La tua gravidanza alla settimana 4
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Se hai appena scoperto di essere incinta, potresti essere intorno alla quarta settimana di gravidanza. Questo è un momento emozionante, poiché è probabile che il tuo corpo e la tua vita cambino drasticamente nei prossimi mesi, soprattutto se questa è la tua prima gravidanza.
Questo è uno di una serie di articoli che ti aiuteranno a comprendere i cambiamenti che avranno luogo di settimana in settimana.
Che tu ti senta eccitato, preoccupato o confuso, più impari su ciò che sta accadendo a te e al tuo bambino in ogni fase della gravidanza, più sarai preparato ad accettare i cambiamenti.
Dai un'occhiata ad altri articoli della serie:
Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11, settimana 12.
Secondo trimestre:
settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18, settimana 19, settimana 20, settimana 21, settimana 22, settimana 23, settimana 24, settimana 25, settimana 26
Sintomi
Il primo sintomo della gravidanza è solitamente un periodo mancato. Se hai saltato un ciclo, potresti aver già fatto un test di gravidanza, o forse stai pensando di prenderne uno.
Un test di gravidanza può dirti se sei incinta o meno misurando i livelli di un ormone noto come gonadotropina corionica umana (hCG).
L'hCG inizia a essere rilasciato dopo che l'ovulo fecondato è stato impiantato.
La maggior parte dei test è più affidabile il giorno successivo alla scadenza del ciclo, ma alcuni possono rilevare l'hCG pochi giorni prima.
Altri sintomi che potrebbero iniziare a manifestarsi includono tenerezza al seno, mal di testa, dolore lombare e nausea.
Che cosa sta succedendo?
La mancanza di un ciclo può essere l'unico sintomo di gravidanza che hai notato finora, ma si verificheranno altri cambiamenti che non puoi vedere.
Quando non sei incinta, hai le mestruazioni regolarmente. Ogni mese viene rilasciato un uovo e il rivestimento interno dell'utero si ispessisce in preparazione alla gravidanza. Se il concepimento non avviene, l'uovo e il rivestimento passano attraverso la vagina. Questa è la mestruazione.
Dopo che l'uovo è stato fecondato, si forma una struttura nota come blastocisti. Questa struttura contiene una massa di cellule, circondate da un guscio esterno protettivo. Presto diventerà un embrione.
A 4 settimane, la blastocisti ha compiuto un viaggio di 6 giorni dalle tube di Falloppio all'utero. Qui inizia a scavare o impiantarsi nella parete dell'utero. Prenderà il suo nutrimento dal sangue della madre.
Nel frattempo, si sta formando il sacco amniotico, insieme al sacco vitellino e alla placenta.
Individuazione o sanguinamento
Circa 6-12 giorni dopo il concepimento dell'embrione, alcune persone sperimentano lievi spotting vaginale con o senza lievi crampi. Questo è noto come sanguinamento da impianto e può essere scambiato per un periodo mestruale.
Questo sanguinamento generalmente si risolverà da solo e può essere un segno precoce di gravidanza. Tuttavia, contatta il tuo medico se l'emorragia è abbondante, maleodorante o accompagnata da brividi, febbre o crampi.
Il sanguinamento durante la gravidanza può essere causato da fattori diversi dall'impianto e può essere il risultato di attività sessuale, gravidanza extrauterina o aborto spontaneo.
Alcuni tipi di attività sessuale possono causare sanguinamento in qualsiasi momento durante la gravidanza. I cambiamenti ormonali aumentano il flusso sanguigno alla cervice, rendendo più probabile il sanguinamento se l'attività sessuale irrita l'area.
È importante non utilizzare tamponi per il sanguinamento durante la gravidanza poiché aumentano il rischio di infezione.
L'uso di assorbenti per tenere traccia e misurare il sanguinamento è un metodo più sicuro. Se stai saturando un assorbente in 2 ore o meno, contatta il tuo medico.
Per le donne che usano abitualmente gli assorbenti interni, ecco un link per l'acquisto di assorbenti online. Questo ti porterà a un sito esterno.
Gravidanza extrauterina
Una gravidanza extrauterina si verifica quando l'embrione si è impiantato all'esterno dell'utero. È considerata un'emergenza medica. La gravidanza non continuerà.
Rivolgersi immediatamente a un medico se si verificano sanguinamenti con dolore e crampi.
Aborto spontaneo
La perdita della gravidanza è un evento comune, soprattutto nelle prime fasi. Se accade prima della settimana 20, si parla di aborto spontaneo. Tra il 10 e il 25 per cento delle gravidanze clinicamente riconosciute termina con un aborto spontaneo.
Di solito accade a causa di un problema cromosomico o di un problema medico. Chiama il tuo medico se avverti sanguinamento o dolore.
Questo può essere un momento angosciante. La guida è disponibile tramite gruppi di supporto come Mend.
Ormoni
Durante la gravidanza, avrai variazioni in alcuni ormoni, che contribuiscono a molti dei sintomi della gravidanza. Di seguito sono elencati alcuni dei principali contributori in questa fase:
Gonadotropina corionica umana
Dopo l'impianto dell'ovulo fecondato, il tuo corpo inizia a secernere l'ormone hCG. Questo viene misurato nelle urine e nel sangue per rilevare la gravidanza.
L'HCG è responsabile della regolazione degli estrogeni e del progesterone e contribuisce alla necessità di urinare più frequentemente.
Progesterone
Il progesterone è inizialmente prodotto dal corpo luteo, una struttura temporanea all'interno delle ovaie. I livelli aumentano durante la gravidanza e continuano a farlo fino alla nascita del tuo bambino.
