Cosa fare in caso di raffreddore durante la gravidanza
Prendere il raffreddore durante la gravidanza non danneggerà il feto, ma può essere scomodo per la persona incinta e potrebbe anche preoccuparsi di quali trattamenti e farmaci può usare in sicurezza.
I raffreddori sono molto comuni. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stimano che gli adulti abbiano una media di 2-3 raffreddori all'anno.
Le possibilità di prendere un raffreddore durante la gravidanza sono maggiori perché il sistema immunitario è meno robusto durante la gravidanza.
Secondo March of Dimes, prendere un raffreddore non danneggerà un feto in via di sviluppo e la persona incinta si riprenderà in genere in una settimana circa.
Le persone hanno anche maggiori probabilità di contrarre infezioni potenzialmente più gravi, come l'influenza, durante la gravidanza. Ciò significa che adottare misure per prevenire la malattia è importante durante la gravidanza.
Questo articolo esamina cosa considerare quando si trattano i sintomi di un raffreddore durante la gravidanza, come prevenirlo e quando consultare un medico.
Trattamento
Trattare un raffreddore di solito significa usare farmaci da banco (OTC). Tuttavia, molte persone incinte si preoccupano se i farmaci influenzeranno il feto.
La Food and Drug Administration (FDA) consiglia di parlare sempre con un medico prima di usare qualsiasi farmaco antidolorifico durante la gravidanza.
La maggior parte dei farmaci da banco contengono gli stessi pochi ingredienti per trattare i sintomi del raffreddore. Le sezioni seguenti esaminano la sicurezza dei diversi tipi di trattamenti a freddo.
Antidolorifici
Gli analgesici sono un gruppo di farmaci che riducono il dolore. Alcuni tipi riducono anche l'infiammazione e la febbre.
I farmaci antidolorifici OTC includono:
- paracetamolo, sotto marchi come Tylenol
- farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), inclusi naprossene, ibuprofene e aspirina
La ricerca suggerisce che il paracetamolo è il farmaco antidolorifico più sicuro da usare durante la gravidanza, con raccomandazioni di utilizzare il dosaggio efficace più basso per il minor tempo possibile.
Un articolo pubblicato su American Family Physician (AFP) riporta che il paracetamolo è sicuro da usare durante tutti i trimestri da solo, ma non necessariamente in combinazione con altri rimedi contro il raffreddore che contengono una serie di altri ingredienti.
Tuttavia, l'articolo afferma che i FANS possono comportare dei rischi. Raccomandano di evitare l'aspirina durante la gravidanza tranne che per usi specifici e di evitare naprossene e ibuprofene durante il terzo trimestre.
I farmaci da prescrizione tendono ad essere più forti dei farmaci da banco e hanno maggiori probabilità di comportare rischi.
La FDA nota che i FANS prescritti possono aumentare il rischio di interruzione della gravidanza durante la prima metà della gravidanza e che gli oppioidi prescritti possono aumentare il rischio di anomalie alla nascita se assunti nel primo trimestre.
Il dolore grave e persistente può portare a effetti gravi, come ipertensione, depressione e ansia. È importante valutare i benefici dell'assunzione di farmaci antidolorifici durante la gravidanza rispetto ai potenziali rischi.
Parla sempre con un operatore sanitario prima di decidere di assumere qualsiasi farmaco che allevia il dolore durante la gravidanza.
Soppressori della tosse
I sedativi della tosse OTC spesso contengono farmaci come destrometorfano e guaifenesina.
Secondo l'AFP, questi farmaci sembrano essere sicuri durante la gravidanza nelle dosi corrette. Tuttavia, potrebbe essere meglio considerare le opzioni senza droghe come la prima linea di difesa.
Ad esempio, prima di usare un farmaco antitosse, le persone possono provare a usare pastiglie per la gola a base di erbe o mentolate per alleviare la tosse o il mal di gola.
Leggi di più sui rimedi naturali per la tosse qui.
Antistaminici
Gli antistaminici sono un popolare farmaco allergico che può alleviare il naso che cola, gli occhi lacrimosi o gli starnuti causati dal raffreddore.
Fino al 15% delle persone usa antistaminici durante la gravidanza e gli esperti generalmente li considerano sicuri.
Secondo l'American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACCAI), le persone possono utilizzare quanto segue durante la gravidanza:
- difenidramina (Benadryl)
- clorfeniramina (ChlorTrimeton)
- loratadina (Claritin)
- cetirizina (Zyrtec)
La maggior parte degli antistaminici da banco sono sicuri da assumere in gravidanza purché un medico li approvi.
Leggi alcuni antistaminici naturali qui.
Decongestionanti
Secondo una fonte, è sicuro assumere decongestionanti, come la pseudoefedrina, se diretti da un operatore sanitario.
Tuttavia, la ricerca non ha ancora stabilito che i decongestionanti siano sicuri durante la gravidanza. Alcuni studi suggeriscono che alcuni decongestionanti, tra cui pseudoefedrina e fenilefrina, possono aumentare il rischio di anomalie alla nascita.
