La tua gravidanza a 13 settimane
La settimana 13 segna la fine del primo trimestre e l'inizio di una nuova fase della gravidanza. Il secondo trimestre dura quattro, cinque e sei mesi di gravidanza. Dovresti iniziare a sentirti più a tuo agio da questa settimana.
Potresti scoprire che la stanchezza e la nausea si riducono o scompaiono per un po '.
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Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11, settimana 12.
Secondo trimestre: settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18.
Sintomi
In questa fase della gravidanza, potresti continuare a manifestare sintomi fisici, come:
- cambiamenti e tenerezza del seno
- fatica
- bruciore di stomaco o gas
- voglie di cibo, avversioni o entrambi
- bruciore di stomaco, indigestione o costipazione
- aumento delle vene visibili
Oltre alla crescita e allo sviluppo fetale, la tua placenta sta crescendo e ora pesa circa 1 oncia. Puoi aspettarti di avere una placenta di 1-2 libbre quando il bambino nasce.
Tieni presente che la gravidanza aumenta il rischio di infezioni del tratto urinario (UTI).
I segni a cui prestare attenzione includono:
- minzione frequente, urgente o dolorosa
- dolore o crampi nell'addome inferiore
- mal di schiena
- urina torbida, maleodorante o sanguinante
- sensazione di malessere, dolore e stanchezza
- alta temperatura
- brividi o brividi
Se manifesti i sintomi di una UTI o un'altra infezione, parla con un medico.
Ormoni
Alla fine del primo trimestre, i livelli ormonali si stabilizzano in una certa misura e inizierai a sentirti più a tuo agio.
Libido: alcune donne scoprono che questi ormoni portano ad un aumento del desiderio sessuale in questo momento. Tuttavia, questo non è vero per tutti.
Le voglie possono verificarsi quando i cambiamenti ormonali influenzano i tuoi sensi del gusto e dell'olfatto. I cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue possono anche farti desiderare cibi zuccherini.
Cerca di limitare l'assunzione di zucchero, optando invece per una varietà di frutta, verdura e snack salati e salati. Inoltre, assicurati che la tua dieta abbia proteine adeguate per mantenere gli zuccheri nel sangue più stabili durante il giorno. La maggior parte delle donne ha bisogno di circa 70 grammi di proteine ogni giorno.
Aumento di peso: ricorda anche il tuo peso, poiché "mangiare per due" non significa mangiare il doppio e potrebbe essere difficile spostare i chili in più dopo la nascita del bambino.
Dovresti aumentare l'apporto calorico di circa 300 calorie al giorno, tenendo presente che si raccomanda che l'aumento di peso in gravidanza si verifichi principalmente nel secondo e terzo trimestre.
Sviluppo del bambino
Con una lunghezza di circa 2,5 pollici, il tuo bambino ora ha le dimensioni di una pesca. La testa sta diventando più in equilibrio con il resto del corpo, con le sue dimensioni che costituiscono circa un terzo della sua struttura complessiva.
Il tuo bambino può muovere le braccia e ora potrebbe essere in grado di mettere il pollice in bocca.
Altri sviluppi in corso tra la settimana 11 e la settimana 14 includono quanto segue:
- Le ghiandole salivari iniziano a funzionare e le corde vocali continuano a svilupparsi.
- Le palpebre si chiudono ora e rimarranno chiuse fino alla settimana 28.
- Il battito cardiaco ora può essere ascoltato con un Doppler esterno.
- I polmoni continuano a maturare e il liquido amniotico viene inalato ed espirato.
- La milza sta lavorando per produrre globuli rossi.
- Gli intestini continuano a migrare dal cordone ombelicale all'addome.
- Le ovaie oi testicoli sono completamente sviluppati.
- Gli organi sessuali stanno comparendo.
- Gli arti sono lunghi e sottili.
- La testa è grande.
- Compaiono i germogli dei denti.
- Il bambino può fare un pugno.
- I peli del corpo stanno crescendo.
- I muscoli e il sistema nervoso stanno maturando.
- I reni producono l'urina, che diventa liquido amniotico del bambino.
Il bambino ora ha un pene o un clitoride che crescono tra le gambe, ma questi sono troppo piccoli per essere ancora distinti da un'ecografia.
Cose da fare
Dalla settimana 11 alla 14, potresti avere un'ecografia per valutare la traslucenza nucale. La scansione può verificare se c'è ulteriore liquido sotto la pelle dietro il collo del bambino.
Questo è importante per testare alcune condizioni mediche che possono influenzare il tuo bambino, come la sindrome di Down.
Gli esami del sangue vengono utilizzati anche per lo screening di sindrome di Down, trisomia 18, spina bifida e altri problemi.
Schermata sequenziale o schermata integrata: questi esami del sangue vengono eseguiti tra la 10 e la 13 settimana e possono essere ripetuti durante le settimane dalla 15 alla 20. Testano le proteine fetali che possono indicare la presenza della sindrome di Down o altri problemi cromosomici. Le proteine valutate includono lo screening delle proteine plasmatiche associate alla gravidanza (PAPP-A) e la gonadotropina corionica umana (hCG).
Sono disponibili anche esami del sangue che esaminano il DNA del tuo bambino, che è presente nel tuo flusso sanguigno alla fine del primo trimestre. Questi test possono anche fornire informazioni sul rischio del tuo bambino di anomalie cromosomiche.
Altri test possono essere eseguiti più tardi durante la gravidanza per confermare i risultati dell'analisi del sangue, come l'amniocentesi o il prelievo dei villi coriali (CVS).
Assicurati di discutere tutte le opzioni per lo screening genetico con il tuo medico per vedere quale opzione è la migliore per te, se scegli di fare uno screening.
Cambiamenti nello stile di vita
Se finora ti sei sentito nauseato, questa settimana potrebbe segnare l'inizio di una fase più confortevole.
Durante le prossime settimane, la tua gravidanza inizierà a manifestarsi. Il secondo trimestre è un buon momento per fare un viaggio o una vacanza, perché ti sentirai meglio.
Mantenere questa sensazione di benessere seguendo uno stile di vita salutare, con una dieta equilibrata e un'attività fisica adeguata.
Con il passare del tempo, il tuo bambino sarà anche meno a rischio di infezioni e altri pericoli a cui potresti essere esposto. Tuttavia, i rischi rimangono e dovresti continuare a stare attento ed evitare alcol, tabacco, pesce ad alto contenuto di mercurio e grandi quantità di caffeina.
Chiama il tuo medico se stai riscontrando sintomi di una gravidanza extrauterina o aborto spontaneo come sanguinamento vaginale o passaggio di tessuto, perdita di liquido vaginale, sensazione di svenimento o vertigini, pressione sanguigna bassa, pressione rettale, dolore alla spalla o forte dolore pelvico o crampi.
