Come fermare il sanguinamento delle gengive
Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Nella maggior parte dei casi, le persone possono curare il sanguinamento gengivale minore a casa. Una buona igiene orale e rimedi naturali possono trattare e prevenire il sanguinamento delle gengive.
Il sanguinamento gengivale è comune e in genere non è grave. Una persona può notare del sangue dopo aver lavato i denti o usato il filo interdentale, che può irritare le gengive sensibili.
Il motivo più comune per cui le gengive di una persona sanguinano è a causa dell'accumulo di placca o tartaro. Queste sostanze consentono ai batteri di crescere lungo il bordo gengivale. Una buona igiene orale può prevenire la sensibilità e il sanguinamento.
Le cause comuni di gengive sensibili o sanguinanti includono:
- non lavarsi i denti abbastanza spesso, o almeno due volte al giorno
- usando uno spazzolino da denti troppo duro o rigido
- utilizzando uno spazzolino da denti logoro e consumato che non pulisce più in modo efficace
- usando il filo interdentale in modo approssimativo, invece di spingerlo delicatamente verso il basso e abbracciare i lati di ciascun dente
- prendendo alcuni medicinali, come l'aspirina, anticoagulanti o ibuprofene
- avere gengiviti o malattie gengivali in stadio iniziale
Prova i seguenti metodi per fermare il sanguinamento delle gengive e per evitare che il sanguinamento si ripresenti.
1. Utilizzando una garza
Come con l'emorragia in qualsiasi altra parte del corpo, le persone possono aiutare a fermare l'emorragia tenendo immediatamente una garza pulita e umida contro l'area interessata.
Premere delicatamente la garza in posizione fino a quando il sangue non ha smesso di fluire.
Le persone con un sistema immunitario indebolito o un'altra condizione medica possono scoprire che le loro gengive impiegano molto tempo per fermare il sanguinamento. Parla con un dentista del modo migliore per fermare il flusso sanguigno.
2. Usando il ghiaccio
Tieni un impacco freddo, un piccolo impacco di ghiaccio o un cubetto di ghiaccio contro le gengive gonfie e sanguinanti per lenire le gengive.
Gli impacchi di ghiaccio sono particolarmente utili per lenire le lesioni alla bocca minori che causano gonfiore, come tagli e graffi. Possono anche aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore causati dalla gengivite.
Usa il ghiaccio per 10 minuti alla volta e fai delle pause di 10 minuti. Se l'emorragia non si ferma, alcune persone potrebbero considerare di chiamare un medico.
3. Usando il collutorio
I collutori antibatterici possono trattare e prevenire il sanguinamento delle gengive. Uccidono i batteri e riducono l'infiammazione per lenire le gengive doloranti, gonfie e sanguinanti.
Il colluttorio può anche trattare e prevenire la gengivite, che è una causa comune di sanguinamento delle gengive.
Gli ingredienti attivi comuni nei collutori includono:
- cloroesidina
- perossido di idrogeno
Tieni a portata di mano il collutorio per trattare le gengive sanguinanti quando si verificano. Le persone possono acquistare il collutorio nei negozi di droga o scegliere tra i marchi online.
4. Usare un risciacquo con sale caldo
Risciacquare la bocca con acqua salata può aiutare a ridurre i batteri e accelerare i tempi di guarigione. Secondo l'American Dental Association (ADA), una persona può fare un risciacquo orale con sale aggiungendo mezzo cucchiaino di sale a 8 once di acqua calda.
Fai scorrere il risciacquo con sale intorno alla bocca per pulire la zona e poi sputa il liquido. Ripeti l'operazione più volte al giorno o secondo le istruzioni del tuo dentista.
5. Applicare una pasta di curcuma
La curcuma ha effetti antibatterici e antinfiammatori naturali. L'applicazione di una pasta di curcuma sulle gengive può migliorare i sintomi della gengivite e del sanguinamento delle gengive.
