Cosa significa un mal di testa in cima alla testa?
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Un mal di testa in cima alla testa può essere preoccupante ma, in molti casi, non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, esistono diversi tipi di mal di testa e ognuno può avere il proprio fattore scatenante in persone diverse.
Le persone hanno muscoli e nervi che possono contribuire al mal di testa e potrebbero dover visitare il medico con determinati sintomi.
È importante comprendere i diversi tipi di mal di testa per essere in grado di identificare quale potrebbe essere la causa sottostante di un mal di testa sopra la testa.
Cause comuni
I seguenti tipi di mal di testa possono causare dolore alla sommità della testa:
1. Mal di testa da tensione
Un mal di testa da tensione può causare dolore alla sommità della testa.
La maggior parte delle persone a volte sperimenta mal di testa da tensione.
Li descrivono come un dolore che si sente come se stesse schiacciando o aggiungendo peso a un'area, come la parte superiore della testa. In alcuni casi, le persone avvertiranno anche dolore al collo o alle spalle.
Il dolore da mal di testa da tensione è spesso descritto come sordo e non pulsa né pulsa. I mal di testa da tensione sono generalmente fastidiosi ma non gravi.
2. Mal di testa cronici
Le emicranie croniche possono essere fonti persistenti di dolore. I sintomi possono imitare il mal di testa da tensione e spesso causano dolore vicino alla sommità della testa. Fattori legati allo stile di vita, come lo stress e la mancanza di sonno, possono influenzare il mal di testa da tensione cronica.
3. Emicrania
Le emicranie sono meno comuni delle cefalee da tensione, ma possono essere più gravi. Molte persone dicono che il dolore si sente come se si irradiasse dalla sommità della testa, lungo un lato o lungo la parte posteriore del collo.
Il dolore è spesso descritto come grave e pulsante e può essere avvertito insieme ad altri sintomi, tra cui nausea ed estrema sensibilità alla luce o al suono.
4. Cervello congelato
L'esposizione a basse temperature può causare mal di testa da stimolo freddo o congelamento del cervello. Questo può accadere quando si mangia un grosso pezzo di gelato o si consumano bevande molto fredde.
Questo tipo di mal di testa è un dolore acuto e intenso che colpisce la parte superiore della testa e dura solo pochi secondi. Scompare una volta che la temperatura fredda nella testa è scomparsa.
5. Mal di testa a grappolo
Come suggerisce il nome, la cefalea a grappolo si verifica in gruppi. Compaiono all'improvviso su un lato della testa, spesso dietro l'occhio, e provocano forti dolori. Congestione nasale o naso che cola e lacrimazione possono accompagnare il dolore.
Le persone con cefalea a grappolo potrebbero non essere in grado di riposare o trovare sollievo quando stanno avendo un attacco.
6. Mal di testa sinusale
I seni possono infiammarsi a causa di malattie o infezioni, che potrebbero causare dolore ai lati e alla parte superiore della testa. I sintomi di solito scompaiono una volta che il problema o l'infezione sottostante sono stati trattati ei medici possono raccomandare farmaci specifici per aiutare con l'infiammazione.
7. Mal di testa durante il sonno
Una cattiva postura durante il sonno può causare mal di testa durante il sonno, chiamati anche mal di testa ipnici. I problemi alla colonna vertebrale possono diventare più pronunciati durante il sonno, il che potrebbe causare un mal di testa sulla parte superiore della testa dopo il risveglio. Gli aggiustamenti della postura possono aiutare con i sintomi.
8. Nevralgia occipitale
I mal di testa che sono gravi o di lunga durata dovrebbero essere esaminati da un medico, in quanto potrebbero essere causati da una condizione sottostante.
La nevralgia occipitale è un dolore che si verifica quando i nervi che portano dalla colonna vertebrale alla sommità della testa sono irritati.
Ciò può causare dolore alla schiena o alla parte superiore della testa e può anche far sentire le persone come se avessero una fascia stretta sulla testa.
Le persone con nevralgia occipitale possono anche provare formicolio o scosse di dolore scioccante. I medici cercheranno di trattare qualsiasi problema sottostante che causa questo danno ai nervi.
9. Mal di testa da uso eccessivo
L'assunzione di troppi farmaci può causare un uso eccessivo o un mal di testa di rimbalzo. Molti farmaci da banco (OTC) usati per trattare il mal di testa possono portare a mal di testa da uso eccessivo.
Le persone con frequenti mal di testa dovrebbero evitare di aumentare il disagio non usando troppo i farmaci da banco.
10. Mal di testa da privazione del sonno
La mancanza di sonno o l'esaurimento fisico possono scatenare il mal di testa, anche quando qualcuno non è incline al mal di testa.
Il dolore è spesso descritto come pesantezza o dolore sordo combinato con lentezza. Se una persona dorme di più, può ridurre i sintomi.
