5 cause di intolleranza al freddo
Le persone con intolleranza al freddo spesso sentono freddo quando le altre persone si sentono a proprio agio o addirittura calde. L'intolleranza al freddo può verificarsi solo in alcune parti del corpo, come le mani oi piedi.
Alcune persone tendono naturalmente a sentirsi più fredde di altre, senza alcuna causa distinguibile. Tuttavia, l'intolleranza al freddo può anche essere un sintomo di una condizione medica di base.
In questo articolo, scopri una serie di possibili ragioni per l'intolleranza al freddo. Descriviamo anche quando vedere un medico.
Cause di intolleranza al freddo
Ci sono molte ragioni per cui una persona potrebbe sentire freddo tutto il tempo, tra cui:
1. Ipotiroidismo
L'intolleranza al freddo è un sintomo ben noto dell'ipotiroidismo.
L'ipotiroidismo si verifica quando la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormoni tiroidei. Questi ormoni aiutano a regolare il metabolismo e la temperatura.
Quando la tiroide non produce abbastanza ormoni tiroidei, i processi del corpo tendono a rallentare.
I sintomi dell'ipotiroidismo includono:
- sentire freddo
- fatica
- depressione
- diradamento dei capelli
- stipsi
- problemi con le mestruazioni
- una frequenza cardiaca bassa
Un medico può diagnosticare l'ipotiroidismo con un semplice esame del sangue. Il trattamento consiste spesso nella sostituzione dell'ormone tiroideo.
2. Malattia di Raynaud
La malattia di Raynaud colpisce le arterie delle dita delle mani, dei piedi o di entrambi. Queste arterie si restringono, il che riduce il flusso sanguigno.
Durante questi episodi, le dita delle mani e dei piedi possono diventare blu o bianche. Quando il flusso sanguigno ritorna, le dita delle mani e dei piedi possono diventare rosse e sentirsi intorpidite o dolorose.
Il freddo e lo stress possono innescare episodi di Raynaud. Il trattamento prevede di evitare i trigger, se possibile, e, per alcune persone, farmaci o interventi chirurgici.
3. Anemia
L'anemia si verifica quando una persona non ha abbastanza globuli rossi che circolano e trasportano ossigeno in tutto il corpo. I sintomi dell'anemia, inclusa la sensazione di freddo, derivano da una relativa mancanza di ossigeno.
Altri sintomi possono includere:
- sensazione di freddo alle mani o ai piedi
- debolezza o affaticamento
- vertigini o stordimento
- problema respiratorio
- un aumento della frequenza cardiaca
- mal di testa
- pelle pallida
Esistono diversi tipi di anemia. I tipi che possono far sentire freddo una persona includono:
Anemia da carenza di ferro
L'anemia da carenza di ferro è il tipo più comune di anemia. In genere si verifica a causa della perdita di sangue, ma può anche derivare da uno scarso assorbimento del ferro.
Le persone in gravidanza o con mestruazioni sono a rischio di anemia da carenza di ferro.
Anemia da carenza di vitamine
L'anemia può anche derivare da carenze nutrizionali. Bassi livelli di vitamina B-12 e acido folico possono portare ad anemia, di solito a causa di un apporto alimentare inadeguato.
4. Anoressia nervosa
L'anoressia nervosa, o semplicemente "anoressia", è un disturbo alimentare caratterizzato da perdita di peso o aumento di peso inadeguato e un'immagine del corpo distorta.
Le persone con anoressia possono limitare intensamente l'assunzione di cibo, fare esercizio fisico eccessivo o purgarsi con lassativi o vomitando.
L'anoressia può indurre una persona a provare intolleranza al freddo a causa di un grasso corporeo inadeguato.
Altri sintomi dell'anoressia possono includere:
- perdita di peso
- problemi di stomaco, come costipazione o crampi
- difficoltà a concentrarsi
- vertigini o svenimenti
- la mancanza di un periodo nelle donne mestruate
- capelli o unghie secchi e fragili
- debolezza
- scarsa guarigione delle ferite
- intensa paura di diventare sovrappeso
- limitare determinati alimenti o categorie di alimenti
- essere riservato sull'assunzione di cibo
- paura di mangiare in pubblico
- isolazione sociale
Il trattamento dell'anoressia nervosa spesso coinvolge un team multidisciplinare di medici, infermieri e nutrizionisti. Una persona può trarre beneficio dalla terapia della parola in aggiunta ai farmaci e a un piano nutrizionale.
5. Malattia delle arterie periferiche
La malattia delle arterie periferiche si verifica quando la placca si accumula nelle arterie che trasportano il sangue al resto del corpo. Un altro nome per questo accumulo è l'aterosclerosi.
L'accumulo di placca nelle arterie le rende più strette, il che significa che è più difficile che il sangue scorra attraverso di esse.
La malattia dell'arteria periferica spesso causa una diminuzione del flusso sanguigno alle estremità, creando una sensazione di freddo, intorpidimento, formicolio o dolore alle mani, ai piedi o entrambi. Nei casi più gravi, la malattia delle arterie periferiche può portare alla morte dei tessuti.
Il trattamento per la malattia delle arterie periferiche spesso include cambiamenti nello stile di vita, come fare esercizio fisico e smettere di fumare. Alcune persone hanno anche bisogno di un intervento chirurgico.
Le donne si sentono più fredde degli uomini?
La ricerca suggerisce che le donne possono sentirsi più fredde o avere una temperatura preferita più alta rispetto agli uomini.
Gli autori di uno studio del 2015 hanno riferito che la temperatura ambiente preferita per gli uomini è di 22 ° C (71,6 ° F), mentre per le donne è più alta di 3 ° C, a 25 ° C (77 ° F).
Una possibile ragione per un'intolleranza al freddo più significativa nelle donne è che spesso hanno un tasso metabolico a riposo inferiore rispetto agli uomini, il che significa che un corpo femminile può utilizzare meno energia quando è a riposo.
Un tasso metabolico più elevato può mantenere il corpo più caldo, mentre un tasso metabolico basso può far sentire freddo a qualcuno.
Quando vedere un dottore
Se l'intolleranza al freddo è un nuovo sintomo o la tolleranza di una persona per il freddo sta diminuendo, è meglio consultare un medico.
Il medico chiederà una storia dettagliata dei sintomi e condurrà un esame fisico.
A seconda dei risultati dell'esame, il medico può ordinare ulteriori test, come esami del sangue per controllare i livelli ormonali o conte ematiche per determinare se esiste una causa medica sottostante.
Sommario
Alcune persone tendono a sentirsi più fredde di altre; questo di solito non è un'indicazione di problemi di salute.
Tuttavia, se una persona sta vivendo una nuova intolleranza al freddo o in peggioramento, potrebbe essere un segno di una condizione sottostante.
Chiunque sia preoccupato per l'intolleranza al freddo o chiunque manifesti sintomi aggiuntivi dovrebbe consultare un medico per una valutazione.
