Tutto quello che devi sapere sui funghi reishi
I funghi Reishi sono funghi rari che crescono alla base degli alberi decidui. Alcune persone affermano che i funghi reishi possono rafforzare il sistema immunitario, combattere il cancro e alleviare i sintomi di molte altre condizioni di salute.
Nonostante la popolarità dei funghi reishi nella medicina orientale, ci sono limitati studi sull'uomo sugli effetti di questo fungo. Ci sono anche prove crescenti che suggeriscono che i funghi reishi possono essere tossici e causare problemi di salute.
Continua a leggere per ulteriori informazioni sui possibili benefici dei funghi reishi, nonché sugli effetti collaterali e sui rischi.
Cosa sono i funghi reishi?
Funghi Reishi (Ganoderma lucidum) fanno parte di alcune pratiche di medicina tradizionale da più di 2000 anni.
Secondo un articolo di revisione, i funghi reishi contengono polisaccaridi, peptidi e triterpenoidi, che possono fornire alcuni dei loro benefici per la salute. Contengono anche fibre alimentari e vari minerali, vitamine e amminoacidi.
Le persone li macinano in polvere o usano estratti per creare integratori e altri prodotti. Sebbene il loro uso sia diffuso, mancano ancora le prove a sostegno di eventuali benefici.
La maggior parte dei ricercatori ha condotto studi su animali o in laboratorio. I pochi studi sull'uomo fino ad oggi non hanno riprodotto gli stessi risultati, indicando che i funghi potrebbero non essere così benefici per l'uomo.
Benefici
I funghi Reishi sono meglio conosciuti per i loro presunti effetti nel potenziare il sistema immunitario e aiutare a combattere il cancro. Tuttavia, gli studi non supportano i presunti benefici dei funghi reishi.
La fondazione Susan G. Komen, un ente di beneficenza contro il cancro, ha trovato prove insufficienti o nessuna prova che i funghi reishi siano efficaci in:
- ridurre i sintomi di un ingrossamento della prostata
- trattare la perdita di memoria dovuta al morbo di Alzheimer
- ridurre i tumori benigni nel retto o nel colon
- trattamento delle arterie ostruite
- alleviare lo stress
- ridurre la fatica da cancro
- trattamento dell'avvelenamento
- migliorare i livelli di zucchero nel sangue in quelli con diabete
- sbarazzarsi di ulcere allo stomaco
- guarigione dell'herpes labiale e dell'herpes genitale
- ridurre il papillomavirus umano in bocca
- trattamento del cancro ai polmoni
- ridurre la fatica
- trattamento del mal di montagna
- trattamento dell'epatite B
- alleviare i sintomi di asma e bronchite
- curare la malattia del fegato
- alleviare il dolore da fuoco di Sant'Antonio
- trattamento dei disturbi renali
- rafforzare il sistema immunitario
- trattamento delle infezioni virali
- curare l'HIV
- trattamento della sindrome da stanchezza cronica
- trattamento del cancro alla prostata
- aiutare le persone a dormire
Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center afferma anche che ci sono poche o nessuna prova che suggerisca che i funghi reishi trattino:
- fatica
- HIV
- colesterolo alto
- ipertensione
- infiammazione
- un sistema immunitario debole
- infezioni del tratto urinario
Tuttavia, sono in corso ricerche sui potenziali benefici dei funghi reishi. Studi di laboratorio in provetta hanno scoperto che potrebbero essere efficaci nella lotta contro il cancro e nella riduzione dei tumori.
Esistono anche prove da studi in vitro e su animali che i funghi reishi possono supportare il sistema immunitario, ma sono necessari studi di alta qualità sugli esseri umani prima che i ricercatori traggano conclusioni.
Effetti collaterali
Molti effetti collaterali dei funghi reishi rimangono sconosciuti a causa del limitato numero di ricerche sugli esseri umani.
Una revisione degli studi ha rilevato che i funghi reishi possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario, ma gli autori non li consiglierebbero come prima risposta al cancro. Alcune persone hanno riportato effetti collaterali, che includevano:
- mal di stomaco
- eruzioni cutanee
- danno al fegato
La Susan G. Komen Foundation nota che l'estratto di fungo reishi è probabilmente sicuro fino a 1 anno se una persona lo assume per via orale. Tuttavia, notano anche che l'assunzione di funghi reishi in polvere per più di 1 mese può essere tossica per il fegato.
Altri potenziali effetti collaterali includono:
- nausea
- insonnia
- diarrea cronica
- tossicità epatica
- secchezza in bocca, gola e naso
- prurito
- sangue dal naso
- feci sanguinolente
La tossicità epatica è un pericoloso effetto collaterale che può portare alla morte.
Dosaggio
Il giusto dosaggio di estratto o polvere di fungo reishi può variare ampiamente a seconda della forma del fungo utilizzata da una persona. È importante controllare l'etichetta del prodotto specifico per il dosaggio consigliato.
Prima di prendere un integratore di funghi reishi, una persona dovrebbe parlare con un medico. Gli integratori possono interagire con altri farmaci, causando potenzialmente effetti avversi e peggiorando alcune condizioni di salute.
Un medico può essere in grado di raccomandare terapie e trattamenti alternativi che funzionano meglio per le persone in base alla loro storia medica.
Rischi e considerazioni
Ci sono diversi rischi e considerazioni da tenere a mente prima di prendere i funghi reishi.
Gli integratori di Reishi possono rendere più efficaci gli anticoagulanti o gli antipiastrinici, il che aumenta il rischio di sanguinamento. Pertanto, le persone che i medici hanno programmato per un intervento chirurgico e le persone con disturbi emorragici non dovrebbero assumere funghi reishi.
Questi integratori potrebbero anche abbassare la pressione sanguigna. Le persone che hanno già la pressione bassa o stanno assumendo farmaci per la pressione sanguigna potrebbero voler evitare i funghi reishi.
Questo consiglio si applica anche a coloro che assumono immunosoppressori, poiché gli integratori di funghi reishi possono contrastare la loro efficacia.
Inoltre, le donne incinte o che allattano non dovrebbero consumare questi funghi.
Le persone dovrebbero considerare attentamente i pericolosi effetti collaterali sopra prima di provare integratori di funghi reishi.
È importante notare che la Food and Drug Administration (FDA) non monitora integratori e rimedi naturali. A seconda di dove una persona li acquista, possono contenere ingredienti aggiuntivi o sostanze sconosciute.
Sommario
Molte persone credono che i funghi reishi forniscano alcuni benefici per la salute, principalmente il miglioramento del sistema immunitario e il trattamento del cancro. Tuttavia, è fondamentale notare che ci sono prove limitate a sostegno di qualsiasi affermazione sulla loro efficacia.
I funghi Reishi possono essere dannosi per le persone che hanno problemi di sanguinamento, sono incinte o assumono determinati farmaci.
Prima di provare i funghi reishi, è meglio parlare con un medico della sicurezza e dei rischi.
