Cosa può far intorpidire le dita dei piedi?
L'intorpidimento delle dita dei piedi è un segno che qualcosa sta interferendo con la normale sensazione nelle dita dei piedi. Alcuni casi sono lievi e vanno via da soli, ma altri possono durare più a lungo o andare e venire.
L'intorpidimento può essere diverso da persone diverse. La sensazione può anche variare, a seconda di cosa la sta causando. Quando una persona avverte intorpidimento alle dita dei piedi, potrebbe sperimentare:
- una sensazione di formicolio
- una sensazione di spilli e aghi
- l'incapacità di sentire il tatto, il caldo o il freddo
Ci sono molte cause di intorpidimento delle dita dei piedi. Alcune persone scoprono che scompare se cambiano le scarpe o evitano l'esposizione al freddo.
In altri casi, l'intorpidimento può essere dovuto a una condizione medica che richiede un trattamento, come il diabete, la malattia delle arterie periferiche (PAD) o la sclerosi multipla (SM).
È importante scoprire la causa dell'intorpidimento delle dita dei piedi e sottoporsi a un trattamento se necessario.
Questo articolo esamina le cause dell'intorpidimento delle dita dei piedi, i possibili trattamenti e quando vedere un medico.
Cosa causa intorpidimento alle dita dei piedi?
Ci sono molte ragioni per l'intorpidimento delle dita dei piedi, che vanno da lievi a gravi. Le persone possono parlare con un medico se l'intorpidimento delle dita dei piedi non scompare da solo o non ha una causa evidente.
I seguenti sono alcuni dei motivi per cui una persona può provare intorpidimento alle dita dei piedi.
Calzature strette
Indossare scarpe strette può interrompere la circolazione nelle dita dei piedi, che può causare formicolio e intorpidimento.
Allo stesso modo, indossare un gesso o una fasciatura stretta per un infortunio al piede può interferire con la corretta circolazione delle dita dei piedi.
Controlla che le scarpe siano della misura e della larghezza corrette.Se una persona ha bisogno di un gesso o di un'altra protezione per un infortunio al piede, dovrebbe assicurarsi di poter ancora sentire le dita dei piedi con il gesso o la fascia in posizione.
Esercizio pesante
Correre o camminare per lunghi periodi può causare temporaneamente intorpidimento delle dita dei piedi e dei piedi. Questo intorpidimento dovrebbe ridursi dopo aver interrotto l'esercizio.
Indossare calzature della misura corretta può ridurre al minimo l'intorpidimento dovuto all'esercizio. L'American Academy of Podiatric Sports Medicine consiglia di sostituire le scarpe da passeggio ogni 300-500 miglia o prima che inizino a sembrare usurate.
Esposizione al freddo
Stare all'aperto quando fa freddo, soprattutto se i piedi si bagnano, può causare intorpidimento alle dita dei piedi.
Se una persona nota intorpidimento delle dita dei piedi quando fa freddo, dovrebbe entrare per riscaldarsi. L'esposizione al freddo estremo può portare al congelamento, che può causare danni permanenti ai tessuti e portare all'amputazione.
Andare a piedi nudi in una casa o in un edificio freddo può anche causare intorpidimento temporaneo che dovrebbe diminuire quando le dita dei piedi sono di nuovo calde. Indossare calzini o pantofole spessi in casa può aiutare a riscaldare i piedi freddi.
Il fenomeno di Raynaud
Il fenomeno di Raynaud si verifica quando i vasi sanguigni di una persona rispondono troppo fortemente al freddo e allo stress. Di solito, la condizione colpisce i vasi sanguigni delle dita delle mani e dei piedi, causando:
- intorpidimento
- formicolio
- un cambiamento in un colore pallido o blu
Le persone che hanno Raynaud possono scoprire che mantenere il corpo caldo può aiutare a prevenire i sintomi. Nei casi più gravi, una persona potrebbe aver bisogno di farmaci.
Borsiti
Un borsite è una protuberanza ossea che cresce alla base dell'alluce.
Le persone possono ottenere l'alluce valgo se indossano scarpe strette e strette che spingono l'alluce verso l'interno. Nel tempo, questa pressione causa deformità ossea.
Un alluce può rendere difficile trovare scarpe che calzano correttamente. Le scarpe potrebbero essere troppo strette nella zona delle dita, causando intorpidimento.
