Cosa sapere sul kratom per la depressione
Il kratom è una pianta che i professionisti della medicina orientale usano per curare vari disturbi, inclusa la depressione. Mentre alcune ricerche suggeriscono che il kratom può aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi della depressione, gli scienziati non sono ancora sicuri che sia efficace.
Porta anche alcuni gravi rischi di cui una persona dovrebbe essere a conoscenza prima di usarlo.
Kratom è un estratto di erbe da un albero sempreverde chiamato Mitragyna speciosa. Questo albero cresce in alcune parti del sud-est asiatico, comprese la Malesia e la Thailandia. Le foglie di questo albero contengono il principio attivo del kratom, chiamato mitraginina.
Continua a leggere per saperne di più sull'efficacia e la sicurezza del kratom nel trattamento della depressione.
Cos'è il kratom?
Kratom è disponibile in polvere, capsule, gomma ed estratto.
La mitraginina è un alcaloide che agisce sui recettori oppioidi. Sebbene non sia tecnicamente un oppioide, ha effetti simili agli oppioidi a causa della sua struttura chimica.
Negli Stati Uniti, le persone sono state in grado di acquistare kratom sotto forma di supplemento fino al 2014, quando sono entrate in vigore le restrizioni alla sua vendita. Tuttavia, la Food and Drug Administration (FDA) non considera il kratom una sostanza controllata, quindi ci sono poche normative al riguardo.
Una persona che cerca di acquistare kratom può comunque acquistarlo nelle seguenti forme:
- polvere
- capsule
- gomma
- estratti
Funziona per la depressione?
Gli scienziati non hanno condotto molte ricerche sul kratom e sui suoi effetti sulla salute mentale. Tuttavia, uno studio del 2017 sull'uso del kratom ha mostrato che le persone che hanno usato il kratom per auto-trattare condizioni di salute mentale, come depressione e ansia, hanno riportato una riduzione percepita dei sintomi.
Una revisione del 2018 sull'uso del kratom e sulla salute mentale ha confermato questi risultati, dimostrando che alcune persone hanno scoperto che il kratom ha migliorato il loro umore e ridotto i sintomi dell'ansia. Gli autori hanno notato che il kratom ha il potenziale come sostituto degli oppioidi per le persone con disturbo da uso di oppioidi.
Gli scienziati ritengono che alcuni composti nelle foglie di kratom interagiscano con i recettori degli oppioidi nel cervello. A seconda della quantità di kratom assunta da una persona, questa interazione può provocare i seguenti effetti:
- sedazione
- piacere
- minore percezione del dolore
La mitraginina, uno dei composti attivi del kratom, funziona anche con altri sistemi del cervello per provocare un effetto stimolante.
A basse dosi, il kratom può agire come un blando stimolante, dando agli utenti più energia, mentre a dosi moderate può provocare sensazioni di euforia. Tuttavia, quando una persona assume dosi molto elevate di kratom, può avere un effetto sedativo.
Effetti collaterali e sicurezza
Sebbene i risultati di alcuni studi suggeriscano che il kratom possa avere un effetto positivo sulla depressione e altri disturbi dell'umore, molti scienziati ritengono che il rischio di effetti collaterali dannosi superi i possibili benefici dell'assunzione di kratom.
Gli effetti collaterali dannosi del kratom possono includere:
- nausea e vomito
- bocca asciutta
- intorpidimento della lingua
- stipsi
- un bisogno incontrollabile di urinare
Oltre a questi effetti dannosi, il kratom può avere effetti collaterali cognitivi, tra cui:
- aggressività e rabbia
- allucinazioni
- deliri
- rischio di dipendenza
In grandi dosi, il kratom può causare:
- respirazione difficoltosa
- convulsioni
- gonfiore del cervello
- danni al fegato e morte
La FDA avverte i consumatori di non usare il kratom perché le sue proprietà potrebbero metterli a rischio di dipendenza.
Se una persona diventa dipendente dal kratom, potrebbe manifestare spiacevoli sintomi di astinenza quando smette di prenderlo.
Questi sintomi possono includere:
- dolore muscolare e osseo
- nausea
- agitazione incontrollabile
- fatica
- sbalzi d'umore
- confusione
- deliri
- allucinazioni
In alcune persone, l'astinenza dal kratom può aumentare i sentimenti di depressione e ansia, rendendo difficile per una persona provare piacere.
Poiché la FDA non regola il kratom, comporta altri rischi. Kratom non è soggetto a regolamentazione, quindi i suoi prodotti possono contenere altre sostanze nocive, come metalli pesanti o batteri, come Salmonella.
Inoltre, una persona che acquista kratom non conoscerà mai la sua esatta purezza e potenza.
Altri trattamenti per la depressione
Una persona che cerca un trattamento per la depressione o un altro disturbo dell'umore ha molte opzioni di trattamento oltre al kratom.
I trattamenti per la depressione includono:
- farmaci da prescrizione, compresi gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina come la sertralina (Zoloft)
- terapia cognitivo comportamentale (CBT)
Esistono anche molte tecniche di auto-cura che una persona può utilizzare per alleviare i sintomi della depressione senza rischiare gli effetti collaterali dannosi del kratom.
Questi metodi di auto-cura includono:
- esercizio
- trascorrere del tempo all'aperto ogni giorno
- scrivere sul diario
- meditando
- andando a un gruppo di sostegno
- mangiare bene
- dormire a sufficienza
- gestire lo stress
Una persona che convive con la depressione dovrebbe collaborare con il proprio medico per creare un piano di trattamento che sia efficace per lei.
Porta via
Il kratom proviene dalle foglie di un albero che cresce nel sud-est asiatico. Le persone spesso usano il kratom per curare la depressione e l'ansia, ma i rischi possono superare i potenziali benefici.
Una persona che soffre di depressione dovrebbe collaborare con il proprio medico per creare un piano di trattamento efficace. Un medico può prescrivere farmaci più sicuri e può raccomandare una terapia o altre misure di auto-cura che possono aiutare una persona a gestire la propria depressione e ridurre i sintomi.
