La vitamina D potrebbe ridurre il rischio di morte cardiovascolare?
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Le persone che hanno malattie cardiovascolari possono ridurre il rischio di morte di quasi un terzo semplicemente mantenendo livelli normali di vitamina D. Questo è il risultato di un nuovo studio recentemente pubblicato in Il Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Malattia cardiovascolare (CVD) è un termine generico per le condizioni che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni, tra cui malattie cardiache, infarto, insufficienza cardiaca e ictus.
CVD è il killer numero 1 negli Stati Uniti. Le sole malattie cardiache sono responsabili di circa 610.000 decessi nel paese ogni anno.
Ricerche precedenti suggeriscono che lo stato della vitamina D può svolgere un ruolo importante nella salute cardiovascolare.
Uno studio riportato da Notizie mediche oggi nel 2016, ad esempio, sono stati associati bassi livelli di vitamina D a un maggior rischio di ictus, insufficienza cardiaca, infarto e morte cardiovascolare.
Il nuovo studio - guidato dalla Prof. Jutta Dierkes, del Dipartimento di Medicina Clinica dell'Università di Bergen in Norvegia - ha ulteriormente studiato il ruolo che i livelli di vitamina D giocano nel rischio di morte per CVD.
La mortalità per CVD si è ridotta del 30%
Al fine di raggiungere i loro risultati, il Prof. Dierkes e colleghi hanno analizzato i campioni di sangue di 4.114 adulti che avevano sospettato di angina pectoris, che è dolore al petto a causa di una malattia coronarica.
I soggetti avevano un'età media di 62 anni al basale dello studio e sono stati seguiti per una media di 12 anni.
Il team ha valutato i campioni di sangue dei soggetti per i livelli di 25-idrossivitamina D3, o 25 (OH) D, che è la forma circolante primaria di vitamina D. Durante il follow-up, ci sono stati un totale di 895 decessi. Di questi, 407 erano correlati a CVD.
Secondo il National Institutes of Health (NIH), un livello di 25 (OH) D di 50-125 nanomoli per litro (nmol / l) è "generalmente considerato adeguato per le ossa e la salute generale in individui sani".
Nello studio, i ricercatori hanno scoperto che le concentrazioni ematiche ottimali di 25 (OH) D per il rischio di mortalità erano 42-100 nmol / l. Concentrazioni inferiori a 42 nmol / le superiori a 100 nmol / l erano associate a un maggior rischio di morte per CVD.
In effetti, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti con le concentrazioni ottimali di 25 (OH) D avevano il 30% in meno di probabilità di morire di CVD.
"Abbiamo scoperto", afferma il prof. Dierkes, "che la giusta quantità di vitamina D riduce sostanzialmente il rischio di morte. Tuttavia, troppo o troppo poco aumenta il rischio. "
Sulla base di questi risultati, il Prof. Dierkes raccomanda a tutte le persone con CVD di misurare e monitorare i livelli di vitamina D. Se i livelli sono inferiori al normale, potrebbe essere necessaria un'integrazione di vitamina D.
Detto questo, i ricercatori notano che la quantità ottimale di vitamina D non è la stessa per tutti. "Dipende da dove vivi e dal tipo di dieta che segui", aggiunge il prof. Dierkes.
La fonte principale di vitamina D è la luce solare, ma possiamo anche ottenerla da alcuni alimenti - tra cui salmone, tonno e uova - e integratori alimentari, che possono essere acquistati online.
Tuttavia, vale la pena notare che sono necessari ulteriori studi prima che la vitamina D possa essere raccomandata come integratore benefico per le persone con CVD.
