6 modi per eliminare l'odore vaginale
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La vagina ha una fragranza unica. Alcune donne possono sentirsi a disagio riguardo al profumo della loro vagina, ma è normale che una vagina sana abbia un leggero profumo. Tuttavia, questo odore può cambiare quando sono presenti infezioni o altri problemi di salute.
La nutrizione, lo stato di salute e altri fattori possono influenzare la fragranza naturale della vagina. Molti prodotti offrono di "migliorare" l'odore vaginale, ma questo non è né necessario né sicuro dal punto di vista medico.
In effetti, ciò può portare a infezioni che potrebbero causare o esacerbare un odore sgradevole.
In questo articolo, esploriamo strategie per ridurre l'odore vaginale in modo sicuro e affrontare eventuali problemi medici sottostanti.
Tipi di odore vaginale
I sentimenti negativi sull'odore vaginale possono portare a difficoltà con l'autostima e l'immagine del corpo.
Tuttavia, è normale che la vagina abbia un lieve odore muschiato.
Questo odore cambia con i cambiamenti ormonali durante la gravidanza, la menopausa e il ciclo mestruale. Un odore sottile non è motivo di preoccupazione.
Tuttavia, le donne con altri odori vaginali potrebbero voler consultare un medico.
Le sezioni seguenti trattano questi odori in modo più dettagliato.
Odore vaginale di pesce
Quando alcuni fattori influenzano la complessa chimica della vagina, i batteri nocivi possono crescere senza controllo, producendo un odore di pesce.
La vaginosi batterica può avere questo effetto. Questa è l'infezione vaginale più comune tra le donne di età compresa tra 15 e 44 anni.
Alcune donne con vaginosi batterica possono manifestare altri sintomi, come prurito o bruciore. Questo può sembrare simile a un'infezione da lievito. Per molti, tuttavia, l'unico sintomo è l'odore di pesce.
La prescrizione di antibiotici può aiutare a trattare questa infezione e l'adozione di determinate abitudini salutari può ridurre il rischio di riviverla di nuovo. Questi includono:
- Evitare le docce: possono influenzare il delicato equilibrio del pH della vagina.
- Non usare prodotti profumati o aromatizzati dentro o intorno alla vagina: i profumi e altri prodotti, come i tamponi profumati, possono alterare la chimica della vagina e dare origine a vaginosi batteriche.
- Limitazione dei partner sessuali e pratica del sesso sicuro: sebbene la vaginosi batterica non sia un'infezione a trasmissione sessuale (STI), avere più partner sessuali può influire sull'equilibrio batterico della vagina, causando potenzialmente vaginosi batterica.
Odore vaginale dolce o simile alla birra
Una crescita eccessiva di lievito nella vagina può produrre un odore dolce, simile a quello del miele o dei biscotti. La vagina potrebbe anche odorare di birra, farina o pane. A volte può anche avere un odore aspro.
Bruciore intenso, prurito o sensazione di secchezza di solito accompagnano le infezioni da lieviti. Questi sintomi tendono a peggiorare nel tempo. Alcune femmine possono anche notare uno scarico che ricorda la ricotta.
Queste condizioni sono curabili utilizzando farmaci da banco. Tuttavia, le donne che non hanno mai avuto un'infezione da lievito prima dovrebbero consultare un medico per escludere altre cause.
Molte delle stesse misure che possono prevenire la vaginosi batterica, come evitare prodotti profumati e mai lavarsi, sono efficaci anche per prevenire la crescita eccessiva del lievito.
Altre strategie includono:
- Assumere antibiotici solo quando necessario: in alcune donne, gli antibiotici possono uccidere i batteri vaginali benefici, innescando la crescita del lievito vaginale.
- Non fare sesso orale con persone che hanno il mughetto in bocca: le persone possono trasmettere il mughetto attraverso il contatto bocca-genitale.
- Mantenere l'area vaginale relativamente asciutta: poiché il lievito si sviluppa più rapidamente in ambienti umidi, è importante evitare di lasciare umidità sulla vagina dopo la pulizia. Asciugati dopo aver fatto il bagno o la doccia ed evita di sederti in costume da bagno o biancheria intima bagnati.
Altri odori
I cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa possono alterare il profumo della vagina e lasciare la vagina secca.
Alcune malattie sessualmente trasmissibili possono anche alterare l'odore della vagina, in particolare la tricomoniasi.
