Come usare l'olio di cocco per l'eczema
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L'olio di cocco è un idratante naturale. Molte persone con eczema scoprono che lenisce la pelle e allevia sintomi come secchezza e prurito.
I principali sintomi dell'eczema sono chiazze di pelle secca, pruriginosa e squamosa che possono screpolarsi e sanguinare. Uno degli obiettivi principali del trattamento è mantenere la pelle idratata.
Alcuni farmaci possono irritare la pelle sensibile, spingendo molte persone con eczema a cercare trattamenti naturali efficaci, come l'olio di cocco.
In questo articolo, approfondiamo la ricerca che spiega come l'olio di cocco può alleviare i sintomi dell'eczema. Descriviamo anche come usarlo e i possibili rischi.
In che modo l'olio di cocco contrasta l'eczema?
L'olio di cocco è ricco di acido laurico, un acido grasso salutare che si trova anche nel latte materno.
L'acido laurico è un ingrediente nei rimedi naturali per tutti i tipi di problemi di salute, incluso l'eczema.
Sebbene l'olio di cocco non possa curare l'eczema, può lenire la pelle, ridurre l'irritazione e il prurito e ridurre il rischio di infezione.
Cosa dice la ricerca?
L'eczema riduce la capacità della pelle di rimanere idratata. I risultati di uno studio clinico randomizzato in doppio cieco del 2014 indicano che l'applicazione di olio di cocco vergine sulla pelle per 8 settimane può migliorare l'idratazione della pelle nei bambini con eczema.
Secondo i risultati di uno studio del 2018, l'olio di cocco ha anche proprietà antinfiammatorie e aiuta a proteggere la pelle.
Allo stesso modo, uno studio del 2013 suggerisce che gli antiossidanti nell'olio di cocco possono supportare il trattamento delle condizioni della pelle.
Gli autori di una revisione scientifica del 2014 hanno concluso che l'olio di cocco può ridurre efficacemente la presenza di batteri, virus e funghi. Questo è significativo perché le persone con eczema possono essere più vulnerabili alle infezioni della pelle.
L'eczema può causare screpolature e sanguinamento della pelle. Graffiare o persino toccare la pelle rotta può causare infezioni.
Come usare l'olio di cocco per l'eczema
L'olio di cocco è solido a temperatura ambiente, ma l'esposizione al calore lo trasforma in un liquido. Una persona può usare olio di cocco solido o liquido sulla pelle. Se è solido, strofina una piccola paletta tra i polpastrelli finché non si ammorbidisce.
Per ridurre i sintomi dell'eczema, applica l'olio di cocco sulla pelle due volte al giorno o più spesso se necessario. Una persona può usarlo come qualsiasi altra lozione o crema idratante.
Una persona può trarre beneficio dall'applicazione dell'olio più spesso durante le riacutizzazioni dei sintomi e continuare a usare l'olio può impedire la ricomparsa o il peggioramento dei sintomi dell'eczema.
Se al mattino la pelle è secca, prova ad applicare l'olio di cocco prima di andare a letto.
Per trattare l'eczema sul cuoio capelluto, prova a usare l'olio di cocco al posto del balsamo. Applicalo direttamente e massaggia delicatamente sul cuoio capelluto. Lascia agire l'olio per qualche minuto, quindi risciacqua con acqua tiepida.
Rischi
Parla sempre con un medico prima di usare l'olio di cocco o altri rimedi naturali. Il medico può consigliare su come inserire questi rimedi in un piano di trattamento.
Chiunque sia allergico alle noci di cocco dovrebbe astenersi dall'usare l'olio di cocco. Per verificare una reazione allergica, prova ad applicare un po 'di olio su una piccola zona di pelle non danneggiata.
È importante scegliere un olio di cocco di alta qualità, biologico, extravergine o spremuto a freddo per garantire che sia stato estratto senza sostanze chimiche, poiché alcune sostanze chimiche possono irritare la pelle.
È sicuro per i neonati?
Parla sempre con un medico prima di usare l'olio di cocco o altri rimedi naturali su neonati, bambini piccoli o bambini più grandi.
Se il bambino è allergico alle noci di cocco, non esporle all'olio. Verifica sempre prima le allergie.
Quando si utilizza l'olio di cocco sulla pelle di un neonato o di un bambino, assicurarsi di tenerlo lontano dai loro occhi.
Altrimenti, una persona può usare l'olio di cocco come qualsiasi altra crema idratante o lozione. Presta particolare attenzione alle aree particolarmente soggette a riacutizzazioni, inclusi i gomiti e le ginocchia.
Il momento migliore per usare l'olio di cocco è dopo il bagno o la doccia. Ad alcune persone piace anche aggiungere un po 'di olio di cocco al bagno.
Altri rimedi naturali per l'eczema
I seguenti rimedi naturali possono anche aiutare a lenire ed eliminare i sintomi dell'eczema:
- Aceto di mele. L'acidità e gli effetti antimicrobici dell'aceto di mele possono alleviare i sintomi dell'eczema. Tuttavia, l'alta concentrazione di acido può irritare o bruciare la pelle sensibile, quindi fai attenzione.
- Integratori di Omega-3. L'assunzione di integratori di olio di pesce omega-3 può rafforzare il sistema immunitario e prevenire le riacutizzazioni.
- Vitamina D. Questi integratori possono aiutare a prevenire i sintomi dell'eczema.
- Probiotici. L'assunzione regolare di probiotici può anche aiutare a prevenire le riacutizzazioni dell'eczema.
Sommario
L'applicazione dell'olio di cocco è un modo naturale per mantenere la pelle idratata. Questo può essere particolarmente utile durante le riacutizzazioni dei sintomi dell'eczema. Continuare a usare l'olio tra le fiammate può impedire la ricomparsa o il peggioramento dei sintomi.
Una persona può acquistare online olio di cocco vergine o trovarlo in alcuni supermercati e negozi di salute.
L'uso regolare dell'olio di cocco può idratare la pelle, ridurre il prurito e ridurre il rischio di infezione. Tuttavia, come sempre, parla con un medico prima di aggiungere un rimedio naturale a un ciclo di trattamento.