Tuttavia, attualmente non ci sono prove scientifiche affidabili che affermino che la curcuma abbia alcun effetto sulle malattie gengivali o sulle gengive sanguinanti.
Uno studio su piccola scala ha confrontato gli effetti della curcumina, il principio attivo della curcuma, con gli effetti della clorexidina nell'igiene orale. I ricercatori hanno trovato effetti antinfiammatori simili nelle persone che hanno usato questi gel per 10 minuti al giorno due volte al giorno.
La curcuma è gialla, ma non dovrebbe macchiare i denti di una persona fintanto che si risciacqua bene dopo averla usata. Alcune persone usano la curcuma come agente sbiancante per i denti, soprattutto se combinata con il bicarbonato di sodio. Tuttavia, non ci sono prove dell'efficacia di questo rimedio.
6. Utilizzando lo spazzolino giusto
Se una persona ha le gengive sensibili, può optare per uno spazzolino da denti etichettato come extra morbido o sensibile. Gli spazzolini da denti duri o medi sono troppo ruvidi sulle gengive.
L'ADA consiglia alle persone di utilizzare uno spazzolino da denti con setole morbide per 2 minuti due volte al giorno. Dicono che sia gli spazzolini manuali che quelli elettrici siano efficaci.
Sostituisci gli spazzolini ogni 3-4 mesi o prima se le setole sembrano sfilacciate.
7. Usa il filo interdentale ogni giorno, ma sii gentile
Iniziare una nuova abitudine di usare il filo interdentale può causare inizialmente sanguinamento. Le gengive non possono essere utilizzate per la stimolazione. Tuttavia, dopo alcuni giorni di uso regolare del filo interdentale, l'emorragia dovrebbe cessare.
Il filo interdentale regolare migliora la salute generale delle gengive e dovrebbe ridurre il sanguinamento gengivale nel tempo.
8. Evitare di fumare
Il fumo è una delle principali cause di malattie gengivali, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Il fumo danneggia il sistema immunitario del corpo, il che significa che il corpo è meno in grado di combattere i batteri che si attaccano naturalmente alle gengive.
Una volta che le gengive sono danneggiate, il fumo rende più difficile per il corpo guarire i suoi tessuti.
Smettere di fumare giova a tutto il corpo e aumenta notevolmente la salute della bocca e delle gengive di una persona. Le persone spesso notano miglioramenti nella loro salute orale rapidamente dopo aver smesso di fumare.
9. Cercando di tirare l'olio
L'estrazione dell'olio è un'antica pratica della medicina ayurvedica. Si tratta di scuotere un olio specifico in bocca per un massimo di 20 minuti, quindi sputarlo. I sostenitori affermano che può sbiancare i denti e migliorare la salute orale.
Sebbene alcune persone possano scoprire che l'estrazione del petrolio li aiuta, l'ADA non lo consiglia per l'igiene dentale perché mancano prove scientifiche sulla sua efficacia. Gli esperti suggeriscono che l'estrazione del petrolio non può sostituire la normale spazzolatura e il filo interdentale.
Alcune ricerche limitate e su piccola scala suggeriscono che l'estrazione del petrolio è più efficace di un placebo nel controllare i livelli di placca in bocca. I partecipanti allo studio si sono sciacquati la bocca con olio di cocco per 10 minuti al giorno per una settimana.
La teoria è che l'estrazione dell'olio tira fuori i batteri che vivono nella bocca mentre sputare l'olio rimuove i batteri dalla bocca. Alcune persone usano oli con proprietà antibatteriche, come l'olio di cocco.
10. Evitare cibi trasformati e zuccherini
Mangiare cibi ricchi di amido e trasformati troppo frequentemente può causare gengiviti e sanguinamento delle gengive.
I cibi ricchi di amido possono attaccarsi a denti e gengive e trasformarsi in zucchero. Questa azione può portare a infiammazione delle gengive, sanguinamento e aumento della carie.
Gli alimenti ricchi di amido e trasformati includono pane raffinato, torte, biscotti e patatine.
