La minzione frequente di notte può essere un segno di ipertensione
Un nuovo studio condotto in Giappone ha scoperto che la necessità di urinare di notte, chiamata nicturia, può essere collegata all'ipertensione e all'elevata assunzione di sale.
La nicturia è una condizione in cui le persone si svegliano durante la notte perché hanno bisogno di urinare. Le cause comuni di frequenti viaggi in bagno di notte includono un'elevata assunzione di liquidi, disturbi del sonno e ostruzione della vescica.
Le persone senza nicturia possono dormire fino a 8 ore senza dover urinare, ma alcuni potrebbero aver bisogno di alzarsi una volta durante la notte - un episodio è ancora considerato entro i limiti normali. Gli individui con nicturia possono alzarsi 2-6 volte durante la notte.
La nicturia può essere un segno di altre condizioni di salute, tra cui prolasso della vescica, un tumore della vescica o della prostata e altri disturbi che interessano il controllo dello sfintere. Anche le donne incinte e le persone con insufficienza cardiaca o epatica e diabete possono sperimentare la nicturia.
Invecchiando, il nostro corpo produce meno ormone antidiuretico che ci consente di trattenere i liquidi - questo porta a una maggiore produzione di urina durante la notte. Anche gli anziani tendono a perdere la capacità di trattenere e hanno maggiori probabilità di avere problemi medici che hanno un impatto sulla vescica.
Secondo un sondaggio del 2003 della National Sleep Foundation, circa due terzi degli intervistati, di età compresa tra i 55 e gli 84 anni, hanno riferito di aver sperimentato la nicturia almeno alcune notti a settimana.
Ridurre l'assunzione di sale può aiutare con la nicturia
Un team di ricercatori ha presentato i risultati del loro recente studio all'83a riunione scientifica annuale della Japanese Circulation Society. Secondo i loro risultati, i viaggi in bagno per urinare di notte possono essere collegati a un'eccessiva assunzione di sale e all'ipertensione.
"Il nostro studio indica che se hai bisogno di urinare di notte - chiamata nicturia - potresti avere la pressione sanguigna elevata e / o l'eccesso di liquidi nel tuo corpo", afferma l'autore dello studio, il dottor Satoshi Konno, della divisione di ipertensione al Tohoku Rosai Ospedale a Sendai, Giappone.
Ricerche precedenti hanno dimostrato che l'eccessiva assunzione giornaliera di sale e l'ipertensione hanno un impatto negativo sulla nicturia. In Giappone, le persone generalmente consumano molto più sale rispetto a quelle dei paesi occidentali e, per questo motivo, la popolazione giapponese può essere maggiormente a rischio di sviluppare la pressione alta.
Sebbene le persone in altri paesi tendano ad avere abitudini alimentari diverse quando si tratta di sale, i risultati di questi studi suggeriscono che un controllo appropriato dell'assunzione di sale e della pressione sanguigna potrebbe essere importante per il trattamento della nicturia, indipendentemente dalla nazionalità.
C'è una relazione causale?
I ricercatori hanno arruolato 3.749 residenti della città di Watari che si erano sottoposti a un controllo sanitario annuale nel 2017 e hanno raccolto informazioni sui loro livelli di pressione sanguigna e nicturia utilizzando questionari.
I dati hanno mostrato che alzarsi di notte per urinare era associato a una probabilità maggiore del 40% di avere la pressione alta e il rischio di ipertensione aumentava in modo significativo all'aumentare del numero di eventi di nicturia per notte.
Il dottor Konno afferma che i risultati non dimostrano una relazione causale tra nicturia e ipertensione e potrebbero non essere applicabili alle persone che vivono al di fuori del Giappone. "La relazione può essere influenzata da vari fattori tra cui lo stile di vita, l'assunzione di sale, l'etnia e il background genetico", spiega il ricercatore.
“L'ipertensione è una malattia nazionale in Giappone. L'assunzione media di sale in Giappone è di circa 10 grammi al giorno, che è più del doppio dell'assunzione media di sale in tutto il mondo (4 grammi al giorno). Questa eccessiva assunzione di sale è correlata alla nostra preferenza per i frutti di mare e il cibo a base di salsa di soia, quindi la restrizione del sale è difficile da attuare ", afferma il dott. Mutsuo Harada, coordinatore della stampa della conferenza.
Il dottor Harada aggiunge che la diagnosi precoce e la gestione dell'ipertensione sono fondamentali per prevenire le malattie cardiache. È importante ricercare e comprendere la causa della nicturia nei pazienti perché questo disturbo non può derivare solo da problemi agli organi urinari, ma può anche essere causato da malattie come l'ipertensione.
La professoressa e presidente della Società Europea di Cardiologia (ESC) Barbara Casadei osserva: “Più di 1 miliardo di persone hanno la pressione alta, in tutto il mondo. L'ipertensione è la principale causa globale di morte prematura, rappresentando quasi 10 milioni di decessi nel 2015. Le linee guida ESC raccomandano farmaci per ridurre il rischio di ictus e malattie cardiache ".
"Si consiglia inoltre uno stile di vita sano, compresa la restrizione del sale, la moderazione dell'alcol, un'alimentazione sana, l'esercizio fisico regolare, il controllo del peso e la cessazione del fumo", aggiunge.
