Cosa sapere sugli integratori per la fertilità
L'infertilità può essere difficile da trattare. Le moderne tecniche mediche a volte sono efficaci, ma possono essere costose e le percentuali di successo possono variare.
Alcune persone che hanno a che fare con l'infertilità cercano alternative all'intervento medico per aiutarle a rimanere incinte. Possono provare a utilizzare integratori che pretendono di aumentare la fertilità nei maschi, nelle femmine o in entrambi.
Sebbene ci siano numerose affermazioni sui benefici di tali integratori, è essenziale ricordare che la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti non richiede la maggior parte degli integratori per dimostrare la loro efficacia negli studi clinici. Tutti gli studi esistenti tendono ad essere piccoli.
In questo articolo, scopri di più sugli integratori per la fertilità, compresi i possibili rischi. Discutiamo anche di altre opzioni di trattamento.
Tipi di integratori per la fertilità
I tipi comuni di integratori per la fertilità includono:
Acetil L-carnitina
L'acetil L-carnitina (ALC) è un antiossidante. In una revisione del 2018, i ricercatori hanno cercato di determinare l'effetto dell'ALC su problemi che influenzano la fertilità femminile, come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), l'endometriosi e l'amenorrea o il dolore durante il sesso. La revisione ha rilevato che l'ALC ha mostrato alcune promesse nell'aiutare a trattare i problemi di fertilità femminile.
Un'altra revisione recente ha esaminato l'effetto che gli antiossidanti, incluso l'ALC, avevano sulla salute dello sperma. Gli autori hanno evidenziato l'impatto che gli antiossidanti hanno avuto sulla motilità degli spermatozoi.
Vitamina E
Secondo una ricerca del 2018, la vitamina E può aumentare la motilità degli spermatozoi a causa dei suoi effetti antiossidanti e può aiutare a migliorare la fertilità negli uomini.
Tuttavia, ci sono pochissime ricerche sui potenziali benefici della supplementazione di vitamina E per le donne che hanno problemi di fertilità.
Acido folico
Secondo i ricercatori, l'acido folico può essere efficace nell'aiutare le donne a diventare e rimanere incinte. Tuttavia, gli autori hanno notato la necessità di ulteriori ricerche per determinare l'efficacia dell'acido folico e di altri nutrienti come trattamenti per la fertilità femminile.
Per gli uomini, una revisione del 2017 di ricerche precedenti ha rilevato che una combinazione di acido folico e zinco ha contribuito a migliorare la qualità dello sperma.
Coenzima Q10
Il coenzima Q10 (CoQ10) aiuta a generare energia nelle cellule umane. Recenti studi sulla capacità di questo enzima di trattare l'infertilità sono stati molto positivi.
Uno studio del 2018 ha rilevato che il CoQ10 potrebbe migliorare la risposta delle ovaie alla stimolazione nelle donne sottoposte a fecondazione in vitro (IVF). Il tasso di gravidanza era più alto nelle donne che usavano CoQ10 rispetto al gruppo di controllo, ma la differenza non era statisticamente significativa.
I ricercatori hanno concluso che, mentre il CoQ10 si mostra promettente, sono necessarie ulteriori ricerche per determinarne l'efficacia.
Vitamina C
La vitamina C può aiutare la fertilità maschile. Uno studio del 2016 ha rilevato che gli uomini con obesità che consumavano vitamina C avevano migliorato la concentrazione e la mobilità degli spermatozoi.
Lavorano?
Mentre alcune ricerche indicano che l'assunzione di integratori per la fertilità può offrire alcuni benefici, altre ricerche suggeriscono che hanno poco o nessun effetto.
Alcune ricerche indicano anche che i maschi che fanno un uso eccessivo della terapia antiossidante possono danneggiare la loro fertilità. Sono necessarie ulteriori ricerche sul funzionamento o meno degli integratori per la fertilità.
Alcune persone potrebbero scoprire che la combinazione di integratori con cambiamenti nello stile di vita, come perdere peso, limitare l'assunzione di alcol e smettere di fumare, aumenta le loro possibilità di concepimento.
Tuttavia, gli integratori da soli potrebbero non essere sufficienti per garantire il successo nella gravidanza.
Rischi
Alcuni integratori per la fertilità possono interagire con altri farmaci che una persona sta assumendo. Ad esempio, l'acido folico può interagire con alcuni farmaci per convulsioni o infezioni parassitarie, mentre l'assunzione di vitamina E insieme ad alcuni fluidificanti del sangue, farmaci dimagranti e sequestranti degli acidi biliari può causare effetti avversi.
Alte dosi di integratori possono anche causare effetti collaterali, che possono includere:
- nausea e vomito
- eruzione cutanea
- vista annebbiata
- aumento del rischio di malattie cardiache (se assume acido folico)
- aumento del rischio di cancro (se assume acido folico)
- mal di testa
- enterocolite necrotizzante (NEC), un'anomalia congenita pericolosa per la vita
Cosa chiedere a un medico
Prima di assumere integratori per aiutare la fertilità, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico dei rischi e dei potenziali benefici. Il medico dovrà conoscere la storia medica dell'individuo e qualsiasi condizione preesistente.
Alcune delle domande più importanti da porre a un medico includono se un integratore interagirà o meno con altri farmaci e se rappresenta un rischio di sovradosaggio.
Porta via
Alcuni integratori hanno dimostrato il potenziale per migliorare i risultati di fertilità. Le persone dovrebbero sempre consultare il proprio medico prima di assumere un nuovo integratore in quanto potrebbe avere effetti negativi.
È probabile che altri cambiamenti nello stile di vita, come perdere peso, smettere di fumare e astenersi dall'alcol, siano utili per le persone che stanno cercando di concepire.
Gli scienziati devono svolgere ulteriori ricerche prima di poter determinare in modo definitivo se gli integratori possono trattare l'infertilità.
