La diagnosi della tua app per la salute mentale potrebbe essere lontana
Le app che ci aiutano ad affrontare il nostro benessere spesso possono essere utili e confortanti, ma quanto dovremmo fare affidamento su un'applicazione mobile per dirci come affrontare i nostri problemi di salute mentale?
Secondo una nuova ricerca condotta dall'Università di Sydney in Australia, potrebbero esserci alcuni grossi problemi nel modo in cui le app per la salute mentale inquadrano la malattia mentale e diagnosticano gli utenti.
La ricerca, che è stata recentemente pubblicata dall'American Academy of Family Physicians, consisteva in un'analisi qualitativa del contenuto di 61 app per la salute mentale negli Stati Uniti, Canada, Regno Unito e Australia.
I ricercatori hanno condotto un'analisi interpretativa per identificare i temi chiave nelle varie applicazioni, trovando due problemi principali nella definizione della salute mentale delle app: identificare chi ha un problema di salute mentale e come il problema può essere gestito.
I ricercatori hanno notato per la prima volta i problemi quando si sono resi conto di come gli utenti venivano diagnosticati dalle app. "Le spiegazioni sulla salute mentale si sono concentrate su risposte anormali a fattori scatenanti lievi", hanno osservato i ricercatori. "[Le app] tendevano a medicalizzare i normali stati mentali." I ricercatori hanno anche scoperto che le app "promuovevano la responsabilità personale" per il miglioramento della salute mentale. "Le strategie terapeutiche includevano rilassamento, guida cognitiva e automonitoraggio", ha descritto Lisa Parker, Ph.D. MBBS, di AAAS.
Ovviamente, quando si parla di salute mentale, fare affidamento solo sulla tecnologia ha i suoi limiti. Se un individuo è preoccupato per il proprio stato emotivo, cercare l'aiuto di un terapeuta è in genere una buona scelta, ma se ci si sente inclini a consultare prima una fonte online, un'app per la salute mentale è spesso una risorsa accessibile.
Sebbene qualsiasi forma di auto-aiuto possa essere utile, Parker dice che di solito è solo un passo per affrontare la malattia mentale. "Alla luce dell'enorme popolarità delle app per la salute mentale", spiega Parker, "gli autori suggeriscono che i medici sottolineano ai pazienti che l'auto-aiuto è solo un aspetto di un approccio di salute mentale di supporto".
Scritto da Rebecca Muller e originariamente pubblicato il Thrive Global.
