tempo. Tuttavia, i genitori o gli operatori sanitari che hanno dubbi dovrebbero parlare con un professionista della salute, poiché le unghie concave nei neonati potrebbero anche indicare una malattia genetica.
Chiunque noti cambiamenti nella forma delle unghie dovrebbe consultare un medico, poiché potrebbe aver bisogno di cure.
Trattamento e prevenzione
Il trattamento dipenderà dalla causa della koilonychia. Alcune cause risponderanno ai cambiamenti nella dieta. Consumare abbastanza ferro nella dieta può anche aiutare a prevenire i cambiamenti indesiderati delle unghie.
Un medico probabilmente prenderà una storia medica completa, eseguirà un esame fisico e potrà ordinare esami del sangue.
In alcuni casi, la carenza di ferro si risolve con i cambiamenti nella dieta. Una persona potrebbe aver bisogno di mangiare più cibo che contiene ferro o potrebbe aver bisogno di integratori di ferro.
L'Office of Dietary Supplements (ODS) raccomanda agli adulti di assumere quotidianamente le seguenti quantità di ferro dalla loro dieta:
- Maschi adulti: 8 milligrammi (mg)
- Femmine adulte: 18 mg
Le raccomandazioni per i bambini dipenderanno dall'età e dal sesso del bambino.
L'ODS aggiunge che i vegetariani dovrebbero mangiare 1,8 volte più ferro di quelli che mangiano carne. Questo perché il ferro degli alimenti a base vegetale è più difficile da assorbire per il corpo rispetto al ferro dei prodotti animali. La combinazione di fonti di ferro a base vegetale con cibi ricchi di vitamina C, come gli agrumi, può aiutare ad aumentare l'assorbimento del ferro.
Buone fonti di ferro includono:
- cereali da colazione fortificati, che possono contenere il 100% del fabbisogno giornaliero in una sola porzione
- altri cibi fortificati, come il pane e il riso arricchito
- cioccolato fondente
- fagioli, lenticchie e ceci
- manzo, soprattutto fegato di manzo
- tofu
- verdure a foglia verde
- patate al forno
- anacardi
Le persone possono controllare gli ingredienti dei cibi preconfezionati leggendo l'etichetta.
Se la persona ha fattori genetici che provocano alterazioni delle unghie, un medico consiglierà il passaggio successivo.
Ottieni alcuni suggerimenti su come rafforzare le unghie.
Suggerimenti
La koilonychia è solo un tipo di problema alle unghie.
Altri tipi includono infezioni fungine, psoriasi delle unghie e unghie increspate. Questi possono essere tutti segni di un'altra condizione o problema.
Suggerimenti per prendersi cura delle unghie quando si verificano problemi includono:
- indossare guanti di gomma quando si lavano i piatti o si usano prodotti per la pulizia
- utilizzando uno spazzolino morbido per mantenere le unghie pulite
- applicare la crema per le mani sulle unghie per idratarle
- tagliare le unghie dopo il bagno o la doccia, quando sono morbide
- mantenendo le unghie corte e tagliando le unghie dei piedi dritte sulla parte superiore
- ritagliare le unghie rotte nel punto in cui si uniscono alla pelle, per ridurre il rischio di ulteriori spaccature
- scegliendo calzature che non creino crampi alle dita dei piedi e alle unghie
Se si verificano arrossamenti, infiammazioni o altri cambiamenti intorno alle unghie, le persone dovrebbero consultare un medico.
prospettiva
La koilonychia deriva spesso da una carenza di ferro nella dieta e può rispondere ai cambiamenti dietetici. Se il motivo alla base non è dietetico, un medico può raccomandare un trattamento medico, a seconda della causa. Alcune condizioni interferiscono con la quantità di ferro e ossigeno contenuti nei globuli rossi.
I cambiamenti nella dieta possono spesso aiutare le unghie a ritrovare la loro forma abituale, ma questo può richiedere tempo.
Secondo un rapporto, le unghie impiegano circa 6 mesi per ricrescere completamente, mentre le unghie dei piedi impiegano 12-18 mesi.
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Per le persone con carenza di ferro, un medico può prescrivere integratori. C'è una selezione di integratori di ferro disponibili per l'acquisto online.
Le persone dovrebbero sempre parlare con il proprio medico prima di usare gli integratori, poiché alcuni integratori possono avere effetti negativi su un individuo. Un medico può anche consigliare la persona su quanto prendere.
Q:
UN:
Fare una manicure aiuterà a mantenere le unghie pulite, tagliate e limate, ma le persone dovrebbero evitare:
- utilizzando smalto o solvente per lucidare contenente acetone
- mangiarsi le unghie
- unghie finte
Consiglio di evitare lo smalto per unghie e il solvente fino a quando le unghie non saranno tornate alla normalità.
Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
