MAL DI TESTA: CAUSE, TIPI E TRATTAMENTO - MAL DI TESTA - EMICRANIA

Cosa sta causando questo mal di testa?

Il mal di testa è un problema di salute comune: la maggior parte delle persone li sperimenta a un certo punto.

I fattori che portano al mal di testa possono essere:

emotivo, come stress, depressione o ansia
medico, come emicrania o ipertensione
fisico, come un infortunio
ambientale, come il tempo

Mal di testa frequenti o gravi possono influire sulla qualità della vita di una persona. Sapere come riconoscere la causa di un mal di testa può aiutare una persona a intraprendere un'azione appropriata.

Cause

Una vasta gamma di condizioni e fattori può causare mal di testa.

Un mal di testa può colpire qualsiasi parte della testa e il dolore può essere presente in una o più posizioni.

Il mal di testa può causare vari tipi di dolore e classificare il dolore può aiutare un medico a raggiungere una diagnosi.

I medici classificano anche il mal di testa in base al fatto che una condizione di salute sottostante sia responsabile del dolore. In altre parole, un mal di testa può essere primario o secondario, nota l'International Headache Society.

Mal di testa primari

Un mal di testa primario non è un sintomo di una malattia sottostante. Invece, questi mal di testa derivano da problemi che coinvolgono le strutture della testa e del collo.

Un mal di testa primario può essere dovuto all'iperattività di:

aree specifiche del cervello
vasi sanguigni
muscoli
nervi
sostanze chimiche del cervello

I tipi comuni di mal di testa primari includono cefalea a grappolo e tensione.

Inoltre, il mal di testa può derivare dall'uso troppo spesso di farmaci per il dolore. In questo caso, una persona ha un mal di testa da uso eccessivo di farmaci e questo è un altro tipo di mal di testa primario.

Mal di testa secondari

Questi sono sintomi di condizioni mediche sottostanti. La causa di un mal di testa secondario può essere:

gravidanza
condizioni sistemiche, come un'infezione
ipotiroidismo
arterite a cellule giganti
un infarto
un tumore al cervello

Il mal di testa secondario può derivare da gravi problemi di salute. È importante consultare un medico in caso di mal di testa:

è grave o dirompente
è persistente
si verifica regolarmente
non migliora con i farmaci
si verifica insieme ad altri sintomi, come confusione, febbre, cambiamenti sensoriali o rigidità del collo

Cosa sta causando questo mal di testa sul lato sinistro?

Tipi

Alcuni dei vari tipi di mal di testa includono:

Cefalea di tipo tensivo

Questa è una forma comune di cefalea primaria. Il dolore di solito si manifesta gradualmente, a metà giornata.

Una persona può sentire:

come se avessero una fascia stretta intorno alla testa
un dolore sordo e costante su entrambi i lati della testa
dolore che si diffonde al o dal collo

I mal di testa di tipo tensivo possono essere:

Episodico: questi attacchi di solito durano poche ore, anche se possono durare diversi giorni.

Cronico: si tratta di mal di testa di tipo tensivo che si verificano 15 o più giorni al mese per almeno 3 mesi.

Ulteriori informazioni sui mal di testa di tipo tensivo.

Emicrania

Un mal di testa emicranico può comportare un dolore pulsante e pulsante. Spesso si verifica su un lato della testa ma può cambiare lato.

Durante un episodio, una persona può anche sperimentare:

vertigini
disturbi sensoriali, come i cambiamenti nella visione, noti come aura
sensibilità alla luce o al suono
nausea, possibilmente con vomito

L'emicrania è la seconda forma più comune di cefalea primaria. Possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita.

Un episodio di emicrania può durare da poche ore a 2-3 giorni. La frequenza degli episodi può variare notevolmente; possono verificarsi da una volta alla settimana a una volta all'anno.

Ulteriori informazioni sull'emicrania.

Mal di testa da uso eccessivo di farmaci

Questo una volta era noto come mal di testa da rimbalzo. Si verifica se una persona usa troppo spesso farmaci per curare il mal di testa.

Il mal di testa da uso eccessivo di farmaci tende a derivare dall'assunzione di farmaci a base di oppiacei, come quelli che contengono codeina o morfina.

Oltre al mal di testa, una persona può sperimentare:

dolore al collo
irrequietezza
una sensazione di congestione nasale
ridotta qualità del sonno

I sintomi possono variare e il dolore può cambiare di giorno in giorno.

Secondo The Migraine Trust, un'organizzazione di beneficenza con sede nel Regno Unito, le persone con emicrania spesso sviluppano mal di testa da uso eccessivo di farmaci. Questi possono causare episodi di emicrania che si verificano più frequentemente e diventano più gravi.

Cefalea a grappolo

Questi mal di testa di solito durano tra i 15 minuti e le 3 ore e possono verificarsi da una a otto volte al giorno.

