Sazietà precoce: perché mi sento pieno così velocemente?
Quando una persona mangia, i recettori nervosi all'interno dello stomaco percepiscono quando lo stomaco è pieno. Questi recettori inviano quindi segnali al cervello, che il cervello interpreta come una sensazione di pienezza. Questo processo aiuta a prevenire l'eccesso di cibo.
Tuttavia, alcune persone potrebbero sentirsi sazi dopo aver consumato una quantità molto piccola di cibo. Questo è noto come sazietà precoce.
Nel tempo, la sazietà precoce può portare a carenze nutrizionali e complicazioni di salute associate.
Continua a leggere per ulteriori informazioni sulla sazietà precoce, compresi i sintomi, le cause e le potenziali opzioni di trattamento.
Cos'è la sazietà precoce?
Per mantenere livelli nutritivi adeguati, una persona deve consumare una quantità adeguata di calorie al giorno. Questo importo varia in base a:
- età
- sesso
- altezza e peso
- livello di attività
- geni
La sazietà precoce si verifica quando una persona non può mangiare un pasto di dimensioni adeguate o si sente sazio dopo solo pochi morsi. A breve termine, questo può portare a nausea e vomito. A lungo termine, una persona può sperimentare carenze nutrizionali e complicazioni di salute associate.
Sintomi
I sintomi più comuni della sazietà precoce includono:
- l'incapacità di consumare un pasto completo e di dimensioni adeguate
- sensazione di sazietà dopo aver mangiato una piccola quantità di cibo
- nausea o vomito mentre si mangia
Se la sazietà precoce è dovuta a una condizione medica di base, una persona può manifestare sintomi aggiuntivi. Questi sintomi variano a seconda della condizione.
In generale, una persona dovrebbe parlare con un medico se la sazietà precoce è accompagnata da uno dei seguenti sintomi:
- difficoltà a deglutire
- tosse secca
- gola infiammata
- gas
- gonfiore
- eruttare
- indigestione
- dolore al petto
- respirazione difficoltosa
- nausea
- vomito
- mal di stomaco
- aumento o perdita di peso
- nero, feci catramose
- caviglie gonfie
- scarsa guarigione delle ferite
Cause
Ci sono molte potenziali cause di sazietà precoce. Alcuni sono relativamente innocui, mentre altri sono molto più seri.
Secondo la Medical University of South Carolina a Charleston, una delle cause più comuni di sazietà precoce è la gastroparesi. Questa condizione fa sì che il contenuto dello stomaco si svuoti lentamente nell'intestino tenue.
Le persone con gastroparesi possono manifestare i seguenti sintomi oltre alla sazietà precoce:
- gonfiore
- nausea
- bruciore di stomaco
- dolore allo stomaco o all'addome
- perdita di appetito
Secondo il National Institutes of Health (NIH), una delle cause principali della gastroparesi è il diabete. Questo perché il diabete può causare danni ai nervi che colpiscono lo stomaco e al suo funzionamento.
Alcune altre potenziali cause di sazietà precoce includono:
- ulcera allo stomaco
- malattia da reflusso gastroesofageo, in cui l'acido dello stomaco sale nell'esofago o nel tubo del cibo
- ostruzione dello sbocco gastrico, in cui il cibo non può entrare facilmente nell'intestino tenue
- sindrome dell'intestino irritabile
- stipsi
- fegato ingrossato
- fluido nell'addome o ascite
- cancro
Diagnosi
Quando si diagnostica la sazietà precoce, gli operatori sanitari devono assicurarsi che i sintomi non siano dovuti a un altro problema gastrointestinale.
Per fare una diagnosi accurata, un medico prenderà la storia medica della persona e condurrà un esame fisico. Possono anche ordinare i seguenti test diagnostici per confermare la diagnosi o per escludere altre cause:
- Emocromo completo: questo è un esame del sangue che aiuta a identificare l'emorragia interna.
- Test delle feci: è un'analisi delle feci che aiuta a identificare il sanguinamento intestinale.
- Ecografia addominale: questa è una tecnica di imaging che utilizza le onde sonore per cercare anomalie all'interno dello stomaco. -Serie gastrointestinale superiore: questa è una tecnica di imaging che utilizza i raggi X per esaminare il tratto gastrointestinale.
- Endoscopia superiore: questa è una tecnica di imaging che utilizza una piccola telecamera per guardare all'interno del tratto digerente superiore.
- Test del respiro di svuotamento gastrico: questa è una procedura che utilizza i livelli di anidride carbonica del respiro per valutare la velocità con cui lo stomaco svuota il cibo.
- Scintigrafia con svuotamento gastrico: questa procedura prevede il consumo di un pasto contenente una piccola quantità di una sostanza radioattiva. Una scansione mostra quindi la velocità con cui il cibo si svuota dall'intestino.
- SmartPill: questa è una capsula ingeribile che misura i livelli di pH, pressione e temperatura in tutto il sistema gastrointestinale.
Trattamenti
Le opzioni di trattamento per la sazietà precoce dipendono dalla sua causa sottostante.
Tuttavia, alcuni trattamenti generali che un medico può raccomandare includono:
- mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno
- consumare cibi frullati o liquidi
- consumare meno fibre e grassi
- assumere farmaci per alleviare il fastidio allo stomaco
- usando stimolanti dell'appetito
Alcune cause di sazietà precoce possono richiedere un intervento chirurgico. A seconda del tipo e della gravità della condizione sottostante, un medico può raccomandare una delle seguenti procedure:
- Stimolazione elettrica gastrica: questa è una procedura che invia piccoli impulsi di elettricità allo stomaco per aiutare a prevenire la nausea o il vomito.
- Tubi di alimentazione: sono tubi che entrano attraverso il naso di una persona e scendono nello stomaco. Consentono alla nutrizione liquida di bypassare l'esofago.
- Nutrizione parenterale totale: questo è un metodo di alimentazione che utilizza un catetere per fornire nutrimento liquido direttamente a una vena del torace.
- Digiunostomia: questo è un metodo di alimentazione che utilizza un tubo di alimentazione per fornire i nutrienti direttamente in una piccola parte dell'intestino.
Sommario
La sazietà precoce può essere il risultato di una condizione benigna o grave. Una persona dovrebbe consultare il proprio medico se spesso non è in grado di mangiare un pasto completo o se si sente sazio dopo solo pochi morsi.
Casi prolungati di sazietà precoce possono causare problemi come malnutrizione e fame. Possono anche portare ad altre complicazioni di salute associate a una cattiva alimentazione.
Un operatore sanitario lavorerà per diagnosticare la causa della sazietà precoce. Trattare la causa sottostante può aiutare ad alleviare la sazietà precoce e prevenire episodi futuri.
