Rimedi naturali per l'atrofia vaginale
Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
L'atrofia vaginale si riferisce a infiammazione, secchezza e assottigliamento delle pareti vaginali. Sebbene ci siano molti trattamenti per l'atrofia vaginale, alcune persone preferiscono un approccio naturale.
Questo articolo esamina alcuni rimedi naturali utili, cambiamenti nello stile di vita e trattamenti medici che possono ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita per le donne con atrofia vaginale.
Rimedi naturali
Ci sono diversi cambiamenti nello stile di vita che potrebbero aiutare le donne ad alleviare i sintomi dell'atrofia vaginale.
- Smettere di fumare: il fumo riduce i livelli di estrogeni e aumenta il rischio di sviluppare atrofia vaginale, così come altre condizioni, come l'osteoporosi.
- Rimanere sessualmente attivi: l'attività sessuale aumenta il flusso di sangue ai genitali, il che a sua volta aiuta a mantenerli sani.
- Evitare prodotti profumati: questo include polveri, saponi e deodoranti. È importante notare che alcuni lubrificanti profumati e spermicidi possono anche irritare la vagina e causare secchezza.
- Esercizio: l'esercizio fisico regolare e l'attività fisica aiutano l'equilibrio ormonale.
- Mantenersi ben idratati: questo può aiutare a mantenere i livelli di umidità nel corpo.
Dieta e atrofia vaginale
Al momento, la ricerca scientifica fornisce poche prove a sostegno di qualsiasi affermazione secondo cui i cambiamenti nella dieta possono aiutare le donne con atrofia vaginale.
Le persone con atrofia vaginale dovrebbero discutere di eventuali integratori a base di erbe o cambiamenti nella dieta con il proprio medico prima di apportare modifiche allo stile di vita a lungo termine per gestire una condizione.
Lubrificanti naturali
Alcuni lubrificanti naturali potrebbero aiutare a lenire e lubrificare l'area genitale.
Questi includono:
- jojoba
- olio di cocco
- Aloe Vera
- supposte di vitamina E, che stimolano la mucosa vaginale che lubrifica la vagina, oltre ad aiutare a prevenire le infezioni
Trattamenti complementari
I probiotici sono batteri che hanno un effetto positivo sul corpo umano. Una ricerca limitata su 87 donne suggerisce che i probiotici potrebbero aiutare ad alleviare i sintomi dell'atrofia vaginale.
Alcune donne con atrofia vaginale potrebbero anche sviluppare problemi urinari e i probiotici potrebbero anche essere utili nella gestione della secchezza vaginale.
Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i benefici dei probiotici.
Trattamento
Oltre ai rimedi naturali e ai cambiamenti nello stile di vita, esistono diversi farmaci per il trattamento dell'atrofia vaginale.
Molte delle seguenti opzioni sono disponibili da banco (OTC):
- I lubrificanti a base d'acqua e senza glicerina aiutano a ridurre il disagio durante il sesso.
- Applicare creme idratanti vaginali a base d'acqua ogni 2 o 3 giorni. Il loro effetto dura più a lungo di un lubrificante.
- L'applicazione di una crema topica a base di estrogeni direttamente sulla vagina allevia i sintomi in modo rapido ed efficace. Riduce anche l'esposizione del flusso sanguigno agli estrogeni.
- Anche l'estrogeno orale è un'opzione.
- Un anello che rilascia gli estrogeni può rimanere nella vagina e rilasciare ormoni per affrontare i cambiamenti.
- La terapia estrogenica sistemica è disponibile come cerotto cutaneo, impianto sottocutaneo, compresse o gel topico.
La terapia estrogenica sistemica ha alcuni potenziali effetti collaterali.
Questi includono:
- tenerezza del seno
- mal di testa
- nausea
- indigestione
- mal di stomaco
- sanguinamento vaginale
Potrebbe anche esserci un lieve aumento del rischio di sviluppare coaguli di sangue e cancro al seno con questo tipo di trattamento.
Tuttavia, i benefici di solito superano i rischi.
L'effetto di un precedente cancro al seno sulle opzioni di trattamento
Una donna con una storia di cancro al seno dovrebbe consultare il proprio medico in merito a qualsiasi potenziale trattamento.
Gli estrogeni possono essere dannosi per le donne con una storia di cancro al seno. Se il cancro è sensibile agli ormoni, gli estrogeni potrebbero aumentare il rischio che si ripresenti. Per questo motivo, un medico di solito non consiglia la terapia estrogenica sistemica a una donna che ha avuto in precedenza un cancro al seno.
