Sette modi per trattare una UTI senza antibiotici
Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Le infezioni del tratto urinario (IVU) sono causate da un'infezione batterica, quindi i medici di solito le trattano con antibiotici, ma è possibile trattare una UTI senza antibiotici?
Le infezioni del tratto urinario sono tra le infezioni batteriche più comuni negli Stati Uniti. Sono particolarmente diffusi nelle donne, circa il 50% delle quali ne avrà uno durante la vita. Anche le infezioni del tratto urinario tendono a ripresentarsi.
Sempre più spesso le persone vogliono sapere se i trattamenti non antibiotici possono risolvere le infezioni del tratto urinario. Esploriamo questa possibilità qui e forniamo sette rimedi casalinghi basati sull'evidenza che possono aiutare a trattare le infezioni del tratto urinario.
Puoi trattare una UTI senza antibiotici?
Il succo di mirtillo rosso è un popolare rimedio casalingo per le infezioni del tratto urinario lievi.
Gli antibiotici sono un trattamento efficace per le infezioni del tratto urinario. Tuttavia, il corpo può spesso risolvere da solo le infezioni del tratto urinario minori e non complicate senza l'aiuto di antibiotici.
Secondo alcune stime, il 25-42% delle infezioni del tratto urinario non complicato si risolve da solo. In questi casi, le persone possono provare una serie di rimedi casalinghi per accelerare il recupero.
Le infezioni del tratto urinario complicate richiederanno cure mediche. Queste infezioni del tratto urinario coinvolgono uno o più dei seguenti fattori:
- alterazioni del tratto urinario o degli organi, come gonfiore della prostata o ridotto flusso di urina
- specie di batteri resistenti agli antibiotici
- condizioni che influenzano il sistema immunitario, come l'HIV, le malattie cardiache o il lupus
Benefici degli antibiotici per le infezioni del tratto urinario
Gli antibiotici sono il trattamento standard per le infezioni del tratto urinario perché uccidono i batteri che causano le infezioni. La maggior parte delle infezioni del tratto urinario si sviluppa quando i batteri entrano nel tratto urinario dall'esterno del corpo. Le specie di batteri che più probabilmente sono responsabili delle infezioni del tratto urinario includono:
- Escherichia coli specie, che causano fino al 90% di tutte le infezioni della vescica
- Staphylococcus epidermidis e Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Rischi di antibiotici per UTI
Mentre gli antibiotici di solito possono trattare le infezioni del tratto urinario in modo rapido ed efficace, le persone possono essere allergiche ad esse e il loro uso può comportare alcuni rischi.
Ad esempio, si stima che il 22% delle donne che ricevono cure per infezioni del tratto urinario non complicate sviluppino una vagina Candida infezione, che è un tipo di infezione fungina.
Altri effetti collaterali degli antibiotici come trattamenti UTI includono:
- nausea e vomito
- diarrea
- una eruzione cutanea
- mal di testa
- test di funzionalità epatica anormali
I rischi più gravi dell'uso di antibiotici includono:
Creare ceppi di batteri più forti
Nel tempo, alcune specie di batteri sono diventate resistenti agli antibiotici tradizionali. Esistono diverse specie di E. coli che stanno mostrando una crescente resistenza ai farmaci e queste sono la causa principale delle infezioni del tratto urinario.
Ogni volta che le persone usano un antibiotico, aumenta il rischio che i batteri sviluppino resistenza ad esso. Ciò è ancora più probabile quando le persone non seguono le istruzioni del medico per completare l'intero ciclo di trattamento prescritto.
Di conseguenza, i medici stanno cercando di ridurre l'uso di antibiotici, soprattutto quando altri trattamenti possono essere efficaci o quando le malattie possono risolversi da sole.
È essenziale continuare un ciclo di antibiotici fino alla data di fine che il medico fornisce. Inoltre, le persone non dovrebbero mai condividere antibiotici con gli altri.
Danneggiare i batteri buoni
Il corpo contiene una comunità di batteri, virus e funghi che vivono armoniosamente e aiutano con le funzioni corporee. Gli antibiotici possono distruggere alcuni di questi batteri, il che potrebbe aumentare la probabilità che si verifichino altre infezioni.