Le persone che hanno l'alluce valgo dovrebbero consultare uno specialista di piedi e caviglie e indossare calzature della larghezza e delle dimensioni adeguate per evitare pressione o disagio.
Punta rotta
Una frattura del dito del piede o un dito rotto può causare intorpidimento o formicolio. Le dita dei piedi rotte si verificano spesso quando una persona ha un incidente, cade o colpisce l'alluce con un oggetto duro.
Una persona dovrebbe consultare un medico se si ferisce un dito del piede e soffre di intorpidimento. Un dito del piede rotto può richiedere un trattamento per garantire che l'osso guarisca correttamente.
Il neuroma di Morton
Il neuroma di Morton è un ispessimento del tessuto attorno a uno dei nervi nella pianta del piede. Può causare bruciore e intorpidimento ai piedi e alle dita dei piedi. Potrebbe anche sembrare che ci sia un sassolino o un altro oggetto sotto il piede.
L'American Academy of Orthopaedic Surgeons afferma che l'80% delle persone con neuroma di Morton può trovare sollievo con una combinazione di quanto segue:
- indossare scarpe più larghe e non strette ed evitare i tacchi alti
- utilizzando inserti e cuscinetti per scarpe personalizzati che alleviano la pressione sul nervo
- fare iniezioni di steroidi che riducono il gonfiore e l'infiammazione
Le persone che praticano sport ad alto impatto, come la corsa, potrebbero scoprire che fare una pausa può aiutare ad alleviare il neuroma di Morton. Potrebbero voler provare un'attività a basso impatto, come il nuoto, per aiutare il piede a guarire.
Se quanto sopra non porta sollievo, un medico può raccomandare un intervento chirurgico per alleviare la pressione sul nervo.
Diabete
Una delle complicanze del diabete è una condizione chiamata neuropatia diabetica.
La neuropatia diabetica può verificarsi quando alti livelli di zucchero nel sangue danneggiano i nervi, causando intorpidimento e formicolio alle dita dei piedi e ai piedi.
Le persone che hanno il diabete dovrebbero controllare i propri piedi ogni giorno e collaborare con i propri operatori sanitari per mantenere sotto controllo la glicemia. Dovrebbero anche evitare di andare a piedi nudi e indossare scarpe della misura giusta.
Malattia delle arterie periferiche
La PAD è anche nota come malattia vascolare periferica (PVD) o indurimento delle arterie. Colpisce più di 10 milioni di persone negli Stati Uniti, secondo la Society for Vascular Surgery.
PAD si verifica quando depositi noti come accumulo di placca nelle arterie. L'accumulo di placca riduce il flusso sanguigno e può causare dolore, debolezza e intorpidimento alle gambe o ai piedi. Le persone possono contrarre la PAD da ipertensione o livelli di colesterolo malsani. Il diabete può anche causare la PAD.
I medici di solito raccomandano l'esercizio, una dieta più salutare e non fumare per controllare la PAD. In alcuni casi, le persone potrebbero aver bisogno di farmaci o interventi chirurgici.
Sclerosi multipla
La SM è una malattia cronica che colpisce il cervello e il midollo spinale, provocando un'interruzione dei segnali da e verso il cervello.
La SM causa diversi sintomi, tra cui intorpidimento e formicolio, in varie parti del corpo. Può anche causare difficoltà a camminare, problemi di vista, cambiamenti mentali e molti altri sintomi.
Se una persona pensa di poter avere sintomi di SM, dovrebbe consultare il proprio medico per il trattamento corretto.
Chemioterapia
La chemioterapia può essere un trattamento salvavita per il cancro. Può causare effetti collaterali, tra cui intorpidimento e formicolio in alcune parti del corpo.
Le persone dovrebbero parlare con il proprio medico di eventuali effetti collaterali della chemioterapia.
Lesioni del midollo spinale
Il midollo spinale è responsabile dell'invio di messaggi nervosi attraverso il corpo. Le lesioni del midollo spinale potrebbero essere causate da:
- incidenti automobilistici
- forti colpi alla schiena o al corpo
- artrite
- cancro
Una lesione del midollo spinale può causare intorpidimento delle dita dei piedi o l'incapacità di sentire il calore o il tatto. All'inizio il danno potrebbe non essere sempre evidente.