All'inizio della gravidanza, il progesterone è responsabile dell'aumento del flusso sanguigno uterino, della formazione della placenta e della stimolazione della crescita e della produzione di nutrienti dell'endometrio (rivestimento dell'utero). Inoltre, il progesterone svolge un ruolo vitale nello sviluppo fetale, prevenendo il travaglio prematuro e l'allattamento, oltre a rafforzare i muscoli della parete pelvica per preparare il corpo al travaglio.
Oltre al progesterone, la placenta secerne ormoni vitali durante la gravidanza come:
Lattogeno placentare umano
Si ritiene che il lattogeno placentare umano abbia un ruolo nei cambiamenti del seno necessari per l'allattamento dopo la nascita del bambino. Svolge anche un ruolo nell'aumentare i livelli di nutrienti nel sangue, che è vitale per la crescita e lo sviluppo dell'embrione.
Ormone di rilascio della corticotropina
L'ormone di rilascio della corticotropina è responsabile della determinazione della durata della gravidanza e della crescita e dello sviluppo dell'embrione.
Più tardi durante la gravidanza, l'aumento sia dell'ormone di rilascio della corticotropina che del cortisolo completa lo sviluppo degli organi fetali e fornisce alla madre un'ondata di cortisolo. Questa ondata è stata collegata all'attenzione materna, aumentando il legame madre-bambino.
Estrogeni
L'estrogeno è responsabile dello sviluppo dell'embrione e degli organi fetali, della crescita e della funzione della placenta e della preparazione del seno per l'allattamento.
Inoltre, gli estrogeni sono necessari per la regolazione di altri ormoni prodotti durante la gravidanza.
A causa dell'aumento del progesterone e degli estrogeni, potrebbero verificarsi alcuni sintomi della gravidanza come sbalzi d'umore e nausea mattutina.
Sviluppo del bambino
Tre strati si stanno sviluppando nella blastocisti: l'ectoderma, il mesoderma e l'endoderma. Questi alla fine formeranno gli organi e i tessuti del neonato.
Le seguenti parti del corpo e organi si svilupperanno dallo strato dell'ectoderma durante la quarta settimana:
- il sistema nervoso e il cervello
- lo strato più esterno della pelle
- i capelli
- la lente dell'occhio
- cellule del pigmento
- le unghie
- ghiandole mammarie e sudoripare
- smalto dei denti
Dallo strato del mesoderma, viene creata una serie di altri organi, tra cui:
- il cuore
- cellule linfatiche
- organi sessuali
- lo scheletro e i muscoli scheletrici
- tessuti connettivi
- il sistema urogenitale
- il derma della pelle
- i reni e la milza
Lo strato endodermico si svilupperà in:
- i polmoni
- il fegato
- il pancreas
- la faringe
- lo stomaco
- la vescica urinaria
- la tiroide e le paratiroidi
- gli intestini
- il rivestimento dell'uretra
In questo momento, il tuo bambino ha ancora le dimensioni di un seme di papavero e misura circa 0,078 pollici.
Cose da fare
Se un test di gravidanza domiciliare ha prodotto un risultato positivo, ecco alcuni passaggi che puoi eseguire in seguito.
Calcola la data di scadenza
Nessuno sa esattamente quando arriverà il loro bambino, ma se conosci la data del primo giorno del tuo ultimo periodo mestruale (LMP), puoi utilizzare un calcolatore online per scoprire approssimativamente quando sarà la data di scadenza.
Vai dal tuo dottore
Dovresti contattare il tuo medico e organizzare la tua prima visita prenatale.
A seconda di quando scopri di essere incinta, ciò potrebbe non accadere fino a 8 settimane dopo il tuo LMP.
Il medico chiederà informazioni su:
- salute mentale e fisica
- altezza, peso e pressione sanguigna
- qualsiasi farmaco assunto, compresi i metodi di controllo delle nascite utilizzati
- anamnesi personale e familiare, comprese le allergie
- eventuali gravidanze precedenti, comprese le perdite o le interruzioni
È importante partecipare a tutti gli appuntamenti, anche se questa non è la tua prima gravidanza, poiché ognuno è diverso.
Cambiamenti nello stile di vita
Seguire uno stile di vita sano durante la gravidanza fa bene a te e al tuo bambino in crescita.
Ecco alcuni suggerimenti per stare bene, ma ce ne sono molti altri:
Evita di fumare: se fumi, smettila ora. Evita i luoghi in cui altre persone fumano, poiché anche il fumo passivo può danneggiare il tuo bambino.
Evita alcol e droghe: nessuna bevanda alcolica o droga ricreativa è sicura durante la gravidanza. I bambini nati da madri che bevono durante la gravidanza possono avere problemi di sviluppo e comportamentali.
Questi cambiamenti devono iniziare non appena sai o sospetti di essere incinta. I primi tre mesi di gravidanza sono il momento più vulnerabile ai danni causati da droghe o alcol.
Mangia cibo salutare: il pesce è buono, ma non lo squalo e una serie di altre specie, poiché possono contenere alti livelli di mercurio. Mangia molta frutta, verdura e cibi integrali per ottenere un buon apporto di vitamine e altri nutrienti.
Vitamina: chiedi al tuo medico quale integratore prendere. Normalmente dovresti prenderne uno che includa l'acido folico.
Medicinali e integratori: se prendi regolarmente integratori o farmaci, prescritti o da banco, verifica con il tuo medico che siano sicuri da usare.
Esercizio: se ti alleni già, verifica con il tuo medico che il tuo programma possa continuare in sicurezza. In caso contrario, inizia a fare esercizio moderato, ad esempio camminando mezz'ora al giorno o nuotando.
Rivolgiti al tuo medico per qualsiasi dubbio tu possa avere.