11. Esercizio mal di testa
In alcune persone, il mal di testa può essere innescato da un intenso esercizio fisico improvviso, come correre sprint o fare sesso.
In alcune circostanze, come quando si intraprende un esercizio fisico, una persona può essere in grado di evitare i sintomi riscaldandosi prima.
Cause rare
Una persona può sperimentare alcune rare cause di mal di testa in cima alla testa che sono emergenze mediche e richiedono un'attenzione immediata:
Mal di testa ipertensione
Una pressione sanguigna estremamente alta può causare mal di testa nella parte superiore della testa. Il mal di testa risultante si sente come se i capelli e il cuoio capelluto venissero tirati in una coda di cavallo stretta.
Il dolore è lancinante e può portare le persone ad andare al pronto soccorso.
Sindrome da vasocostrizione cerebrale reversibile (RCVS)
RCVS spesso innesca un mal di testa a rombo di tuono. Questo è un forte mal di testa improvviso che può essere associato a condizioni pericolose per la vita, incluso sanguinamento cerebrale o ictus.
Quando una persona ha un forte mal di testa che si manifesta all'improvviso, richiede cure mediche immediate.
I muscoli della testa hanno un ruolo?
Non ci sono molti muscoli nella parte superiore della testa, ma possono svolgere un ruolo in alcuni tipi di mal di testa.
Fattori come affaticamento degli occhi, cattiva postura o digrignare i denti indeboliscono i muscoli nella parte superiore della testa. Un infortunio può anche causare stress nell'area.
Allo stesso modo, i muscoli del collo possono essere tesi, il che potrebbe causare dolore al collo o contribuire a un mal di testa.
Trattamento
Ci sono diversi modi in cui un mal di testa in cima alla testa può essere trattato:
Farmaci da banco
Un mal di testa occasionale può essere trattato con farmaci da banco. Questi possono includere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), disponibili online, come ibuprofene (Advil), aspirina (Bayer) e naprossene (Aleve), nonché antidolorifici, incluso paracetamolo (Tylenol).
È essenziale che le persone seguano le istruzioni sulla confezione e che si verifichino con un medico le possibili interazioni con altri farmaci che i farmaci possono avere.
Dieta
Alcune persone con un mal di testa sulla sommità della testa trovano sollievo dai cambiamenti nella dieta. Le bevande contenenti caffeina come il caffè o il tè possono aiutare, ma altre persone potrebbero trovare sollievo dall'acqua potabile. Anche uno spuntino leggero può aiutare.
Auto massaggio
A volte un automassaggio può alleviare la tensione alla testa e al collo.
Massaggiare i muscoli sul lato del collo e sulla parte posteriore della testa e i muscoli lungo la linea della mascella, potrebbe rivelare un'area stretta che causa il dolore. La tensione può essere rilasciata e il mal di testa può essere alleviato con un regolare massaggio delicato di queste aree.
Scelte di stile di vita
Alcune persone potrebbero trovare aiuto con semplici suggerimenti sullo stile di vita, tra cui:
- ridurre i livelli di stress con esercizi di respirazione o yoga
- dormire di più
- mantenere una buona postura
- vedere un fisioterapista o un massaggiatore
- ottenere regolari sessioni di agopuntura
Da asporto e quando vedere un medico
Chiunque soffra di mal di testa che persiste dopo i trattamenti domiciliari dovrebbe consultare un medico che può aiutare a identificare i trigger e suggerire cambiamenti nello stile di vita o farmaci più forti.
Gravi mal di testa dovrebbero essere segnalati a un medico per una diagnosi. È importante essere consapevoli della possibilità di una complicanza più grave, sebbene questi problemi non siano comuni come altri fattori.
I sintomi che confermano la necessità di consultare un medico includono:
- grandi cambiamenti nei modelli di mal di testa
- mal di testa gravi o persistenti o che peggiorano nel tempo
- mal di testa che si sviluppano in età avanzata
- mal di testa accompagnato da dolore vicino alle tempie
- dolore che peggiora con il movimento o la tosse
- cambiamenti nelle capacità mentali
- sbalzi d'umore
- mal di testa dopo aver colpito la testa
- mal di testa che impediscono il normale funzionamento
- mal di testa che svegliano una persona
- mal di testa nelle persone con un sistema immunitario compromesso o cancro
Altri segni includono:
- torcicollo
- febbre
- fatica
- diminuzione della prontezza mentale
- biascicamento
- intorpidimento
- convulsioni
- visione offuscata
Chiunque soffra di questi sintomi dovrebbe cercare assistenza medica e una diagnosi professionale. Con una diagnosi corretta e il trattamento giusto, molte persone possono trovare sollievo da un mal di testa sulla sommità della testa.