Una persona deve consultare un medico dopo qualsiasi grave trauma alla testa, al collo o alla schiena. Se qualcuno è coinvolto in un incidente e il cervello o il midollo spinale possono essere feriti, è essenziale non cercare di spostare l'individuo e chiamare i servizi di emergenza.
Carenza di vitamina B-12
Quando una persona non riceve abbastanza vitamina B-12, può sviluppare anemia perniciosa. Quando ciò accade, il corpo non è in grado di produrre abbastanza globuli rossi.
Senza abbastanza globuli rossi, una persona può sentirsi debole o stanca. Possono anche avere problemi ai nervi, incluso intorpidimento.
I medici possono trattare l'anemia perniciosa con iniezioni di vitamina B-12.
Gli alimenti di origine animale, inclusi carne e latticini, contengono vitamina B-12. I vegani possono essere a maggior rischio di carenza di vitamina B-12 a meno che non gestiscano con attenzione l'assunzione di nutrienti.
Colpo
Un ictus è un'interruzione dell'afflusso di sangue al cervello ed è un'emergenza pericolosa per la vita.
Dopo che una persona ha avuto un ictus, può notare sintomi residui come intorpidimento o incapacità di sentire freddo o dolore. Questi sintomi possono essere un segno di danni ai nervi.
Le persone possono aver bisogno di riabilitazione dopo un ictus per aiutarle a ritrovare la normale attività e funzione.
Vasculite
La vasculite è una malattia autoimmune. Succede quando il sistema immunitario attacca i vasi sanguigni sani. Diverse malattie e malattie possono causare vasculite, tra cui:
- lupus
- artrite reumatoide
- epatite B
- epatite C
Poiché la vasculite può interferire con il flusso sanguigno, può causare intorpidimento e formicolio. Il trattamento dipende da cosa sta causando la condizione.
A volte, il trattamento della malattia che ha causato la vasculite aiuterà ad alleviare i sintomi. In altri casi, i medici possono prescrivere steroidi o altri medicinali per ridurre l'infiammazione nei vasi sanguigni.
Sindrome di Guillain Barre
La sindrome di Guillain-Barré è una malattia rara quando il sistema immunitario attacca i nervi del corpo. Alcuni virus e condizioni possono scatenare la sindrome di Guillain-Barré, ma la causa è spesso sconosciuta.
Uno dei primi sintomi di Guillain-Barre è intorpidimento e formicolio alle dita dei piedi, alle dita, ai polsi o alle caviglie. Il torpore può iniziare a diffondersi e risalire il corpo. Può anche causare debolezza diffusa, difficoltà a parlare e altri problemi di coordinazione.
Le persone che hanno sintomi della sindrome di Guillain-Barre potrebbero aver bisogno di esami medici per ottenere una diagnosi. Possono richiedere un trattamento in ospedale e successivamente una riabilitazione. Quando una persona ha i sintomi di Guillain-Barre, è necessaria un'assistenza medica immediata.
La sindrome di Guillain-Barre è una condizione grave con un tasso di mortalità compreso tra il 3 e il 7%. Può anche portare a persistenti debolezze e disabilità nel tempo. Tuttavia, con un trattamento intensivo, il 70% delle persone che assumono Guillain-Barre si riprenderà.
Quando vedere un dottore
Molte persone trovano sollievo dall'intorpidimento delle dita dei piedi con scarpe diverse, riposo o calore.
Se l'intorpidimento delle dita dei piedi si verifica senza una causa apparente o non scompare, una persona può consultare il proprio medico per una valutazione.
Un medico può chiedere informazioni sui sintomi, eventuali condizioni di salute attuali e farmaci e integratori che qualcuno potrebbe assumere. Arrivare alla causa principale dell'intorpidimento è il primo passo verso il successo del trattamento.
prospettiva
L'intorpidimento delle dita dei piedi non è una malattia ma è un sintomo di qualcos'altro. Un medico dovrà determinare la causa sottostante per trattare l'intorpidimento delle dita e qualsiasi altro sintomo correlato.
Le persone non dovrebbero ignorare l'intorpidimento delle dita dei piedi. Sebbene sia spesso innocuo, può essere un segno di un problema di salute. Lavorare con un medico offre le migliori possibilità di affrontare qualsiasi problema.