Sette metodi per il trattamento delle infezioni del tratto urinario senza antibiotici
Mentre la ricerca scientifica supporta alcuni rimedi casalinghi o naturali per le infezioni del tratto urinario, altri fanno parte dei sistemi di medicina tradizionale da migliaia di anni.
Per trattare una UTI senza antibiotici, le persone possono provare i seguenti rimedi casalinghi:
1. Rimani idratato
Bere abbastanza acqua è uno dei modi più semplici per aiutare a prevenire e curare le infezioni del tratto urinario.
L'acqua aiuta gli organi del tratto urinario a rimuovere i rifiuti dal corpo in modo efficiente, trattenendo i nutrienti e gli elettroliti vitali.
Essere idratati diluisce anche l'urina e accelera il suo viaggio attraverso il sistema, rendendo più difficile per i batteri raggiungere le cellule che rivestono gli organi urinari e causare un'infezione.
Non esiste una raccomandazione fissa su quanto le persone dovrebbero bere ogni giorno, poiché i bisogni di acqua di ogni persona sono diversi. In media, però, le persone dovrebbero bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua ogni giorno.
2. Urinare quando se ne presenta la necessità
La minzione frequente esercita pressione sui batteri nel tratto urinario, che può aiutare a eliminarli.
Riduce anche il tempo in cui i batteri nelle urine sono esposti alle cellule del tratto urinario, riducendo il rischio che si attaccino e formino un'infezione.
Urinare sempre il prima possibile quando si sente il bisogno di aiutare a prevenire e curare le infezioni del tratto urinario.
3. Bere succo di mirtillo rosso
Il succo di mirtillo rosso è uno dei trattamenti naturali più consolidati per le infezioni del tratto urinario. Le persone lo hanno anche tradizionalmente usato per aiutare a eliminare le infezioni generali e accelerare i tempi di recupero della ferita.
Gli studi sull'efficacia del succo di mirtillo rosso per le infezioni del tratto urinario hanno avuto risultati contrastanti. Secondo una recensione, il succo di mirtillo contiene composti che possono prevenire E. coli cellule di attaccarsi alle cellule del tratto urinario.
Il succo di mirtillo contiene anche antiossidanti, compresi i polifenoli, che hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
Non esiste una linea guida fissa sulla quantità di succo di mirtillo rosso da bere per trattare una UTI, ma una raccomandazione comune è quella di bere circa 400 millilitri (ml) di almeno il 25 percento di succo di mirtillo ogni giorno per prevenire o curare le infezioni del tratto urinario.
4. Usa i probiotici
I batteri benefici, noti come probiotici, possono aiutare a mantenere il tratto urinario sano e libero da batteri nocivi.
In particolare, un gruppo di probiotici chiamati lattobacilli può aiutare nel trattamento e nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario. Possono farlo:
- impedire ai batteri nocivi di attaccarsi alle cellule del tratto urinario
- producendo perossido di idrogeno nelle urine, che è un forte antibatterico
- abbassando il pH delle urine, rendendo le condizioni meno favorevoli per i batteri
Le persone che assumono integratori di lactobacillus durante gli antibiotici per le infezioni del tratto urinario possono sviluppare una minore resistenza agli antibiotici rispetto alle persone che non li assumono.
I probiotici si trovano in una varietà di prodotti fermentati e latticini, tra cui:
- yogurt
- kefir
- alcuni tipi di formaggio
- crauti
Le persone possono anche assumere integratori probiotici, che di solito sono sotto forma di una capsula o di una polvere che si mescola in acqua o altre bevande.
5. Assumi abbastanza vitamina C
La vitamina C è un antiossidante che aiuta a migliorare la funzione del sistema immunitario.
La vitamina C reagisce anche con i nitrati nelle urine per formare ossidi di azoto che possono uccidere i batteri. Può abbassare il pH delle urine, rendendo meno probabile la sopravvivenza dei batteri.
Come con il succo di mirtillo rosso, le persone usano la vitamina C in varie forme per trattare le infezioni del tratto urinario per migliaia di anni. Ma manca una ricerca di qualità per confermare se l'aumento dell'assunzione di vitamina C può prevenire o curare le infezioni del tratto urinario.
Secondo la ricerca limitata, l'assunzione di altri integratori insieme alla vitamina C può massimizzare i suoi benefici.