11. Mangiare verdure croccanti
Le verdure croccanti, come il sedano e le carote, possono aiutare a mantenere i denti puliti tra i pasti.
La loro qualità croccante può aiutare a rimuovere i residui di cibo dai denti. Inoltre, contengono basse quantità di zucchero e carboidrati, quindi non favoriscono la carie o problemi gengivali.
12. Mangiare più verdure a foglia verde
Le verdure a foglia verde, come cavoli, lattuga e spinaci, sono ottime fonti di vari nutrienti, tra cui la vitamina K.
Una carenza di vitamina K può influire sul tempo necessario per la coagulazione del sangue, quindi le persone a basso contenuto di vitamina K possono notare più sanguinamento del solito.
Le persone che sono inclini a coaguli di sangue dovrebbero chiedere a un medico di quanta vitamina K hanno bisogno nella loro dieta.
Trattamento e prevenzione a lungo termine
Il modo migliore per evitare il sanguinamento delle gengive è adottare uno stile di vita sano che prevenga le malattie che causano il sanguinamento delle gengive.
Le persone possono spesso evitare e prevenire il sanguinamento delle gengive e altri problemi gengivali:
- Praticare una buona igiene orale, compreso lo spazzolamento due volte al giorno e il filo interdentale una volta al giorno.
- Sostituzione degli spazzolini da denti ogni 3-4 mesi.
- Vedere regolarmente un dentista.
- Prenotazione di regolari appuntamenti igienisti per la pulizia professionale e la rimozione del tartaro.
- Rivolgersi regolarmente a un medico per verificare la presenza di problemi di salute che possono contribuire a problemi gengivali, come il diabete.
- Evitare di fumare o lavorare con un medico per trovare modi per smettere di fumare.
- Mangiare una dieta salutare che includa molta frutta e verdura fresca e limitare gli alimenti trasformati e gli alimenti con zuccheri aggiunti.
Quando vedere un dentista
Una persona dovrebbe verificare con il proprio dentista se nota cambiamenti nelle gengive, nei denti o nella bocca.
Dolore, arrossamento o sanguinamento delle gengive non dovrebbero verificarsi tutti i giorni. Se il problema si presenta frequentemente o non scompare con buone pratiche di igiene orale, un dentista può verificare la presenza di malattie gengivali in stadio iniziale e altri problemi.
Rivolgiti a un operatore sanitario per i segni di infezione, come febbre o gonfiore.
Anche le carenze vitaminiche come la vitamina C o K, la gravidanza e alcune condizioni mediche possono contribuire al sanguinamento delle gengive. Le persone dovrebbero consultare il proprio medico o dentista se l'emorragia non scompare dopo aver tentato di trattare questo sintomo a casa.
Visite regolari dal dentista possono impedire che la malattia gengivale in stadio iniziale diventi più grave. La malattia gengivale non trattata può eventualmente portare a infezioni e perdita dei denti. Un dentista può anche prendersi cura della salute generale della bocca di una persona e individuare problemi più grandi, come le prime fasi del cancro alla bocca.
prospettiva
Nella maggior parte dei casi minori, le persone possono trattare efficacemente le gengive sanguinanti usando i rimedi casalinghi. È anche possibile prevenire il sanguinamento delle gengive in futuro praticando una buona igiene orale e affrontando le cause sottostanti. Rivolgiti a un medico in caso di sanguinamento prolungato o eccessivo.
Un dentista può curare le malattie gengivali, soprattutto se scoperte nelle prime fasi.
Se il diabete provoca gengive sanguinanti, una persona può aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue e controllare gengive sanguinanti e gengiviti seguendo uno stile di vita sano e ricevendo cure mediche regolari.
Se una persona ha una malattia del sangue che causa sanguinamento insolito, come l'emofilia, può collaborare con il proprio medico per assumere farmaci e ricevere altri trattamenti secondo necessità.
Sebbene il sanguinamento occasionale delle gengive non sia di solito un'emergenza, una persona dovrebbe consultare un dentista se continua.