L'evidenza complessiva suggerisce che le persone usano con parsimonia i decongestionanti durante la gravidanza, specialmente durante il primo trimestre.
Gli spray nasali salini e le strisce nasali sono alternative sicure per la congestione nasale.
Rimedi naturali
Riposare durante la malattia è importante per dare al corpo il tempo di concentrarsi sul recupero. Stare sdraiati con la testa sollevata può aiutare con la respirazione e il senso di oppressione.
Bere molta acqua può aiutare le persone a riprendersi da un raffreddore. Succhi e frullati possono anche fornire apporto nutrizionale quando le persone non hanno appetito.
Molte persone usano anche umidificatori per ambienti per eliminare il naso chiuso e promuovere una tosse produttiva.
L'applicazione di impacchi caldi sulla testa, sui seni e sulle spalle può aiutare a ridurre il dolore e la congestione.
Leggi di più sui rimedi naturali per il raffreddore o l'influenza qui.
Prevenzione
Le persone hanno anche maggiori probabilità di contrarre raffreddori e influenza durante la gravidanza, quindi è importante prendere provvedimenti per prevenire le malattie.
Per prevenire il comune raffreddore, il CDC consiglia:
- lavarsi spesso le mani con acqua e sapone per 20 secondi o utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol quando ciò non è possibile
- evitando di toccare il viso con le mani non lavate perché i virus che causano il raffreddore possono entrare nel corpo attraverso gli occhi, il naso e la bocca
- stare lontano da persone ammalate in quanto lo stretto contatto con gli altri può diffondere virus del raffreddore.
Esercizi da leggeri a moderati sicuri per la gravidanza, come il nuoto e il ciclismo indoor, possono rafforzare il sistema immunitario e aumentare il metabolismo.
Un'alimentazione sana è un altro fattore importante nella prevenzione del raffreddore. Concentrarsi sul mangiare una varietà di cibi freschi può aiutare a garantire che il corpo riceva i nutrienti di cui ha bisogno.
L'assunzione di una vitamina prenatale che include zinco e vitamina C può anche aiutare a sostenere il sistema immunitario e prevenire il raffreddore.
Rinite in gravidanza
Molte persone soffrono di rinite in gravidanza, che ha sintomi simili a un raffreddore.
Ciò si verifica a causa dell'infiammazione e del gonfiore delle mucose del naso, del fluido extra nel corpo e del cambiamento dei livelli ormonali.
La rinite in gravidanza si verifica in circa il 20% delle persone. Alcune persone potrebbero avere difficoltà a distinguere la rinite da un comune raffreddore.
I sintomi della rinite in gravidanza includono:
- un naso che cola
- congestione
- starnuti
- respirazione difficoltosa
- russare
Rischi e considerazioni
Un raffreddore durante la gravidanza è uguale a qualsiasi altro raffreddore. È improbabile che il comune raffreddore non danneggi la madre o il feto.
Le persone possono prendere un raffreddore o un'influenza se stanno vicino ad altri che sono malati. Il CDC fornisce indicazioni su come evitare di contrarre l'influenza.
È importante conoscere la differenza tra raffreddore e influenza. I due hanno sintomi simili, ma l'influenza tende ad essere più grave e una persona di solito ha la febbre.
Leggi di più sulla gravidanza e l'influenza qui.
Se qualcuno ha la febbre durante la gravidanza, dovrebbe contattare il proprio medico per vedere quali misure possono adottare per ridurre la febbre a livelli di sicurezza il più rapidamente possibile.
Avere un raffreddore influenzerà il bambino?
Avere un raffreddore durante la gravidanza di solito non influisce sul feto. I raffreddori sono malattie lievi che il sistema immunitario di una persona può gestire in modo relativamente semplice.
Avere un raffreddore durante la gravidanza di solito non influisce sul feto. I raffreddori sono malattie lievi che il sistema immunitario di una persona può gestire in modo relativamente semplice.
Tuttavia, la temperatura e le infezioni della persona possono influenzare il feto. Se una persona ha la febbre o altri segni di infezione, è essenziale parlare immediatamente con un medico per trovare il modo migliore per ridurre questi sintomi.
Quando vedere un dottore
Quando una persona è incinta, il suo corpo affronta il raffreddore più o meno allo stesso modo di qualsiasi altro momento. I sintomi sono temporanei e nella maggior parte dei casi il raffreddore sparirà in 7-10 giorni.
Se qualcuno manifesta i seguenti sintomi durante la gravidanza, dovrebbe parlare immediatamente con un medico:
- una febbre di oltre 100,4 ° F
- sintomi gravi o insoliti
- sintomi che durano più di 10 giorni
- sintomi dell'influenza
- tosse violenta che rende difficile respirare
Sommario
I raffreddori sono molto comuni durante la gravidanza ed è improbabile che possano danneggiare la persona incinta o il feto.
Mentre ci sono alcune incertezze sulla sicurezza dei rimedi contro il raffreddore durante la gravidanza, la maggior parte delle persone può alleviare i sintomi usando delicati rimedi casalinghi. La maggior parte delle persone si sentirà meglio in circa una settimana.