Le seguenti sono le scelte migliori per le donne con atrofia vaginale che hanno avuto un cancro al seno:
- trattamenti non ormonali, come creme idratanti e lubrificanti
- estrogeni vaginali a basso dosaggio se i trattamenti non ormonali non sono riusciti ad alleviare i sintomi
Cause
L'atrofia vaginale può verificarsi a qualsiasi età, sebbene una delle cause principali sia la ridotta produzione di estrogeni nelle ovaie durante la menopausa.
L'estrogeno è l'ormone responsabile dello sviluppo sessuale femminile e della regolarità mestruale. Aiuta a promuovere la salute delle ossa e della pelle e supporta altri tessuti del corpo. Gli estrogeni possono anche determinare l'attività cerebrale e l'umore.
Le donne con premenopausa insieme ad altre condizioni mediche che riducono i livelli di estrogeni nel corpo possono anche sviluppare atrofia vaginale.
I seguenti fattori possono ridurre i livelli di estrogeni:
- alcuni tipi di contraccettivi, comprese l'iniezione contraccettiva e la pillola combinata
- una mancanza di eccitazione prima del rapporto che porta alla mancata produzione del lubrificante naturale di una donna
- l'allattamento al seno o il parto
- trattamenti contro il cancro ormonale, chemioterapia e radioterapia nell'area pelvica
- diabete
- Sindrome di Sjögren, in cui il sistema immunitario attacca le ghiandole produttrici di liquidi nel corpo
Sintomi
I sintomi dell'atrofia vaginale possono variare e una donna non li sperimenterà necessariamente tutti allo stesso tempo.
Questi includono:
- secchezza vaginale, secrezione e prurito
- perdita di libido
- disagio durante il rapporto
- diminuzione della lubrificazione durante il rapporto
- sanguinamento dopo il rapporto
- frequenti infezioni del tratto urinario (IVU)
- pallore e magrezza alla vagina
- restringimento o accorciamento della vagina
- minzione frequente
Quando vedere un dottore
L'atrofia vaginale è una condizione altamente personale e le donne potrebbero provare imbarazzo quando discutono i sintomi con un medico.
Tuttavia, questa esitazione può impedire a un individuo di cercare il trattamento di cui ha bisogno. La condizione è molto comune e il trattamento può dare buoni risultati.
Le donne che soffrono di quanto segue dovrebbero consultare un medico:
- I sintomi sono gravi e interferiscono con la funzione quotidiana.
- Il rapporto sessuale è doloroso e i lubrificanti vaginali non forniscono sollievo.
- C'è sanguinamento, bruciore o secrezione dalla vagina.
- Si verificano sintomi di accompagnamento, come sudorazioni notturne e vampate di calore.
Una gestione naturale e medica efficace dell'atrofia vaginale significa che una donna può riprendere con una buona qualità di vita.
Fare clic sui collegamenti sottostanti per acquistare una gamma di prodotti utili, tra cui:
- olio di jojoba
- olio di cocco
- Aloe Vera
- gel di vitamina E.
Q:
Qual è il modo migliore per trattare l'atrofia vaginale?
UN:
L'atrofia vaginale è più facile da prevenire che da curare.
Essere sessualmente attivi, anche da soli, aiuta a mantenere il tono muscolare e un flusso sanguigno di alta qualità nell'area. Attendi abbastanza tempo per i preliminari per assicurarti che le pareti vaginali siano lubrificate prima della penetrazione.
Utilizzare un lubrificante a base d'acqua o una crema idratante vaginale per ridurre il disagio e l'irritazione della pelle. I prodotti a base di olio possono abbattere i preservativi.
Se i sintomi persistono, consultare il medico. Esistono creme a base di estrogeni che funzionano a livello locale con pochissimo accesso al flusso sanguigno. Il medico potrebbe prendere in considerazione compresse di estrogeni vaginali o un anello di estrogeni vaginali. Questo anello rilascia estrogeni nell'area e nel sangue e deve essere sostituito ogni pochi mesi.
E se queste misure ancora non alleviano i sintomi, il medico valuterà se sei un candidato per le compresse di ormoni orali. Precedenti condizioni mediche, come il cancro, possono squalificare una donna dall'assunzione di ormoni per via orale.
I problemi vaginali possono essere imbarazzanti da discutere con un operatore sanitario, ma è disponibile aiuto.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, Marina militare, IBCLC, AHN-BC, CHT Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
