Ossa del piede: tutto ciò che devi sapere
Il piede è una parte complessa del corpo, composta da 26 ossa, 33 articolazioni, 107 legamenti e 19 muscoli.
Le ossa e le articolazioni dei piedi sono soggette a usura, quindi le condizioni che causano danni al piede possono influire direttamente sulla sua salute.
Questo articolo delinea l'anatomia di base delle ossa del piede, insieme ad alcune delle condizioni più comuni che interessano queste ossa.
Ossa del piede e anatomia
Il piede umano è composto da 26 ossa. Queste ossa si dividono in tre gruppi: le ossa tarsali, le ossa metatarsali e le falangi.
Credito immagine: Stephen Kelly, 2019
Ossa tarsali
Le ossa tarsali sono un gruppo di sette ossa che compongono la sezione posteriore del piede.
Le ossa del tarso includono:
- L'astragalo, o osso della caviglia: l'astragalo è l'osso nella parte superiore del piede. Si collega con le ossa della tibia e del perone della parte inferiore della gamba.
- Il calcagno, o osso del tallone: il calcagno è il più grande delle ossa tarsali. Si trova sotto l'astragalo e svolge un ruolo essenziale nel sostenere il peso corporeo.
- I tarsali: queste cinque ossa formano l'arco del mesopiede. Sono i cuneiformi mediale, intermedio e laterale, il cuboide e lo navicolare.
Ossa metatarsali
Le ossa metatarsali sono un gruppo di cinque ossa tubolari al centro del piede. Si collegano alle ossa tarsali e alle falangi.
I metatarso si trovano in fila ei medici li numerano da uno a cinque. Il primo si trova più vicino all'arco del piede e il numero cinque si trova sul bordo esterno del piede.
Falangi
Le falangi sono le ossa delle dita dei piedi. Le dita dal secondo al quinto contengono ciascuna tre falangi.
Dalla parte posteriore del piede alla parte anteriore, i medici le chiamano falangi prossimale, mediana e distale.
L'alluce o alluce contiene solo due falangi, che sono prossimali e distali.
Le articolazioni falangee metatarsali sono le articolazioni tra i metatarsi e la falange prossimale di ciascun dito del piede. Queste articolazioni formano la pianta del piede.
La prima articolazione falangea metatarso si trova in linea con l'alluce. È un'area comune per il dolore ai piedi e altri problemi.
Condizioni che interessano le ossa del piede
Le condizioni comuni che interessano le ossa dei piedi includono:
Artrite dell'alluce
L'artrite può colpire molte ossa diverse all'interno dei piedi, ma più comunemente causa problemi alle articolazioni alla base dell'alluce.
Questo tipo di artrite è noto come artrite dell'alluce. I medici possono chiamarlo alluce limite o alluce rigido.
L'artrite dell'alluce si verifica quando la cartilagine nell'articolazione dell'alluce inizia a consumarsi. Ciò può accadere a seguito di molti anni di movimento ripetitivo verso l'alto dell'articolazione.
Alcune attività, come la corsa e la camminata prolungate, possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare l'artrite in quest'area.
I sintomi dell'artrite dell'alluce includono:
- dolore, rigidità e gonfiore dell'alluce
- uno sperone osseo
- metatarsalgia, o dolore e infiammazione nella pianta del piede
Borsiti
L'alluce è una protuberanza prominente all'interno del piede, vicino alla base dell'alluce.
Le borsite si sviluppano quando l'osso alla base del dito del piede, il primo metatarso, inizia a separarsi dall'osso alla base del secondo dito, il secondo metatarso.
Quando il primo metatarso si sposta verso l'esterno, l'alluce si sposta verso le altre dita. Questi processi rendono l'alluce valgo più prominente.
Una persona con una borsite può provare dolore e disagio nel sito dell'alluce o sotto la pianta del piede. Questi sintomi possono peggiorare quando si cammina o si sta in piedi.
Le persone che sviluppano l'alluce valgo tendono a compensare portando più peso sul secondo dito del piede, che può causare lo sviluppo di calli.
Gotta
La gotta è un tipo di artrite infiammatoria. Sebbene possa colpire quasi tutte le articolazioni del corpo, colpisce più comunemente l'articolazione alla base dell'alluce.
La gotta di solito si verifica a causa di un'alta concentrazione di acido urico nel sangue.
L'acido urico è una sostanza chimica che di solito si dissolve nel sangue e lascia il corpo attraverso l'urina. Nelle persone con gotta, l'acido urico in eccesso inizia ad accumularsi e formare cristalli nelle articolazioni.
I depositi di cristalli di acido urico possono innescare una reazione infiammatoria estrema, che provoca dolore e gonfiore nella zona interessata.