La cefalea a grappolo può insorgere frequentemente per 4-12 settimane, quindi scomparire. Tendono ad accadere più o meno alla stessa ora ogni giorno.

Tra i gruppi, la persona potrebbe non avere sintomi. Questi periodi di remissione possono durare mesi o anni.

Il mal di testa a grappolo spesso coinvolge:

dolore breve ma intenso
dolore intorno a un occhio
lacrimazione o arrossamento degli occhi
una palpebra cadente
naso chiuso o che cola
una pupilla più piccola in un occhio
sudorazione facciale

Scopri di più sulla cefalea a grappolo.

Cefalea a rombo di tuono

Questi sono mal di testa improvvisi e gravi che le persone spesso descrivono come il "peggior mal di testa della mia vita". Raggiungono la massima intensità in meno di 1 minuto e durano più di 5 minuti.

Un mal di testa a rombo di tuono è un mal di testa secondario che può indicare una condizione pericolosa per la vita, come ad esempio:

un aneurisma
sindrome da vasocostrizione cerebrale reversibile
meningite
apoplessia ipofisaria
sanguinamento nel cervello
un coagulo di sangue nel cervello

Le persone che soffrono di questi improvvisi e forti mal di testa dovrebbero ricevere cure mediche immediate.

Ulteriori informazioni sui mal di testa a rombo di tuono.

Trattamento

Riposo e farmaci antidolorifici sono i principali trattamenti per il mal di testa.

Le opzioni includono:

farmaci antidolorifici da banco, come i farmaci antinfiammatori non steroidei
prescrizione di farmaci antidolorifici
farmaci preventivi per condizioni specifiche, come l'emicrania
altri trattamenti per condizioni sottostanti

Per prevenire il mal di testa da uso eccessivo di farmaci, è fondamentale seguire le indicazioni di un medico.

Il trattamento del mal di testa da uso eccessivo di farmaci comporta la riduzione o l'interruzione del farmaco. Un medico può aiutare a sviluppare un piano per alleviare il farmaco in modo sicuro. In casi estremi, una persona potrebbe aver bisogno di una breve degenza ospedaliera per gestire il ritiro in modo sicuro ed efficace.

Trattamenti alternativi e integrativi

Sono disponibili diverse forme alternative di trattamento del mal di testa, ora note come integrative, ma è importante consultare un medico prima di apportare modifiche importanti o iniziare nuovi trattamenti.

Alcuni di questi approcci includono:

agopuntura
terapia comportamentale cognitiva
prodotti per la salute a base di erbe e nutrizionali
ipnosi
meditazione

Tuttavia, la ricerca non ha dimostrato che tutti questi metodi funzionino.

Alcune prove hanno suggerito che gli episodi di emicrania possono essere più probabili quando una persona ha bassi livelli di magnesio e vitamina D. Sebbene le prove non siano conclusive, una persona potrebbe scoprire che l'assunzione di 400-500 milligrammi di ossido di magnesio al giorno aiuta a prevenire gli episodi .

Le carenze nutritive possono derivare dalla qualità della dieta di una persona, problemi di malassorbimento o altre condizioni mediche.

Ulteriori informazioni sull'utilizzo del magnesio per curare l'emicrania.

Rimedi casalinghi

Alcune strategie di cura possono aiutare a prevenire il mal di testa o alleviare il dolore. Una persona potrebbe:

Usa un calore o un impacco di ghiaccio contro la testa o il collo, ma evita temperature estreme e non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle.
Evita i fattori di stress quando possibile e usa strategie salutari per affrontare lo stress inevitabile.
Mangia pasti regolari, avendo cura di mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Dormi a sufficienza seguendo una routine regolare e mantenendo la camera da letto fresca, buia e silenziosa.
Fai esercizio regolarmente per migliorare la salute generale e ridurre lo stress.
Limita l'assunzione di alcol e bevi molta acqua.
Fai delle pause quando lavori per allungare e prevenire l'affaticamento degli occhi.

Trova altre tecniche di assistenza domiciliare per il mal di testa.

Sintomi

Le caratteristiche di un mal di testa e gli effetti sulla vita quotidiana possono variare. Un mal di testa può:

colpire uno o entrambi i lati della testa
irradiare da un punto centrale
comportano un dolore acuto, pulsante o sordo
avere una qualità simile a una morsa
si accende gradualmente o all'improvviso
durano da meno di un'ora a diversi giorni

Le caratteristiche del dolore dipendono, in una certa misura, dal tipo di mal di testa.

È un episodio di mal di testa o emicrania? Qual è la differenza?

Diagnosi

Un medico di solito può diagnosticare un tipo di mal di testa dopo aver chiesto alla persona su:

i loro sintomi
il tipo di dolore
il tempismo e il modello degli attacchi

In alcuni casi, il medico può eseguire o richiedere test per escludere cause più gravi di dolore alla testa. I test possono comportare campioni di sangue o imaging, come una TC o una risonanza magnetica.

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