11 integratori per la BPCO

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La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un termine collettivo per un gruppo di condizioni polmonari croniche tra cui bronchite cronica, asma refrattario ed enfisema. Tuttavia, sono disponibili numerosi integratori e rimedi che possono aiutare ad alleviare i sintomi della BPCO.

Le persone con BPCO trovano sempre più difficile respirare. Tra gli altri sintomi, possono provare tosse, respiro sibilante e sensazione di oppressione al petto.

La nutrizione è molto importante per i 15,7 milioni di persone negli Stati Uniti con una diagnosi di BPCO.

Secondo la COPD Foundation, le persone con BPCO possono aver bisogno di 430–720 calorie in più al giorno rispetto ad altre persone, a causa dello sforzo che devono esercitare durante la respirazione. Infatti, il 25-40% delle persone con BPCO ha a che fare anche con la malnutrizione, che interferisce con la loro prognosi a lungo termine.

Al momento non esiste una cura per la BPCO. Tuttavia, l'American Lung Association suggerisce che una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati può essere utile per le persone con problemi respiratori.

Ci sono anche molti integratori e rimedi diversi che le persone con BPCO possono provare per supportare il loro trattamento medico e aiutarli a gestire la loro condizione. Continua a leggere per saperne di più.

Vitamine

I ricercatori hanno identificato le seguenti vitamine per il trattamento e il supporto della BPCO:

1. Vitamina D

La vitamina D può aiutare i polmoni a funzionare meglio.

Gli studi hanno suggerito che molte persone con BPCO hanno poca vitamina D e che l'assunzione di integratori di vitamina D aiuta i polmoni a funzionare meglio.

L'assunzione di integratori di vitamina D-3 per la BPCO può anche proteggere da riacutizzazioni moderate o gravi.

2. Vitamina C

I ricercatori hanno collegato bassi livelli di vitamina C ad aumenti di mancanza di respiro, muco e respiro sibilante.

3. Vitamina E

Gli studi suggeriscono che le persone che soffrono di una riacutizzazione dei sintomi della BPCO tendono ad avere livelli più bassi di vitamina E rispetto alle persone la cui BPCO è stabile.

Altri studi suggeriscono che l'uso a lungo termine di integratori di vitamina E può aiutare a prevenire la BPCO.

4. Vitamina A

Secondo uno studio, gli individui con la più alta assunzione di vitamina A avevano un rischio inferiore del 52% di BPCO.

Minerali

I ricercatori hanno identificato i seguenti minerali per il trattamento e il supporto della BPCO:

5. Magnesio

Il magnesio supporta la funzione polmonare, ma alcuni farmaci per la BPCO possono interferire con la capacità del corpo di assorbirlo.

Le persone dovrebbero anche prestare attenzione quando assumono integratori di magnesio per la BPCO, perché può interferire con alcuni farmaci e causare effetti collaterali.

6. Calcio

Il calcio può aiutare i polmoni a funzionare, ma alcuni farmaci per la BPCO possono indurre le persone a perdere calcio. Ciò rende ancora più importante per le persone con BPCO considerare di aumentare gli alimenti ricchi di calcio nella loro dieta.

Se una persona non è in grado di soddisfare il proprio fabbisogno di calcio attraverso la dieta, potrebbe essere necessario assumere un integratore di calcio.

Altri supplementi

I ricercatori hanno identificato i seguenti supplementi aggiuntivi per il trattamento e il supporto della BPCO:

7. Acidi grassi Omega-3

Aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3 può ridurre l'infiammazione per le persone con BPCO. Anche se si trovano nel pesce, nei semi e nelle noci, alcune persone assumono integratori di olio di pesce per assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di questo nutriente.

8. Fibra alimentare

Mangiare più fibre alimentari può portare a un minor rischio di BPCO.

9. Tisane

In alcune parti del mondo, molte persone con BPCO usano i seguenti tè per ridurre i sintomi:

• tè verde
• tè alla camomilla
• tè alla melissa
• tè al lime
• tè ai semi di lino
• infuso di salvia
• tè al timo
• tè alla malva
• tè alla rosa canina
• tè alla menta

In effetti, alcune ricerche hanno dimostrato che bere tè verde almeno due volte al giorno può ridurre il rischio di sviluppare la BPCO.

10. Curcumina

Presente nella curcuma, alcune persone chiamano la curcumina un antinfiammatorio naturale.

Alcune ricerche suggeriscono che può aiutare a trattare l'infiammazione delle vie aeree che caratterizza la BPCO.

11. Ginseng

Alcuni sostenitori della salute tradizionali e alternativi raccomandano integratori di ginseng per la BPCO, per aiutare a rafforzare la forza polmonare.

Tuttavia, uno studio del 2019 ha rilevato poca differenza nei risultati tra coloro che hanno assunto il ginseng per la BPCO e coloro che hanno assunto un placebo.

Leggi alcuni rimedi naturali per la BPCO qui.

Quando vedere un dottore

La BPCO è cronica e progressiva, il che significa che non va via e tende a peggiorare con il tempo. Le persone con BPCO devono consultare regolarmente il proprio medico per monitorare e gestire le proprie condizioni.

Anche se i farmaci da prescrizione non possono invertire il graduale declino della capacità respiratoria, possono aiutare le persone con BPCO a gestire i propri sintomi.

Inoltre, sottoporsi regolarmente a vaccinazioni antinfluenzali può aiutare le persone con BPCO a prevenire malattie che potrebbero causare gravi complicazioni. Per questi motivi, le persone con BPCO necessitano di cure mediche regolari.

Sebbene l'assunzione di integratori per la BPCO possa essere utile, le persone con questa condizione dovrebbero parlare con un medico o un altro operatore sanitario di tutti gli integratori che stanno assumendo o che intendono assumere.

Vitamine, minerali, erbe e altri prodotti possono interagire e interferire con i farmaci per la BPCO. Possono anche causare effetti collaterali.

Sommario

La BPCO è una condizione di salute grave e cronica.

Sebbene attualmente non esista una cura per questa condizione, il trattamento medico può aiutare le persone a gestire i loro sintomi. Anche l'uso di integratori a base di erbe e nutrizionali per la BPCO può aiutare nella gestione dei sintomi.

Prima di assumere qualsiasi integratore, tuttavia, una persona dovrebbe discuterne l'uso con un medico o un altro operatore sanitario.

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• vitamina D
• vitamina C
• vitamina E
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