Quali sono alcuni rimedi casalinghi per l'herpes zoster?
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Quando gli adulti hanno lesioni estremamente pruriginose o dolorose sul busto o sul viso, la diagnosi può essere l'herpes zoster. È essenziale che le persone con questa condizione visitino un medico per il trattamento, ma alcuni rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare i sintomi.
Negli Stati Uniti ci sono fino a un milione di casi stimati di herpes zoster ogni anno. L'herpes zoster si riferisce alla riattivazione del virus dell'herpes varicella zoster dormiente dopo l'infanzia. Invecchiamento, traumi, stress o un'altra malattia possono tutti attivare il virus.
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano di consultare un medico non appena compaiono i sintomi.
Nel 2017, la Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha concesso in licenza un vaccino chiamato Shingrix che protegge dalla condizione. Il CDC raccomanda che gli adulti di età superiore ai 50 anni ricevano il vaccino per ridurre il rischio di herpes zoster.
I 10 trattamenti naturali e rimedi casalinghi di seguito possono fornire sollievo dai sintomi, anche se le persone dovrebbero notare che questi non sono trattamenti medici.
Rimedi naturali
Alcuni di questi rimedi possono alleviare il dolore e il prurito e migliorare la guarigione:
1. Oli essenziali
Le persone hanno usato gli oli essenziali come rimedi erboristici per molti anni, spesso per le condizioni della pelle.
Alcuni oli essenziali hanno proprietà che possono aiutare con l'irritazione e la guarigione della pelle.Questi oli includono:
- Olio di camomilla, che ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche e può migliorare le ulcere e le piaghe da decubito favorendo la rigenerazione delle cellule della pelle.
- L'olio di eucalipto, che ha proprietà antinfiammatorie e può aumentare la velocità con cui le piaghe dei malati di cancro guariscono.
- Olio dell'albero del tè, che ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche e può favorire la guarigione delle ferite.
In alcuni casi, gli oli essenziali puri possono causare reazioni allergiche. Pertanto, le persone dovrebbero sempre fare un patch test prima di provarli.
È meglio diluire gli oli con un olio vettore o visitare una farmacia per acquistarli premiscelati come unguento topico sicuro.
La FDA non ha approvato molti oli essenziali per l'uso, quindi è importante parlare con un farmacista o un medico prima di utilizzarli.
2. Impacchi freddi
Tenere panni o impacchi freddi contro il sito dell'eruzione può aiutare ad alleviare il prurito e ridurre l'infiammazione.
Le persone possono inumidire leggermente un panno o un asciugamano di cotone naturale con acqua fredda e strizzarlo prima di metterlo su aree irritate e pruriginose. Possono quindi ripetere l'operazione se necessario.
È anche meglio non esporre la pelle a temperature estreme, quindi le persone dovrebbero evitare di usare bagni ghiacciati o acqua molto calda. L'acqua calda aumenterà il flusso sanguigno e potenzialmente rallenterà la guarigione delle piaghe, mentre il ghiaccio aumenterà la sensibilità della pelle.
3. Amamelide
I ricercatori ritengono che l'amamelide sia più efficace della camomilla per ridurre l'infiammazione e il prurito in alcuni individui.
È possibile acquistare l'amamelide in una varietà di forme, le più comuni delle quali sono creme o acqua di amamelide. Molte creme di amamelide sono disponibili online.
Le persone possono applicare l'amamelide localmente alle aree di irritazione e infiammazione per ottenere sollievo.
4. Bagni freddi
Fare bagni o docce freschi ogni giorno, con uno sfregamento minimo, aiuterà a mantenere pulite piaghe e vesciche e ridurrà il rischio di infezione.
L'acqua fresca dovrebbe anche alleviare i punti dolenti e pruriginosi, aiutando a prevenire i graffi, che potrebbero causare cicatrici.
5. Bagni di avena
Alcuni studi suggeriscono che l'estratto di avena può inumidire la pelle secca e lenire la pelle sensibile e infiammata.