Le femmine dovrebbero consultare un medico per eventuali cambiamenti evidenti nell'odore vaginale, in particolare se l'odore è forte o sgradevole. Tuttavia, non dovrebbero usare il profumo per mascherare l'odore.
Le seguenti sezioni elencheranno alcuni suggerimenti per prevenire l'odore vaginale.
1. Adottare buone misure igieniche
L'adozione di pratiche di igiene vaginale sicure e delicate può aiutare a ridurre l'odore vaginale. Alcuni suggerimenti includono:
pulire la vagina dalla parte anteriore a quella posteriore, poiché ciò impedisce alla materia fecale di entrare nella vagina
- urinare subito dopo il sesso
- utilizzando un sapone delicato e senza profumo solo sulla vulva
- cambiare la biancheria intima ogni giorno o quando la biancheria intima è sudata o sporca
- lavare la biancheria intima in prodotti non profumati
- fare la doccia dopo aver sudato, poiché il sudore intrappolato può aumentare l'odore vaginale
- se c'è un odore sgradevole, lavare la vulva con acqua
- usando un panno tra le docce per pulire delicatamente l'area
L'inserimento di sapone nella vagina può influenzare il pH vaginale, portando potenzialmente a infezioni e un odore sgradevole.
2. Utilizzare prodotti mestruali interni
Alcune donne potrebbero notare un odore vaginale più forte durante le mestruazioni. I cambiamenti ormonali possono causare un odore simile al ferro o all'ammoniaca. Alcuni prodotti mestruali possono intrappolare l'odore, aggravando questo effetto.
Per ridurre l'odore vaginale dovuto alle mestruazioni, prova a utilizzare prodotti interni. L'umidità dei maxi assorbenti e dei tamponi in tessuto riutilizzabili può contribuire alla formazione di cattivi odori. Anche sedersi su un tampone bagnato può provocare infezioni.
È anche importante cambiare frequentemente i prodotti mestruali.
3. Prenditi cura della vagina dopo il sesso
Alcune persone notano un forte odore di pesce subito dopo il rapporto sessuale, che è un segno di vaginosi batterica. Altri possono notare un odore meno distinto.
A volte, lo sperma interagisce con il liquido vaginale, contribuendo all'odore vaginale. Alcuni lubrificanti possono anche influenzare il pH della vagina, che può influenzare il profumo.
Le persone potrebbero voler adottare le seguenti misure dopo il rapporto vaginale per ridurre qualsiasi odore:
- Usa un preservativo per prevenire il contatto tra sperma e fluidi vaginali.
- Risciacquare la vulva con acqua. I medici sconsigliano le lavande.
- Evita di usare lubrificanti profumati o aromatizzati.
4. Consumare probiotici
I probiotici supportano i batteri sani in tutto il corpo umano, compresa la vagina. Possono anche aiutare a prevenire alcune infezioni vaginali, in particolare le infezioni da lieviti.
I probiotici possono ridurre il rischio di odore vaginale, poiché aiutano a ripristinare il normale pH della vagina.
5. Evitare di indossare indumenti attillati
Gli indumenti possono intrappolare liquidi e sostanze intorno alla vagina, tra cui:
- sudore
- pelle morta
- scarico
- sperma di un precedente rapporto sessuale
Gli indumenti molto attillati, compresi alcuni indumenti modellanti, sono spesso responsabili dell'intrappolamento di questi. La materia fecale che raggiunge la vagina può causare infezioni e odori, quindi è importante evitare indumenti che favoriscano questa diffusione. Questo include biancheria intima perizoma aderente.
Il cotone traspirante è la scelta migliore per chi ha problemi di odore vaginale, poiché è meno probabile che trattiene l'umidità vicino alla vagina. Ciò rende più difficile la formazione di batteri e altre fonti di odore e la produzione di un forte odore.
6. Riduci lo zucchero e aumenta l'idratazione
Il consumo di cibi zuccherini può innescare una crescita eccessiva di lievito, che può rafforzare l'odore della vagina.
Non sono disponibili ricerche che supportino l'uso di alimenti specifici per modificare l'odore della vagina. Tuttavia, alcune prove aneddotiche suggeriscono che il consumo di cibi profumati come anguria, mela e sedano potrebbe aiutare.
Anche le femmine dovrebbero provare a bere molta acqua. Rimanere ben idratati previene la proliferazione batterica. Può anche impedire al sudore di avere un odore irregolare, risultando in un odore vaginale meno pronunciato.
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