Lavorare per lunghe ore aumenta il rischio di depressione nelle donne
Le donne che registrano 55 ore di lavoro o più ogni settimana potrebbero avere un rischio maggiore di depressione. Inoltre, i fine settimana di lavoro possono aumentare il rischio di depressione sia per gli uomini che per le donne.
Un nuovo studio che ora appare nel Journal of Epidemiology & Community Health ha scoperto che lavorare giornate eccessivamente lunghe potrebbe essere dannoso per la salute mentale.
Il team è giunto a questa conclusione esaminando i dati raccolti da Understanding Society, il Regno Unito Household Longitudinal Study (UKHLS).
L'UKHLS tiene traccia della salute di circa 40.000 famiglie nel Regno Unito.
Per questo particolare studio, i ricercatori hanno utilizzato i dati di oltre 23.000 uomini e donne. Questi dati includevano informazioni sull'occupazione.
Hanno scoperto che le persone con la peggiore salute mentale in generale erano donne che lavoravano 55 ore o più, lavoravano la maggior parte o ogni fine settimana, o entrambi. La differenza era significativa se confrontata con le donne che lavorano in orari standard (35-40 a settimana).
Salute mentale e abitudini lavorative
Il team ha riscontrato una serie di differenze occupazionali tra i sessi. Gli uomini, in generale, tendevano a lavorare più ore rispetto alle loro coetanee. Inoltre, quasi la metà delle donne lavorava part-time, mentre solo il 15% degli uomini lo faceva.
Inoltre, gli uomini sposati avevano maggiori probabilità di lavorare più ore, mentre le donne sposate di solito lavoravano meno.
Gli scienziati avevano una serie di teorie sul motivo per cui c'erano differenze tra uomini e donne sul posto di lavoro. Notano che le donne hanno maggiori probabilità di lavorare per lunghe ore se lavorano in un campo dominato dagli uomini. Inoltre, hanno visto che le persone che lavorano nei fine settimana tendono a lavorare nel settore dei servizi con una retribuzione inferiore.
Come scrivono gli autori dello studio, "Tali lavori, se combinati con interazioni frequenti o complesse con il pubblico o i clienti, sono stati collegati a livelli più elevati di depressione".
Riconoscono che le donne hanno spesso un "potenziale doppio fardello" quando tengono conto dei doveri domestici e si prendono cura dei membri della famiglia. Questo tipo di lavoro non è retribuito e aumenta il loro carico di lavoro su tutta la linea.
Tuttavia, c'erano alcuni fattori che sembravano influenzare la salute mentale, indipendentemente dal sesso della persona. I lavoratori più anziani, i lavoratori che fumano, quelli che guadagnavano di meno e quelli che avevano il minimo controllo sul proprio lavoro tendevano ad essere più depressi rispetto ad altri lavoratori che non avevano queste circostanze specifiche.
La depressione clinica è una delle condizioni di salute mentale più comuni. Presenta diversi fattori di rischio, che possono includere una storia familiare di depressione, importanti cambiamenti di vita, traumi, stress e alcune malattie fisiche. I sintomi della depressione possono includere tristezza persistente, sentimenti di disperazione e senso di colpa, perdita di interesse per gli hobby e problemi di sonno.
Stress dovuto al lavoro
Non sorprende, quindi, che coloro che lavorano per lunghe ore o durante il fine settimana possano sperimentare uno stress correlato al lavoro, che potrebbe essere un fattore scatenante per la depressione. Gli autori scrivono:
"Studi precedenti hanno scoperto che una volta che si tiene conto dei lavori domestici e dell'assistenza non pagati, le donne lavorano più a lungo degli uomini, in media, e che questo è stato collegato a una salute fisica peggiore".
Spiegano che i loro risultati non stabiliscono la causa, ma che possono incoraggiare i datori di lavoro a prendere in considerazione nuove politiche che mirano a ridurre l'onere per le donne nella forza lavoro senza diminuire la loro partecipazione al settore del lavoro.