In uno studio del 2016, 38 donne con infezioni del tratto urinario ricorrenti hanno assunto vitamina C, probiotici e mirtilli rossi tre volte al giorno per 20 giorni, quindi hanno interrotto per 10 giorni. Hanno ripetuto questo ciclo per 3 mesi. I ricercatori hanno concluso che questo potrebbe essere un approccio terapeutico sicuro ed efficace per le infezioni del tratto urinario.
Il National Institutes of Health raccomanda che per le persone di età pari o superiore a 19 anni, le donne dovrebbero assumere almeno 75 mg di vitamina C al giorno, mentre gli uomini hanno bisogno di circa 90 mg al giorno. Gli adulti che fumano dovrebbero assumere altri 35 mg di vitamina ogni giorno.
6. Strofinare dalla parte anteriore a quella posteriore
Molte infezioni del tratto urinario si sviluppano quando i batteri del retto o delle feci accedono all'uretra, il piccolo canale che consente all'urina di fluire fuori dal corpo.
Una volta che i batteri sono nell'uretra, possono viaggiare su altri organi del tratto urinario dove possono portare a infezioni.
Dopo aver urinato, pulire in modo da evitare che i batteri entrino in contatto con i genitali. Usa pezzi di carta igienica separati per pulire i genitali e l'ano.
7. Pratica una buona igiene sessuale
Il rapporto sessuale introduce batteri e altri microbi dall'esterno del corpo nel tratto urinario. Praticare una buona igiene sessuale può aiutare a ridurre il numero di batteri che le persone possono trasferire durante i rapporti e altri atti sessuali.
Esempi di buona igiene sessuale includono:
- urinare prima e subito dopo il sesso
- utilizzando una contraccezione di barriera, come un preservativo
- lavare i genitali, in particolare il prepuzio, prima e dopo aver intrapreso atti o rapporti sessuali
- lavare i genitali o cambiare il preservativo se si passa dal sesso anale al sesso vaginale
- assicurando che i partner sessuali siano a conoscenza di eventuali infezioni del tratto urinario attuali o precedenti
Attualmente, i ricercatori stanno cercando di progettare vaccini che impedirebbero a molti tipi di batteri di essere in grado di attaccarsi correttamente alle cellule del corpo.
Stanno anche lavorando allo sviluppo di altri vaccini UTI che impediscono ai batteri di crescere e causare infezioni. Ad oggi, solo un tipo di vaccino UTI ha raggiunto sperimentazioni preliminari sull'uomo. Gli studi sul resto utilizzano ancora animali e campioni di tessuto.
Quando vedere un dottore
Se una persona sospetta di avere una UTI, dovrebbe parlare con il proprio medico per un consiglio sul modo migliore per trattare la possibile infezione.
Gli antibiotici potrebbero non essere sempre necessari per trattare le infezioni del tratto urinario, ma è comunque importante consultare un medico per qualsiasi infezione o sospetta infezione. Ciò ridurrà il rischio di sviluppare un'infezione più grave che è più difficile da trattare.
I segni e i sintomi delle IVU includono:
- aumento della frequenza e dell'urgenza della minzione
- dolore o bruciore durante la minzione
- febbri di basso grado (sotto i 101 ° F)
- pressione o crampi nell'area intorno all'addome inferiore e all'inguine
- cambiamento nell'odore o nel colore delle urine
- urina torbida, torbida o sanguinante
prospettiva
La maggior parte delle persone sviluppa una IVU ad un certo punto della propria vita, soprattutto le donne.
Molte infezioni del tratto urinario vanno via da sole o con cure primarie. I ricercatori sono sempre più alla ricerca di modi per trattare e prevenire le infezioni del tratto urinario senza l'uso di antibiotici.
Diversi rimedi casalinghi di lunga data possono aiutare a prevenire e curare le infezioni del tratto urinario.
Le persone che pensano di avere una IVU dovrebbero sempre parlare con un medico prima di provare a curare da sole l'infezione.
Alcuni dei rimedi casalinghi elencati in questo articolo sono disponibili per l'acquisto online.
- Acquista il succo di mirtillo rosso.
- Acquista integratori probiotici.
- Acquista integratori di vitamina C.
- Acquista i preservativi.