Dita a martello
Un dito del piede a martello è una condizione che di solito colpisce le dita dei piedi diverse dall'alluce. Invece di puntare dritto davanti, queste dita puntano verso il basso, formando una forma ad artiglio.
Nella maggior parte dei casi, la condizione si sviluppa con l'età. Di solito è il risultato di uno squilibrio muscolare quando i muscoli lunghi della parte inferiore della gamba superano i muscoli più piccoli del piede. Questo squilibrio fa piegare le dita dei piedi verso l'interno.
Un dito del piede a martello può causare i seguenti sintomi:
- dolore e calli sulla parte superiore delle dita dei piedi a causa dell'attrito con le scarpe
- dolore sulla punta delle dita dei piedi a causa delle dita dei piedi che premono nella suola di una scarpa
- metatarsalgia o dolore alle articolazioni alla base delle dita dei piedi
- una sensazione che sembra di camminare sulle biglie
Speroni calcaneari e fascite plantare
Gli speroni calcaneari sono escrescenze ossee che si sviluppano sull'osso del tallone o calcagno. Sebbene possano causare qualche disagio, raramente sono dolorosi.
Tuttavia, gli speroni calcaneari si sviluppano spesso a causa di una condizione chiamata fascite plantare, che può causare dolore.
La fascite plantare si riferisce all'infiammazione e all'ispessimento della fascia plantare, che è il legamento che sostiene l'arco del piede.
I seguenti fattori possono aumentare il rischio di sviluppare fascite plantare:
- muscoli del polpaccio stretti che riducono la capacità del piede di flettersi verso l'alto
- un arco molto alto nel piede
- impatto ripetitivo di alcuni sport
- obesità
La fascite plantare può causare dolore al tallone o alla base del piede quando si è in piedi o si cammina.
È improbabile che le persone che sviluppano speroni calcaneari senza fascite plantare manifestino sintomi dolorosi.
Gli speroni calcaneari colpiscono fino a una persona su 10. Di questi, solo la metà sperimenterà dolore.
Sesamoidite
La sesamoidite è l'infiammazione di una o entrambe le ossa sesamoidi alla base dell'alluce. La condizione può causare dolore significativo in quest'area.
Il peso eccessivo e ripetitivo sull'alluce è la causa principale della sesamoidite. I fattori che aumentano il rischio di sesamoidite includono un improvviso aumento dei livelli di attività o un cambiamento nelle calzature.
Le persone con sesamoidite possono manifestare i seguenti sintomi:
- dolore acuto e spesso grave alla base dell'alluce
- dolore e fastidio quando si cammina a piedi nudi o su superfici dure
- camminare zoppicando
Frattura da stress
Le fratture da stress si verificano quando un'area dell'osso subisce una forza eccessiva e ripetitiva.
Alcune attività ripetitive, come camminare e correre, possono causare lo sviluppo di crepe microscopiche o microfratture nell'osso. Di solito, il corpo può riparare queste microfratture.
Tuttavia, a volte il corpo non è in grado di mantenere la velocità di riparazione necessaria per tenere il passo con lo stress del piede. Quando ciò accade, le microfratture possono trasformarsi in una frattura da stress.
Alcune condizioni, come la mancanza di ormone tiroideo o una carenza di calcio o vitamina D, possono anche minare la capacità del corpo di guarire le microfratture.
Le fratture da stress colpiscono comunemente le seguenti ossa:
- la base del quinto metatarso
- i sesamoidi dell'alluce
- l'osso navicolare
Il sintomo principale di una frattura da stress è il dolore doloroso nella zona interessata del piede.
Quando vedere un dottore
Secondo l'American College of Foot and Ankle Surgeons, una persona potrebbe desiderare di vedere un medico se manifesta una delle seguenti condizioni:
- un infortunio al piede, come una distorsione o un dito rotto
- cambiamenti nell'aspetto del piede o della caviglia
- dolore al piede, alla caviglia o alla parte inferiore della gamba
- dolore o fastidio dopo essersi alzati in piedi
- dolore al tallone al mattino
- ridotta capacità di svolgere determinate attività
- una crescita anormale sul piede
- una condizione medica che può colpire i piedi, come il diabete o l'artrite
Sommario
L'anatomia del piede è molto complessa, costituita da molte ossa, articolazioni e legamenti.
Alcune condizioni di salute, lesioni e usura generale possono causare o contribuire a condizioni che interessano le ossa del piede.
Le persone che soffrono di dolore ai piedi persistente o notano cambiamenti nell'aspetto dei loro piedi potrebbero voler consultare un medico.