La FDA ha approvato la farina d'avena colloidale come trattamento sicuro ed efficace. I prodotti di avena colloidale di solito escludono le proteine dell'avena per prevenire reazioni allergiche.
Gli ingredienti attivi che aiutano a ridurre l'infiammazione includono flavonoidi e saponine. Le persone possono usare prodotti a base di avena in un bagno fresco per alleviare il dolore e il prurito.
6. Gentiana scabra
I ricercatori lo hanno scoperto Gentiana scabra, un fiore blu o viola presente in tutto il Nord America, ha un effetto positivo sul sollievo dal dolore nel fuoco di Sant'Antonio e riduce la probabilità di nevralgia posterpetica.
Riducendo l'infiammazione della pelle, Gentiana scabra minimizza il dolore e favorisce la guarigione. Un rispettabile professionista della medicina cinese può preparare la formula a base di erbe facendo bollire la pianta in acqua. Le persone possono quindi assumere il rimedio per via orale.
7. Dieta
Una dieta sana è fondamentale per prevenire e combattere le malattie.
Le linee guida dietetiche per gli americani raccomandano di seguire una dieta variata comprendente molte verdure, frutta e cereali integrali, oltre a legumi, noci e carni magre.
Le persone dovrebbero mirare a includere cibi arancioni, rossi e verdi che contengono i carotenoidi licopene, luteina, zeaxantina e provitamina A nella loro dieta. I carotenoidi sono molto importanti per la funzione immunitaria e si trovano nei seguenti alimenti:
- cibi arancioni: carote, zucca e albicocca
- cibi rossi: anguria, peperone rosso, pompelmo e ciliegia
- cibi verdi: cavolo riccio, prezzemolo, spinaci, melone, lattuga e indivia
Limitare i grassi trans e saturi ed evitare l'aggiunta di zuccheri e sale, ove possibile, può anche ridurre l'infiammazione e migliorare la funzione immunitaria.
8. Integratori vitaminici
Gli individui sani non dovrebbero aver bisogno di assumere integratori. Tuttavia, gli individui che sono immunocompromessi e di età superiore ai 50 anni dovrebbero prendere in considerazione l'integrazione per mantenere una buona salute e una forte immunità.
Esiste un legame tra vitamina D e funzione immunitaria. Molte persone anziane sono a rischio di bassi livelli di vitamina D, quindi devono assicurarsi di ottenere una sufficiente esposizione al sole o assumere integratori per proteggere la loro immunità.
L'assunzione di integratori di vitamina C, zinco e selenio può anche migliorare l'immunità negli anziani.
Tuttavia, assumere alte dosi di vitamine e minerali può fare più male che bene. I multivitaminici, che contengono livelli più bassi e più sicuri di molte vitamine e minerali, di solito sono un'opzione migliore.
9. Smetti di fumare
Il fumo non offre benefici per la salute ed è sempre dannoso. È fondamentale smettere di fumare poiché aumenta il rischio di molti tumori e malattie.
Il fumo riduce l'immunità contro le infezioni, soprattutto nelle persone anziane, e può ritardare il recupero e la guarigione.
10. Riduci lo stress
Usare la meditazione per rilassarsi e cercare di riposare quando possibile può aiutare a ridurre i sintomi dello stress.
Porta via
Sfortunatamente, non è possibile curare l'herpes zoster. Tuttavia, come con altri virus, riposare e seguire una dieta salutare aiuterà il recupero.
L'uso di trattamenti per alleviare i sintomi aumenterà il comfort e il benessere mentale e potrebbe anche ridurre il rischio di nevralgia posterpetica.
Ora è disponibile un vaccino per prevenire l'herpes zoster. Chiunque abbia più di 50 anni o sia a rischio di sviluppare l'herpes zoster dovrebbe prendere in considerazione la possibilità di consultare il proprio medico per ottenere il vaccino o una dose di richiamo.
